Tất cả chúng ta từ thời thơ ấu đã nói về những tính chất kỳ diệu của bắp cải, nhưng không phải ai cũng biết lợi ích của bắp cải. Hãy tìm ra.
Lợi ích của cải bắp tươi
Đầu tiên, tất cả các bác sĩ tranh cãi với nhau nói về một số lượng lớn các vi sinh vật góp phần vào công tác phòng chống loét tá tràng và dạ dày. Và ngay cả khi bạn đã là chủ sở hữu của những vấn đề này, điều trị sẽ được trao cho bạn dễ dàng hơn nhiều và sẽ có hiệu quả hơn. Nếu bạn chạm vào câu hỏi về những loại vitamin nào có trong bắp cải thì ở đây chúng là một "bó hoa": vitamin U, vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6 và C.
Thứ hai, các đặc tính sống của cải bắp được biết đến từ thời cổ đại. Nước cải bắp làm sạch hoàn toàn cơ thể. Nó thường được sử dụng cho các khối u và táo bón. Khi trộn với cà rốt, một trong những nguồn tốt nhất của vitamin C. Thu được thường được sử dụng cho nhiễm trùng nướu và bệnh nha chu. Nếu bạn trộn nước ép bắp cải với đường, bạn sẽ nhận được một đờm tuyệt vời, được sử dụng cho cháo mạnh hoặc khàn giọng trong giọng nói. Bạn cũng có thể dùng nước ép bắp cải, trộn với nước, nếu bạn bị đau họng. Ngay cả những chiếc lá cũng có thể phục vụ như một loại thuốc tuyệt vời: cho vết bỏng và vết thương, cũng như vết bầm và vết thương do tiêm, nó đủ để làm băng từ lá cải bắp và bạn sẽ nhanh chóng sửa đổi.
Nhưng đây không phải là tất cả những bí mật của bắp cải tươi. Nước ép bắp cải thường được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ, bao gồm cả mặt nạ và chất chiết xuất. Kashitsa từ bắp cải tươi lá hoàn toàn loại bỏ ngứa và khô da mặt. Đối với những người sở hữu tàn nhang và đốm đồi mồi, mặt nạ cải bắp sẽ giúp làm trắng và làm mịn da. Ngoài ra, nước ép cải bắp được sử dụng như một phương tiện để tăng cường tóc và điều trị da đầu.
Chế độ ăn uống trên bắp cải
Ưu điểm không chắc chắn của sản phẩm này là lượng calo thấp. Đó là lý do tại sao trên cơ sở bắp cải, chế độ ăn và các chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giảm cân thường được xây dựng. Vì vậy, trong 100 gram bắp cải chỉ chứa 26 calo. Ngoài ra, lá cải bắp có chứa axit tartronic, ngăn cản việc chuyển đổi carbohydrate thành chất béo. Trung bình, một chế độ ăn uống dựa trên bắp cải kéo dài 1,5 tuần. Kết quả là, bạn nhận được một sinh vật xóa các chất độc và độc tố và trừ đi 10 kg. Tất nhiên, bạn phải từ bỏ đường, thay thế bằng mật ong hoặc fructose, và cũng loại bỏ hoàn toàn vị ngọt và bột mì từ chế độ ăn hàng ngày.