"Những suy nghĩ phiền toái tạo ra những điều lớn lao trong những điều nhỏ nhặt"
Ngữ pháp Thụy Điển
Sự phấn khích là một trong những cảm xúc mà chúng ta thường cố gắng che giấu. Đây có phải là một điều tốt, một câu hỏi khác. Hãy tìm hiểu những dấu hiệu nào cho bạn khi bạn cố gắng che giấu trải nghiệm của mình và cách xác định những gì người khác đang lo lắng.
Dấu hiệu rõ ràng rằng một người đang lo lắng
Đôi khi cử chỉ, cử động và lời nói cho một người có đầu - bạn có thể thấy ngay rằng anh ấy rất lo lắng:
- run rẩy trong giọng nói, bối rối và thậm chí lắp bắp. Không khó để hiểu rằng khi một người lo lắng, anh ta làm mọi thứ để đương đầu với chính mình. Nhưng rất thường xuyên tiếng nói mang đến sự phấn khích;
- run rẩy ở đầu gối, ngón tay hoặc thậm chí toàn bộ cơ thể. Sự run rẩy của chân tay là kết quả của việc giải phóng "kích thích tố căng thẳng" vào cơ thể, mục đích ban đầu là chuẩn bị cơ thể cho hoạt động thể chất (bảo vệ) và tăng cường hoạt động cơ bắp. Từ sự thổi phồng quá mức này, các cơ bắp vô tình bắt đầu run rẩy;
- đi qua lại. Sự kích thích thường khiến một người nhảy lên xuống một cách ngẫu nhiên xung quanh căn phòng, và giải thích đây là tất cả những "hormon căng thẳng" giống nhau. Thông thường nó có vẻ như không thể kiểm soát đi bộ qua lại. Đôi khi một người dừng lại và cố gắng đương đầu với chính mình, vuốt ve tay, ví dụ, ở phía sau ghế;
- một cái nhìn liếc nhìn. Nếu người đối thoại cố gắng tránh quan điểm của bạn, điều này không nhất thiết có nghĩa là anh ta đang nói dối. Thường thì một cái nhìn liếc nhìn chỉ ra rằng một người đang lo lắng khi anh ta nói chuyện với bạn.
Dấu hiệu không rõ ràng rằng một người đang lo lắng
Đôi khi chúng ta có thể giữ được cảm xúc dưới sự kiểm soát. Nhưng con mắt có kinh nghiệm vẫn sẽ quyết định sự phấn khích bởi một số dấu hiệu. Ví dụ:
- đặt trước và quên các cụm từ trước. Cố gắng che giấu sự phấn khích, chúng tôi thường xuyên mất chủ đề của cuộc trò chuyện và đôi khi không nhớ không phải là chủ đề, nhưng ý nghĩ đã bắt đầu;
- khi một người rất lo lắng, thường thì anh ta vô thức kéo một số đồ vật. Bất cứ ai biến một cây bút trong tay, ai đó đều vặn một lọn tóc trên ngón tay, ai đó gãi mũi. Nhiều người, lo lắng, bắt đầu gặm móng tay của họ. Nếu người đối thoại giận dữ cắn ngón tay của mình - đây cũng là sự phấn khích không kiểm soát được;
- một số bắt đầu trống ngón tay trên bàn. Cử chỉ vô tư này là giả và tạo ra sự phấn khích của người đối thoại;
- nếu một ly nước, một tách trà hoặc một ly rượu vang là trước người đối thoại, hãy quan sát cách người đó uống. Trong trạng thái thoải mái, rất có thể, cốc sẽ được làm trống từ từ. Sự kích thích làm cho chúng ta uống thường xuyên và trong những ngụm nhỏ, hoặc ngược lại, một cú volley, khi chúng ta khô trong cổ họng;
- Đôi mắt không chớp mắt cũng là một dấu hiệu của trải nghiệm. Dù sao, cái nhìn này không thoải mái, không thuyết phục, nhưng dường như tách ra, nhưng đồng thời vô cùng căng thẳng;
- thường xuyên hút thuốc. Ngay cả những người hiếm khi cầm một điếu thuốc (đam mê) trong những khoảnh khắc kinh nghiệm đang ngày càng bị cuốn hút. Hút thuốc giúp che giấu sự phấn khích, chính xác hơn, những dấu hiệu khác của nó. Xem cách một người hút thuốc để hiểu rằng anh ấy đang lo lắng. Ví dụ, nếu bật lửa không hoạt động ngay lập tức, nó có thể ném ra cảm xúc của nó, tập trung sự chú ý vào khoảnh khắc này. Tham lam, hút thuốc thường xuyên cũng là bằng chứng của một nỗ lực để đối phó với những trải nghiệm cảm xúc;
- những thay đổi thường xuyên về tâm trạng, tiếng cười đột ngột, không hợp lý. Có một lời giải thích rõ ràng về lý do tại sao một người cười khi lo lắng. Đây là một sự co lại phản xạ của các cơ, tất cả đều thể hiện theo những cách khác nhau (thường ở dạng run). Bên cạnh đó, tiếng cười là một phản ứng bảo vệ của cơ thể để căng thẳng;
- sự thờ ơ khinh thường. Cố gắng che giấu sự phấn khích, chúng ta có thể đi đến cực khác - trở nên thờ ơ và hơi mỉa mai;
- gây hấn. Một người hung hãn nếu anh ta tin rằng anh ta đang gặp nguy hiểm, và, do đó, lo lắng.