Muốn giảm cân, nhiều người đang tìm kiếm những cách rất khác biệt này, và phi tiêu chuẩn. Thực tế là không phải ai cũng có thể kiểm soát chế độ ăn uống của họ và bắt đầu ăn uống đúng, đó là lý do tại sao câu hỏi nảy sinh, làm sao ghê tởm thức ăn, nhất là khi vấn đề ăn quá nhiều và tăng sự thèm ăn là cấp tính.
Làm thế nào để gây ra ghê tởm cho thực phẩm để giảm cân?
Có nhiều cách khác nhau, không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng có quyền tồn tại, dưới đây là:
- Dùng nước súc miệng. Một số người trong số họ có tác dụng làm se, sẽ cho phép một thời gian để đẩy lùi sự thèm ăn và ngừng tiết nước bọt. Nếu không có điều hòa, bạn có thể chỉ cần đánh răng.
- Uống trà dựa trên dược liệu hoặc cà phê không đường. Trà với cam thảo và bạc hà giúp rất tốt, nhưng nó không được khuyến khích cho họ để lạm dụng hoặc uống nhiều hơn 3 ly một ngày.
- Những người quan tâm đến việc làm thế nào để phát triển một sự ác cảm với thức ăn, bạn có thể cố gắng để đánh bại sự thèm ăn bằng cách xem một bộ phim tài liệu cho thấy các hoạt động phẫu thuật hoặc thí nghiệm động vật. In dấu trong bộ nhớ của hình ảnh sẽ bật lên trong đầu của bạn vào đúng thời điểm và gây ghê tởm, nhưng những người có hệ thần kinh nhạy cảm thì không.
- Phương pháp này so với phương pháp trước đây là tiết kiệm hơn và là để làm sạch bát nhà vệ sinh hoặc thùng rác.
- Bạn có thể ngửi thấy mùi gì đó phát ra một mùi khó chịu, bắt đầu với một nước hoa giá rẻ và kết thúc với đồ giặt cũ.
- Trò chơi với thực phẩm và chống trang trí. Biến một chiếc đũa đẹp thành một cháo, bạn có thể từ lâu không khuyến khích sự thèm ăn của bạn, cũng như thay đổi các miếng từ nơi này sang nơi khác, ồn ào, vốn là điển hình của trẻ nhỏ.
- Những người muốn biết làm thế nào để truyền cảm hứng cho sự chán ghét đối với thực phẩm, nó chỉ là một cái gì đó để ăn quá nhiều, tuy nhiên đây là một cách khá cấp tiến. Nó dễ dàng hơn chỉ để ăn cùng ba lần một ngày, ví dụ, cháo kiều mạch và vào cuối ngày thứ hai nó sẽ là kinh tởm để nhìn vào.