Một khu vực thoải mái là một phần của không gian sống mang lại cho một người một cảm giác thoải mái và an toàn. Họ không có nghĩa là hoàn cảnh bên ngoài, nhưng khung cuộc sống nội bộ, trong đó một người cảm thấy thoải mái. Thông thường, các vùng như vậy được xác định bởi các kiểu hành vi thường xuyên. Đây là một thế giới được thành lập, mà người đàn ông đã quen thuộc, nơi mọi thứ đều quen thuộc và ổn định, nơi anh cảm thấy như "thoải mái". Tất cả điều này dường như là một cái gì đó hấp dẫn và xinh đẹp, nhưng trong thực tế nó có thể là một mối nguy hiểm nghiêm trọng, biến một khu vực của sự thoải mái cá nhân vào một khu vực của sự trì trệ và héo. Vấn đề là ở trong trạng thái thoải mái, chúng tôi không cảm thấy thay đổi cuộc sống thực và không thể đánh giá cao tất cả các cơ hội được cung cấp cho chúng tôi.
Làm thế nào để mở rộng vùng thoải mái?
Khu vực thoải mái có thể thu hẹp và mở rộng. Thu hẹp của nó cho thấy sự xuống cấp của cá nhân. Người đó tránh lớn lên, mức độ nhận thức của anh ta giảm và anh ấy trở nên trẻ con.
Khu vực thoải mái tâm lý của mỗi người nắm bắt được một số hành động khác nhau và có các chiều không gian nhất định. Một số người hành động hàng ngày, bất thường cho người khác. Ví dụ, một người nào đó đổ nước lạnh mỗi ngày, trong khi cho người khác đó là một kỳ công, đó là, cứng là bên ngoài khu vực của sự thoải mái cá nhân của họ. Để mở rộng nó, nó là cần thiết để giới thiệu hành động không điển hình thành một thói quen. Vì vậy, bạn có thể làm với bất kỳ hành động nào. Ví dụ, nếu bạn muốn học ngoại ngữ mới - dạy 10 từ mỗi ngày, trước hết bạn sẽ ép buộc bản thân, tạo ra lý do để không phá vỡ nền tảng và sự sống còn, nhưng chẳng bao lâu nữa nghề này sẽ trở thành thói quen và mở rộng vùng thoải mái.
Làm thế nào để ra khỏi khu vực thoải mái?
Cuộc sống bắt đầu bên ngoài vùng thoải mái. Dưới đây là 10 mẹo giúp đa dạng hóa cuộc sống và mang đến một cấp độ cơ hội mới.
- Thay đổi thói quen hàng ngày thông thường. Tìm hiểu để làm theo mỗi ngày cùng một lịch trình. Nhưng mỗi tuần một lần, cho phép mình phá vỡ thói quen và làm điều gì đó bất thường.
- Làm quen với những người mới. Một cách tuyệt vời để ra khỏi khu vực thoải mái là tìm hiểu một ai đó. Nó có thể là hàng xóm bạn gặp hàng ngày, nhưng không biết anh ta, hay chỉ là người qua đường. Chỉ cần nhớ rằng có những khu vực thoải mái nhất định khi giao dịch với mọi người, phá vỡ mà bạn có thể mang lại sự khó chịu cho những người này.
- Nhập học vào một cơ sở giáo dục hoặc nhập cảnh vào một câu lạc bộ. Nó có thể là một tổ chức, một trường đại học hoặc chỉ một khóa học. Chọn niềm đam mê của bạn cho hương vị và đa dạng hóa cuộc sống của bạn.
- Chuyến đi không được lên lịch. Bạn đã nhận được một vài ngày miễn phí? Đi trên đường đi! Chọn điểm đến của bạn, thu thập hành lý của bạn và nhận ấn tượng mới.
- Trách nhiệm mới. Đi trên một dự án mới tại nơi làm việc. Hãy đến với sự hoàn thành một cách sáng tạo. Mục tiêu của bạn bây giờ không chỉ là đa dạng hóa cuộc sống của bạn, mà còn để thành công.
- Món mới. Chuẩn bị một món ăn mà bạn chưa bao giờ nếm thử. Internet và sách dạy nấu ăn để giúp đỡ. Một món ăn khác thường - cảm giác mới.
- Làm thể thao. Tập thể dục có ảnh hưởng có lợi đối với sức khỏe và lòng tự trọng của một người. Nếu bạn đã làm thể thao -
tăng tải một nửa. - Trở thành mục tiêu. Đặt mục tiêu cho chính bạn, điều này sẽ yêu cầu thay đổi từ tình huống hoặc từ chính bạn. Hãy chuẩn bị để đạt được mục tiêu này trong một khoảng thời gian nhất định.
- Mở rộng đường chân trời. Chọn một chủ đề thú vị cho bạn và tìm kiếm thông tin về nó. Một thời gian dài quan tâm đến bất kỳ câu hỏi, bây giờ là thời gian để tìm một câu trả lời cho nó.
- Một sở thích mới. Nếu bạn có đam mê - hãy cải thiện nó, nếu không - hãy suy nghĩ. Khu vực thoải mái của bạn sẽ mở rộng đáng kể.