Mặc dù được biết nhiều về các tính chất tích cực của quả lựu, chúng ta không phải lúc nào cũng sử dụng chúng ở mức độ đầy đủ: vấn đề là vị chua của nó có vị chua hoặc chua ngọt. Điều này hạn chế khả năng sử dụng trái cây của những người bị axit cao của dạ dày. Và tất cả những lợi ích và hại của nó đều không được mọi người biết đến.
Garnet - thành phần hóa học
Bất kỳ sản phẩm nào đều hữu ích và chống chỉ định. Nếu chúng ta bao gồm các garnet trong thực đơn, các lợi ích và hại cho sức khỏe của chúng là do thành phần hóa học của nó, chúng ta phải hiểu rõ những tính chất tích cực và tiêu cực của sản phẩm là gì. Chúng được xác định bởi sự hiện diện trong nó của vitamin và vi chất dinh dưỡng, axit amin, ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe con người. Trong 100 g quả chứa khoảng 14% carbohydrates, ít hơn 1% protein thực vật, hơn 72% lượng nước; chất béo trong nó không được phát hiện ra. Nó chứa chất xơ, tannin, axit hữu cơ.
Ngoài ra, thành phần của quả lựu chứa một phức hợp các thành phần quan trọng, trong đó:
- Kali - duy trì huyết áp tối ưu, cải thiện chức năng tim;
- canxi - vật liệu xây dựng cho xương;
- phốt pho - ảnh hưởng đến tình trạng của mô xương, răng, tham gia vào sự trao đổi chất;
- magiê - ngăn ngừa sự phát triển của dị ứng, có tác dụng có lợi trên CNS;
- sodium - tham gia vào trao đổi nước;
- sắt - là một phần không thể thiếu của hemoglobin, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu.
Các loại vitamin trong quả lựu là gì?
Các chất hữu cơ cung cấp cho cơ thể chúng ta nhiên liệu năng lượng, duy trì năng lượng ở mức độ cần thiết, và, theo quy luật, đi kèm với thức ăn - vitamin. Trong trường hợp thực phẩm không cung cấp số tiền cần thiết, chúng sẽ được tiêm. Các vitamin có sẵn trong garnet có thể đảm bảo chức năng đầy đủ:
- C - giúp tăng cường khả năng miễn dịch , hệ thần kinh và tham gia tạo máu;
- P - tăng cường các thành mạch máu;
- E - ngăn ngừa lão hóa, tăng cường cơ bắp, chất chống oxy hóa mạnh mẽ;
- B5 - vitamin "chống stress";
- B6 - quan trọng nhất trong chuyển hóa protein;
- B12 - kích hoạt gan, cải thiện trí nhớ.
Tính hữu ích của quả lựu
Trước những người có trái cây tuyệt vời này trong thực đơn, không có vấn đề gì về quả lựu hữu ích cho sinh vật và tác hại của nó. Và thực hành chứng minh rằng cư dân của Caucasus, nơi mà nó thường được sử dụng trong dinh dưỡng, như táo - trong lãnh thổ tăng trưởng của họ - sống lâu hơn và ít gặp hơn, so với những người hiếm khi sử dụng tiện ích hoặc không sử dụng nó nói chung.
Những lợi thế:
- các tannin chứa trong nó ngăn chặn sự phát triển của bệnh lao, ruột và kiết lỵ trực khuẩn;
- tannin giúp chống tiêu chảy;
- ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư;
- giúp phục hồi trong giai đoạn hậu phẫu;
- có thể loại bỏ hạt nhân phóng xạ;
- bình thường hóa huyết áp (tùy thuộc vào nhập viện thường xuyên);
- Nó được khuyến khích để điều trị các bệnh tim, tuyến giáp, xơ vữa động mạch, kiệt sức.
Vỏ quả lựu - thuộc tính thuốc
Tất cả các phần của quả lựu đều có chất lượng chữa bệnh, kể cả da. Nó được sử dụng ở dạng tươi, chuẩn bị từ nó một sắc, được say với cảm lạnh. Các đặc tính làm se của lựu được sử dụng để điều trị viêm ruột và tiêu chảy và cho các vết thương thắt chặt nhanh chóng, vết nứt trên da, làm khô và cắt da bào thai thành bột. Vỏ trái cây được sử dụng trong việc chuẩn bị cho việc trục xuất giun, và như nước súc miệng - với chứng viêm miệng và nướu chảy máu.
Lợi ích của quả lựu với xương
Nó cũng sẽ hữu ích để biết nếu xương lựu hữu ích, đặc biệt là nếu chúng ta nói về trẻ em thường nuốt chúng. Không có chống chỉ định rõ ràng để tiêu thụ của nó với các hóa thạch, đặc biệt là vì chúng chứa chất xơ và tinh dầu, hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các bác sĩ không khuyên bạn nên ăn hố cho trẻ em dưới 10 tuổi, những người chưa thể làm lại chúng hoàn toàn, thường dẫn đến tắc nghẽn ruột và gây hại.
Nước lựu - các đặc tính hữu ích
Điều quan trọng là phải biết những gì hữu ích cho nước ép quả lựu, thường được sử dụng cho mục đích y học. Các chuyên gia nói rằng nó là một trong những loại nước ép có giá trị nhất và hiệu quả hơn nhiều so với các loại nước trái cây và rau quả khác. Nó bảo tồn hoàn toàn tất cả các chất có lợi trong hạt và chứa một lượng lớn axit hữu cơ và polyphenol, đặc biệt có giá trị vì, là chất chống oxy hóa tự nhiên, chúng có những phẩm chất tích cực khác:
- đấu tranh với bệnh nướu răng;
- có tác dụng chống viêm và chữa lành vết thương;
- tăng cường các thành mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu;
- bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại của bức xạ;
- hỗ trợ turgor da tự nhiên.
Việc sử dụng quả lựu cho cơ thể con người
Một loại trái cây độc đáo của quả lựu, có lợi ích và hại cho sức khỏe được xác định bởi phẩm chất của nó, được biết đến với nhân loại từ thời cổ đại. Không ngạc nhiên khi anh ta được gọi là trái cây từ thiên đường và sử dụng tất cả các bộ phận của cây để chữa bệnh. Hippocrates cũng lưu ý rằng nước lựu giúp giảm đau trong dạ dày, và vỏ giúp vết thương thắt chặt nhanh hơn. Trong một thời gian dài, việc sử dụng quả lựu để cải thiện thành phần máu, tác dụng sát trùng, lợi tiểu, phục hồi, hạ sốt và giảm đau được biết đến.
Lợi ích của quả lựu cho cơ thể của người phụ nữ
Trái cây kỳ diệu này có thể có tác dụng có lợi cho sức khỏe của người phụ nữ. Nó bảo vệ hoàn hảo chống trầm cảm, tạo điều kiện cho quá trình mãn kinh, và lượng nước ép pha loãng với nước trong thai kỳ cung cấp cho người mẹ và thai nhi đang phát triển với các vitamin cần thiết. Việc sử dụng quả lựu cho phụ nữ là rõ ràng: sự hiện diện trong đó của chất ellogatanina đưa ra lý do để xem xét nó là một phương tiện đáng tin cậy để bảo vệ cơ thể phụ nữ khỏi bệnh ung thư vú.
Sử dụng quả lựu cho nam giới
Đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn sẽ không thừa cân để ăn trái cây: việc sử dụng quả lựu cho cơ thể của một người đàn ông được xác định bởi sự hiện diện của vitamin B12, giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cương cứng, và điều này đảm bảo không có vấn đề về hiệu lực. Nước ép quả lựu và trái cây tăng cường cơ thể nam, lấp đầy nó bằng sức mạnh và năng lượng. Không phải không có lý do, người đàn ông miền Nam đang hoạt động và đam mê.
Lựu để giảm cân
Lưu ý việc sử dụng lựu vô điều kiện như một trái cây chữa bệnh, không thể không đề cập đến việc sử dụng nó như một sản phẩm ăn kiêng được sử dụng để chống lại các kg dư thừa. Nó được sử dụng trong các ngày dỡ hàng. Sự phức tạp của các chất hữu ích trong nó cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, góp phần vào việc bình thường hóa hệ thống bài tiết.
Lựu cũng tốt trong chế độ ăn uống vì nó ngăn chặn cảm giác đói và cho phép sinh vật chịu đựng thời gian hạn chế về dinh dưỡng với ít tổn thất nhất cho sinh vật. Làm sạch độc tố và độc tố xảy ra trong quá trình sử dụng quả lựu để giảm cân, giúp giảm cân, tăng hoạt động và cải thiện vẻ ngoài. Thực hiện các ngày dỡ hàng tuần với việc sử dụng nó, làm sản phẩm chính, làm cho nó có thể giảm cân mà không bị hạn chế nặng về dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống như vậy là dễ chịu và hữu ích.
Điều gì gây hại là lựu đạn?
Garnet có lợi và gây hại cho sức khỏe, do đó việc sử dụng không hiệu quả hoặc quá mức có thể nguy hiểm. Ngay cả những người khỏe mạnh cũng khuyên bạn nên uống nước pha loãng hoặc kết hợp với các loại nước ép khác, làm giảm độ sắc nét của nó. Điều này cũng đúng với phụ nữ mang thai. Categorically nó được chống chỉ định trong tiêu thụ của nó trong đợt cấp của loét dạ dày tá tràng.
Tác hại của quả lựu có thể được cảm nhận với các bệnh đường tiêu hóa và độ axit cao, và việc sử dụng nó với số lượng lớn có thể dẫn đến táo bón. Nước ép quả lựu mới ép phá hủy men răng và gây khó chịu ở các cơ quan tiêu hóa, và tiêu thụ quá nhiều bào thai có thể gây chóng mặt, ảo giác và co giật. Gây tổn thương anh ta có thể gây ra và bị bệnh trĩ.