Nếu bạn muốn giảm cân, điều quan trọng là không chỉ theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn, mà còn giám sát việc sử dụng đồ uống tiêu thụ. Cocktail giảm béo đốt cháy rất phổ biến, công thức nấu ăn trong đó sẽ được thảo luận dưới đây. Thành phần mà đi vào đồ uống như vậy thúc đẩy sự trao đổi chất, giảm sự thèm ăn và làm sạch cơ thể của độc tố.
Công thức nấu các loại cocktail đốt cháy chất béo
Bạn có thể tự mình chọn các thành phần của đồ uống như vậy. Chúng tôi cung cấp các tùy chọn phổ biến nhất.
Thành phần:
- kiwi - 1 miếng;
- chanh - 2 lát;
- bạc hà - 6 nhánh;
- nước 100 ml.
Chuẩn bị
Tất cả các thành phần phải được nghiền nát trong máy xay sinh tố, nếu muốn, bạn có thể thêm mật ong. Uống đồ uống này ngay sau khi nấu.
Cocktail đốt cháy chất béo với gừng
Thành phần:
- bưởi - 1 miếng;
- chanh - 1 miếng;
- gừng - 50 g;
- em yêu.
Chuẩn bị
Gọt vỏ bưởi, chia thành lát, cắt gừng trên vắt tay, và cắt chanh cùng với da thành từng miếng nhỏ. Sử dụng máy xay sinh tố, xay tất cả nguyên liệu cùng với mật ong. Nếu đồ uống quá đậm đặc, hãy thêm một ít nước vào.
Đốt cháy chất béo giảm béo
Nếu bạn thích đồ uống kỳ lạ, sau đó bạn có thể nuông chiều bản thân với một thức uống ngon, hữu ích.
Thành phần:
- bưởi - 1/4 chiếc.;
- dứa - 4 miếng;
- kefir - 250 ml;
- hạt bí đỏ - 30 g;
- sữa dừa - 30 ml.
Chuẩn bị
Bưởi bưởi và cắt thành từng miếng nhỏ. Trong máy xay sinh tố, bạn cần trộn tất cả các thành phần với độ đồng nhất.
Đối với người hâm mộ của cấp tính có một loại cocktail đốt cháy chất béo.
Thành phần:
- cà chua - 1 miếng;
- cần tây - 2 chiếc.;
- ớt đỏ - 0,5 chiếc;
- xanh - 1 nhánh;
- nước sốt nóng (ví dụ: Tabasco) - 1/2 muỗng cà phê;
- nước đá, muối biển.
Chuẩn bị
Tất cả các thành phần phải được kết hợp cẩn thận trong máy xay với độ đồng nhất.