Chế độ ăn uống cho phụ nữ mang thai 2 tam cá nguyệt

Ba tháng cuối của thai kỳ bắt đầu với tuần thứ 14 và ở nhiều phụ nữ, nó xuất hiện trong sự biến mất của ngộ độc sớm và sự thèm ăn. Nếu ba tháng đầu tiên được đặc trưng, ​​trong hầu hết các trường hợp, do thiếu sự thèm ăn, thì thời gian mang thai càng dài, thì càng có nhiều người muốn ăn. Và đây là điều chính để ăn đúng, để không làm hại bản thân và đứa con tương lai của bạn.

Chế độ ăn uống cho phụ nữ mang thai - 2 tam cá nguyệt

Chế độ ăn uống trong tam cá nguyệt thứ hai không cung cấp cho những hạn chế nghiêm ngặt, nhưng nó có đặc thù riêng của nó:

Chế độ ăn uống trong tam cá nguyệt thứ ba

Các hạn chế nghiêm trọng nhất trong chế độ ăn uống được quan sát thấy trong tam cá nguyệt thứ ba, vì dinh dưỡng kém trong giai đoạn này có thể kích thích sự phát triển của thai kỳ muộn. Cử chỉ muộn được đặc trưng bởi sự gia tăng huyết áp trên 140/90 mm Hg, sự xuất hiện của phù nề và protein trong nước tiểu. Trong trường hợp xuất hiện của ít nhất một trong những dấu hiệu được liệt kê của cuối thai kỳ, một chế độ ăn uống không có muối trong khi mang thai được khuyến khích. Trước đây, người ta cho rằng chế độ ăn uống cho phụ nữ có thai bị sưng cung cấp thiếu chất lỏng, vì cơ thể của một phụ nữ mang thai đã ở trong tình trạng giảm thể tích máu và chất lỏng dư thừa không có trong máu, nhưng trong không gian nội bào. Việc sử dụng protein, quá, không nên bị hạn chế, bởi vì cơ thể đang mang thai và vì vậy nó mất đi. Protein trong thực đơn mang thai có mang thai nên ở dạng các loại thịt ít chất béo (thịt gà, thịt bò, thỏ).

Chúng tôi đã kiểm tra các đặc điểm dinh dưỡng ở phụ nữ trong thai kỳ 2 và 3, sự khác biệt là do nhu cầu của người phụ nữ mang thai, em bé đang phát triển và các biến chứng có thể có trong mỗi ba tháng mang thai.