Giới thiệu về acid ascorbic thường được nhớ lại nhất trong các vụ dịch cúm và các bệnh do virus khác. Nó làm tăng sức đề kháng của cơ thể với các bệnh do virus và vi khuẩn, tăng cường khả năng miễn dịch. Với thiếu hụt vitamin C, một người có thể bị bệnh GI và ARI , khó chịu và hôn mê xuất hiện.
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể cần nhiều vitamin hơn cho loại vitamin này. Đối với một người bình thường, chỉ tiêu hàng ngày của vitamin C là từ sáu mươi đến tám mươi miligam, và một người phụ nữ cần từ tám mươi đến một trăm miligram mỗi ngày trong thời gian mang thai. Nhu cầu của cơ thể đối với acid ascorbic tăng gấp rưỡi nếu bạn hút thuốc. Sau đó, một người phụ nữ mang thai không cần một trăm, mà là một trăm năm mươi miligram mỗi ngày.
Lợi ích và tác hại của axit ascorbic
Một chức năng quan trọng của acid ascorbic là sự tham gia của nó trong quá trình sản sinh vitamin D trong thận và sự đồng hóa chất sắt, điều rất cần thiết cho người mẹ tương lai để ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Những lợi ích của vitamin C được phản ánh trong sự phát triển thích hợp của trẻ. Đầu tiên, vitamin này tạo ra cholesterol và tăng cường các mạch máu, bao gồm các mạch máu của nhau thai . Điều này thúc đẩy dinh dưỡng tốt hơn cho thai nhi và ngăn ngừa sự tách thai sớm của nhau thai. Kích thích sản xuất elastin và collagen là công tác phòng chống giãn tĩnh mạch và vết rạn da. Đây là viễn cảnh giao ánh sáng mà không có biến chứng và giảm nguy cơ chảy máu.
Người ta tin rằng một lượng đầy đủ vitamin C trong cơ thể giải độc các sản phẩm trao đổi chất, giúp làm giảm bớt các triệu chứng của nhiễm độc.
Để gây hại cho cơ thể, acid ascorbic chỉ có thể trong trường hợp đó,
Để xác định ascorbic trong khi mang thai, bạn cần phải biết bao nhiêu vitamin C bạn tiêu thụ cùng với thực phẩm để không làm hại cơ thể của bạn. Chống chỉ định sử dụng acid ascorbic trong thai kỳ là không dung nạp cá nhân.