Những phụ nữ vứt bỏ ngay lập tức hơn 10 kg, thường có một vấn đề như da xù xì sau khi giảm cân. Hiện tượng khó chịu này phổ biến hơn ở phụ nữ trên 30 tuổi, bởi vì ở tuổi đó da không còn đàn hồi và không dễ dàng thay đổi. Để đối phó với một vấn đề như vậy, tốt nhất là bắt đầu ngay lập tức.
Da sẽ bị treo sau khi giảm cân?
Vấn đề với sự chảy xệ của da không ảnh hưởng đến mọi phụ nữ, nhưng chỉ những người bỏ bê những quy tắc giảm cân như vậy:
- Bạn không thể giảm cân cho chế độ ăn kiêng. Tỷ lệ giảm cân bình thường - không quá 0,8-1 kg mỗi tuần. Giảm cân ở tốc độ vừa phải, bạn cho cơ thể đủ thời gian để mang da theo thứ tự.
- Giảm cân không chỉ là chế độ ăn kiêng mà còn cả thể thao, ít nhất là ở nhà. Đi vào thể thao, bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giúp đảm bảo rằng bạn không có làn da bị chảy xệ của mặt và cơ thể sau khi giảm cân.
- Khi giảm cân, như một quy luật, chế độ ăn uống bị cắt giảm, nhưng điều quan trọng là cung cấp cho cơ thể lượng vitamin và khoáng chất cần thiết. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải bổ sung chất lượng trong giai đoạn này.
Đừng quên những nguyên tắc này, và cơ hội nhận được làn da mịn màng sau khi giảm cân sẽ tăng đáng kể.
Làm thế nào để thắt chặt da mặt và cơ thể sau khi giảm cân?
Kỳ lạ, nhưng đối với khuôn mặt, và đối với cơ thể, có những cách thắt chặt giống hệt nhau. Có cả giá cả phải chăng và đắt tiền hơn:
- Phẫu thuật thẩm mỹ. Các bác sĩ phẫu thuật sẽ giúp đối phó với bất kỳ sự thiếu hụt, nhưng nó thường là khó khăn để quyết định về một hoạt động vì nhiều lý do.
- Các bài tập. Chăm sóc cho người đã phát triển Carol Madgio, và họ dễ dàng tìm thấy trong phạm vi công cộng. Và các lớp học cho cơ thể bạn sẽ được cung cấp trong bất kỳ câu lạc bộ thể dục. Đây là một cách lâu hơn, nhưng giá cả phải chăng để trở lại làn da đẹp.
Sane da sau khi giảm cân sẽ không là một vấn đề nếu bạn có hành động kịp thời để loại bỏ nó.