- Trong bột giấy và nước ép củ cải đường có nồng độ cao chứa chất xơ và pectin, giúp cải thiện đáng kể hệ tiêu hóa, cả mẹ lẫn bé.
- Củ cải đường trong thời kỳ cho con bú sẽ là một công tác phòng chống thiếu máu tuyệt vời do hàm lượng chất sắt cao.
- Iốt giúp điều chỉnh tuyến giáp đúng cách.
Và đây không phải là tất cả các thuộc tính có giá trị của củ cải đường.
Khi nào bạn nên bắt đầu ăn củ cải trong quá trình cho con bú?
Nhiều bà mẹ quan tâm đến tháng sử dụng củ cải đường cho con bú được cho phép. Bác sĩ nhi khoa có kinh nghiệm tư vấn để tránh dư thừa, chờ ít nhất một hoặc hai tháng sau khi sinh và không vội vàng làm salad với rau này. Như thực tế cho thấy, củ cải đường trong thời gian cho con bú không phải lúc nào cũng gây dị ứng trong tháng đầu đời của em bé, nhưng nó không bị loại trừ. Khi giới thiệu rau vào chế độ ăn uống, cẩn thận quan sát phản ứng của trẻ: nếu da xuất hiện phát ban, đỏ hoặc trẻ thường lo lắng, bạn nên tạm thời loại trừ củ cải đường khỏi thực đơn. Nó cũng có thể làm tăng sự hình thành khí, đầy hơi hoặc đau bụng ở trẻ. Do đó, để ăn củ cải đường khi không cho con bú bác sĩ sơ sinh.
Ở dạng nào tôi sử dụng củ cải đường?
Nếu bạn thuộc về một nhóm nhỏ người hâm mộ của loại rau này, những người thích ăn nó sống, bạn cần phải chờ đợi với nó. Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng lựa chọn tốt nhất cho con bú sẽ là củ cải đường chín. Ngoài ra, nó có thể được nấu chín trong một cặp vợ chồng, trong lò hoặc multivark. Rau được tiêu thụ riêng biệt hoặc trong một borsch hoặc khóa học thứ hai.
- Tốt hơn là nên mua rau ở những nơi đã được chứng minh, ví dụ, trong các cửa hàng có danh tiếng tốt hoặc từ các thương nhân tư nhân đáng tin cậy.
- Đừng quên rửa kỹ củ cải trước khi sử dụng.
- Nếu bạn đang cho con bú, bạn không thể ăn lại một món ăn với rau này, cũng như thêm gia vị cay và gia vị.