Lắng nghe những tín hiệu của ý thức của bạn. Gần đây, nó trở nên khó khăn cho bạn để tập trung vào một cái gì đó hoặc nhớ thông tin ngày hôm qua? Sở thích của bạn không còn mang lại cho bạn niềm vui vừa qua, và mỗi buổi sáng bạn bắt đầu với một cảm giác tuyệt vọng, trong khi bạn không ngủ ngon, và không có ham muốn chạm vào thức ăn? Hơn nữa, vợ / chồng của bạn không hài lòng với thực tế rằng bạn đã biến mất hoạt động tình dục và mỗi ngày anh ta tất cả bây giờ và sau đó, thấy bạn bị kích thích. Đừng bỏ qua những tín hiệu này, có thể là dấu hiệu của sự xuất hiện trong cuộc sống trầm cảm của người phụ nữ.
Dấu hiệu trầm cảm đầu tiên
Trầm cảm là một tình trạng đau đớn kèm theo một số triệu chứng cụ thể. Nó không phải là biểu hiện của một nhân vật yếu. Cần lưu ý rằng các bác sĩ đã chứng minh thực tế rằng phụ nữ có nguy cơ bị rối loạn tâm lý cao gấp 2-3 lần. Các khuynh hướng của tình dục đặc biệt này được giải thích bởi những thay đổi trong nền nội tiết tố được quan sát thấy trong cơ thể phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Đó là sau đó nguy cơ phát triển một trạng thái trầm cảm tăng lên.
Đôi khi rất khó để xác định. Nhưng những dấu hiệu đầu tiên là:
- Cảm thấy buồn bã, tuyệt vọng về sự tồn tại của nó.
- Mất hứng thú bằng cuộc sống của chính mình.
- Tự sát hoặc suy nghĩ về cái chết.
- Liên quan đến những thay đổi trong sự thèm ăn, trọng lượng cơ thể dao động đáng kể.
- Khó khăn trong việc tập trung khi đưa ra bất kỳ quyết định nào, trong khi sự quên lãng thể hiện chính nó.
- Một người thường xuyên mệt mỏi, mặc dù ngủ 12 tiếng.
- Cảm giác tội lỗi vô lý.
- Có buồn ngủ hoặc, ngược lại, mất ngủ.
- Có những cơn đau, bản chất mà bạn không thể giải thích (nhức đầu, cơ bắp, lưng, bụng, vv).
Vì vậy, nếu ít nhất năm trong số các dấu hiệu trên được quan sát thấy trong cuộc sống của bạn trong hai hoặc nhiều tuần, có khả năng là các chuyên gia sẽ chẩn đoán trầm cảm của bạn. Trong trường hợp 2 đến 5 triệu chứng được quan sát trong 2 năm, có thể trong trường hợp của bạn, trạng thái trầm cảm có dạng dài hạn.
Dấu hiệu của chứng loạn thần kinh và trầm cảm
Bệnh thần kinh và trầm cảm rất giống nhau, nhưng sự khác biệt của chúng là các bác sĩ điều kiện thần kinh gọi là rối loạn chức năng bình thường của hệ thần kinh. Một trầm cảm - một rối loạn của tâm lý, phát sinh từ những trải nghiệm cuộc sống kịch tính.
Các dấu hiệu chính của chứng loạn thần kinh là:
- sự thờ ơ;
- tăng mệt mỏi, mệt mỏi, có dạng mãn tính.
- chán ăn;
- chỉ số huyết áp nhảy;
- thay đổi tâm trạng thường xuyên;
- mất ngủ hoặc buồn ngủ liên tục;
- lòng tự trọng hoặc lạm phát;
- vấn đề tiếp xúc với xã hội;
- cảm giác lo lắng thường xuyên (sự hiện diện của chứng loạn thần kinh rối loạn cưỡng chế) và sợ hãi.
Mối quan hệ giữa trầm cảm và chứng loạn thần kinh là một loại phản ứng của bệnh trầm cảm xảy ra trong điều kiện hoặc căng thẳng mãn tính, hoặc chứng loạn thần kinh.
Dấu hiệu căng thẳng và trầm cảm
Khi cơ thể tin rằng nó phải chịu những điều kiện khắc nghiệt, điều đó vi phạm sự cân bằng tình cảm của cá nhân, phản ứng của anh ta là căng thẳng.
Vì vậy, các tình huống căng thẳng liên tục có thể gây ra trầm cảm trong cuộc sống của bạn.
Các dấu hiệu chính của stress:
- suy giảm trí nhớ, ghi nhớ kém về những điều cơ bản;
- vi phạm kế hoạch tình dục;
- nhịp tim nhanh;
- mệt mỏi;
- đau đầu;
- tăng kích thích hoặc, trái lại, không có ý thức;
- thiếu sự thèm ăn, mất cảm giác hài hước, ngủ ngon lành.
Thông thường, các triệu chứng của stress kéo dài trong một tuần.
Dấu hiệu trầm cảm ở một cô gái
Hãy nhớ rằng các biểu hiện tình cảm của trạng thái trầm cảm là khá đa dạng. Ngoài ra, hành vi của bệnh nhân thay đổi. Vì vậy, anh ta mất khả năng thực hiện hành động của mình một cách có mục đích. Thậm chí nếu hôm qua bạn là một người hướng ngoại, bạn vẫn mong muốn giao tiếp ngay cả với những người không quen thuộc, bởi vì trầm cảm bạn tránh bất kỳ liên hệ nào. Không được loại trừ chấp trước vào ma túy, rượu.
Suy nghĩ hướng đến phía tiêu cực. Bệnh nhân chắc chắn rằng anh ta là vô giá trị, một gánh nặng cho gia đình của mình, một hư vô. Thật khó cho anh ta để đưa ra một quyết định cơ bản của riêng mình.