Ảnh hưởng của máy tính đối với sức khỏe con người

Cuộc sống của chúng ta ngày càng trở nên kết nối với công nghệ và hệ thống điện tử. Thật khó cho chúng ta tưởng tượng một cuộc sống không có máy tính và Internet , nhưng bố mẹ chúng tôi đã sống một cách hòa bình mà không có tất cả những điều này.

Máy tính làm cho cuộc sống dễ dàng hơn cho mọi người bằng cách giúp họ làm việc với thông tin. Chúng tôi rất quen với việc anh ta ở trong mọi ngôi nhà, rằng chúng tôi không còn nghĩ về việc anh ấy ảnh hưởng đến chúng tôi như thế nào.

Nhiều nhà nghiên cứu nói rằng ảnh hưởng của máy tính đối với sức khỏe con người sẽ chỉ đáng chú ý nếu một người dành hơn 3 giờ mỗi ngày trước màn hình. Ở đây, tất nhiên, chúng ta phải đưa vào tài khoản các mô hình của màn hình, tuổi của người và những gì máy tính được sử dụng cho. Nhưng trong mọi trường hợp, tác động tiêu cực của máy tính được phản ánh trong bộ não con người, thị lực, tuần hoàn máu, các cơ quan hô hấp, xương và tâm lý.

Ảnh hưởng của máy tính lên tinh thần con người

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả việc chờ đợi một trò chơi máy tính ở trẻ em được kèm theo một sự giải phóng đáng kể các hormon thượng thận vào máu. Trẻ em bị ảnh hưởng bởi các trò chơi máy tính, chương trình, mạng xã hội. Nhưng người lớn cũng bị căng thẳng khi đối phó với "đồng chí" điện tử. Công việc không chính xác hoặc các chương trình treo, vi-rút, mất dữ liệu và các vấn đề máy tính khác gây ra tình trạng căng thẳng ở một người. Ngoài ra, một lượng lớn thông tin cần thiết và không cần thiết dẫn đến cảm xúc quá mức và mệt mỏi.

Ảnh hưởng của máy tính lên tầm nhìn

Ảnh hưởng của máy tính trên thị giác được kết hợp với một thời gian dài phía sau màn hình. Công việc chuyên sâu ở máy tính đã dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh về mắt mới. Ví dụ, loạn thị tiến bộ. Hầu hết các vấn đề với tầm nhìn được quan sát thấy ở những người làm việc toàn thời gian gần màn hình. Ảnh hưởng tiêu cực là do bức xạ của màn hình, độ hạt của hình ảnh và độ phẳng không phẳng của màn hình.

Ảnh hưởng của máy tính lên não

Gần đây, số liệu thống kê cho thấy số trường hợp nghiện máy tính và chơi game ngày càng tăng. Trẻ em và thanh thiếu niên dễ bị tổn thương hơn. Não được sử dụng cho sự hiện diện liên tục của một máy tính, thông tin từ Internet hoặc trò chơi và bắt đầu yêu cầu chúng. Sự phụ thuộc được thể hiện bởi một ham muốn liên tục để làm việc với một máy tính hoặc chơi, xâm lược , nếu không có khả năng cho điều này, một sự vi phạm của giấc ngủ.

Để ngăn chặn tác động tiêu cực của máy tính trên cơ thể, bạn phải theo dõi chặt chẽ thời gian đã sử dụng gần màn hình. Nếu bạn cần phải làm việc tại máy tính trong một thời gian dài, sau đó đừng quên nghỉ giải lao, thể dục dụng cụ cho mắt và cơ thể và phát sóng trong phòng.