Sợ không gian mở, cơ sở trong khoa học được gọi là sự sợ hãi (agoraphobia). Rối loạn tâm thần này không bao gồm quá trình xã hội hóa bình thường của cá nhân. Một người tránh một đám đông đông người ở các ô vuông rộng và lớn. Sợ hãi là như vậy cố định rằng trong tương lai agoraphobic người không bao gồm giao tiếp với mọi người hoặc thay thế nó bằng một ảo. Một người cố gắng không rời khỏi một nơi mà anh ấy bình tĩnh và thoải mái. Điều quan trọng là phải biết cách đối phó với chứng sợ vận động, bởi vì nó buộc bệnh nhân phải dẫn đầu một cuộc sống bình thường và hứa hẹn sự cô đơn.
Agoraphobia: Nguyên nhân và triệu chứng
Nói về những lý do, điều đáng chú ý là tính chất tâm lý của họ. Sự xuất hiện của một căn bệnh như vậy có thể gây ra một chấn thương tâm lý , kết quả từ những tình huống như:
- cuộc chiến say rượu với những hậu quả nặng nề;
- công khai sỉ nhục và sỉ nhục;
- hành động khủng bố;
- không khí hoặc tai nạn xe hơi.
Những tình huống khó chịu xảy ra với một người bên ngoài nhà. Do đó, sự sợ hãi bắt đầu ở đây. Một nguyên nhân khác của bệnh này là rối loạn hoảng sợ. Thực tế là các cuộc tấn công hoảng loạn khiến một người bất ngờ. Lần đầu tiên và tất cả các sự kiện tiếp theo xảy ra đột ngột và bất ngờ. Nếu, ví dụ, một cuộc tấn công hoảng sợ tấn công một người trên đường hoặc trong tàu điện ngầm, sợ hãi bắt đầu phát triển và gây ra một niềm tin sai lầm ở một người: "Thật nguy hiểm khi ở trên phố".
Các triệu chứng của chứng sợ thắt lưng được thể hiện như sau:
- sợ đám đông và tắc nghẽn hàng loạt ;
- không thích cho sân vận động và quảng trường;
- mong muốn không rời khỏi nhà;
- tăng nhịp tim;
- xung nhanh;
- đổ mồ hôi và nghẹt thở;
- buồn nôn và khô miệng;
- mờ nhạt.
Thử nghiệm cho chứng sợ thắt lưng
Để xác định xem bạn có bị rối loạn hoảng sợ hay không, một thử nghiệm đơn giản sẽ giúp bạn. Trả lời "có" hoặc "không" với 10 câu hỏi sau:
- Tôi cảm thấy rất lo lắng và lo lắng, trước khi điều này không xảy ra.
- Tôi cảm thấy sợ hãi mà không có lý do đặc biệt.
- Tôi dễ dàng bực bội và hoảng loạn vây quanh tôi.
- Thường thì tôi hiểu rằng tôi không thể cùng nhau và kéo bản thân mình lại với nhau.
- Tôi cảm thấy có điều gì đó sắp xảy ra với tôi;
- Tay tôi run rẩy và run rẩy, chân tôi run rẩy.
- Tôi bị nhức đầu thường xuyên;
- Tôi cảm thấy mệt mỏi và nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi;
- Tôi thường có chóng mặt và tim đập nhanh;
- Đôi khi tôi mất ý thức và ngất xỉu.
Kết quả
- từ 0 đến 3 câu trả lời tích cực. Bạn không bị ám ảnh kinh niên và rối loạn tâm thần khác. Nhiều khả năng, bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đúng và tự tin hơn vào bản thân;
- từ 4 đến 6 câu trả lời tích cực. Hãy chú ý hơn đến bản thân bạn. Lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu bạn không làm gì bây giờ, sau đó bạn có thể có vấn đề với sức khỏe tâm lý. Kiểm soát cảm xúc của bạn, nghỉ ngơi nhiều hơn, uống trà nhẹ nhàng - hoa cúc, motherwort, gốc valerian. Peony cồn cũng hoàn toàn loại bỏ căng thẳng;
- từ 7 đến 10 câu trả lời tích cực. Nhiều khả năng, bạn bị trầm cảm kéo dài, mệt mỏi mãn tính hoặc
tất cả các đổ lỗi cho burnout chuyên nghiệp. Tất cả những dấu hiệu này là đặc trưng của một rối loạn tâm thần. Bạn nên tìm sự giúp đỡ và thể hiện bản thân với một chuyên gia.
Hỏi về cách điều trị chứng sợ thắt lưng và liệu có thể loại bỏ nó hay không, cần lưu ý những điều sau:
- nó là cần thiết để sử dụng liệu pháp chữa bệnh. Bạn sẽ được kê toa thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm. Mọi thứ sẽ phụ thuộc vào mức độ "bỏ bê" của bệnh;
- tâm lý là bắt buộc. Trong số các phương pháp điều trị chứng sợ thắt lưng, có liệu pháp hành vi, thôi miên và điều trị bằng cử chỉ (tự điều chỉnh tâm thần).