Nguyên nhân của chủ nghĩa shopahol
Tại sao chỉ đơn giản là yêu thương chuyến đi mua sắm phụ nữ biến thành shopaholics, sẵn sàng để mua tất cả mọi thứ, mà không chú ý đến khả năng tài chính của mình? Tâm lý học đưa ra chủ nghĩa Shopaholism chỉ một lời giải thích - thiếu sự chú ý. Nó không quan trọng từ bên của một đối tác, bạn gái hoặc những người khác. Người phụ nữ bắt đầu lấp đầy "khoảng trống" trong cuộc sống với các chuyến đi mua sắm, mang lại những cảm xúc tích cực. Nhưng theo thời gian, một niềm đam mê vô tội biến thành một mania thực sự, loại bỏ nó không phải là dễ dàng như vậy.
Các triệu chứng của Shopaholism
Và bạn chắc chắn rằng bạn nên được búa câu hỏi với làm thế nào để đối phó với shopaholism? Có lẽ bạn không có vấn đề này? Hãy kiểm tra. Bạn đe dọa shopologizm, nếu:
- bạn không có chỗ cho rất nhiều thứ ở nhà, trong khi bạn chú ý đến sự biến mất của một số tiền nhất định từ ví, nhưng đó là những gì nó đã được chi tiêu cho, bạn không thể nói chắc chắn;
- khi bạn đi đến cửa hàng, thế thì mọi vấn đề đều rút lui, và bạn cảm thấy như người phụ nữ hạnh phúc nhất trên thế giới;
- đến cửa hàng, bạn cẩn thận kiểm tra tất cả các kệ và cửa hàng, và không chỉ những nơi bạn có hàng hóa bạn cần;
- bạn đi mua sắm không tìm kiếm thứ gì đó cần thiết, nhưng chỉ như thế;
- vào một ngày nghỉ, thậm chí sẽ gặp gỡ bạn bè, bạn vẫn thấy mình ở một trung tâm mua sắm, nơi bạn dành cả ngày;
- sau một cuộc cãi vã, một khiển trách của chính quyền, bạn bình tĩnh bản thân bằng cách đi mua sắm, mua ngay cả một điều không cần thiết luôn luôn dẫn bạn vào một bố trí tốt của tinh thần;
- bạn không thể không ngừng thảo luận về việc mua lại với những người khác và thể hiện loại áo bạn có và cách nó phù hợp với những đôi giày được mua trong cùng một ngày;
- người chồng thường xuyên nói đùa về bạn, nói với bạn rằng căn hộ của bạn ngày càng giống nhà kho của một cửa hàng, không phải là nơi để sống;
- bạn không thể đi mua sắm thường xuyên vì bất kỳ lý do gì, và thực tế này khiến bạn buồn, bạn trở nên cáu kỉnh.
Làm thế nào để thoát khỏi shopaholism?
Loại bỏ chủ nghĩa shopahol, cũng như từ bất kỳ thói quen xấu nào khác, sẽ đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và mong muốn chân thành của bạn để tham gia với nó. Hãy thử làm theo những lời khuyên sau đây, mà sẽ giúp bạn không mua dư thừa và đối phó với shopaholism:
- Bạn không cần phải mua bất cứ thứ gì một cách tự phát, chỉ vì bạn thích điều này. Khi bạn đang đi đến cửa hàng (cho dù đó là cho những thứ hoặc sản phẩm), làm cho một danh sách cần thiết và tuân thủ nghiêm ngặt nó.
- Nó không phải là cần thiết, sau khi nhìn thấy "Bán" huy hiệu hoặc thông báo về giảm giá tuyệt vời, để chạy headlong và mua tất cả mọi thứ. Hãy nhớ rằng thường là dòng chữ về giảm giá chỉ là một động thái tiếp thị, trên thực tế việc giảm giá có thể nhỏ hơn nhiều. Và thậm chí đã mua một thứ rất rẻ sẽ không cần thiết, tại sao bạn lại cần nhiều rác rưởi hơn?
- Không chạy để mua một tính mới (điện thoại, quần áo từ bộ sưu tập mới) ngay sau khi bước vào thị trường. Đó là giá trị chờ đợi một chút và giá sẽ thấp hơn, và bạn sẽ có thể hiểu được liệu bạn thực sự cần mua hàng này.
- Thẻ tín dụng là ác. Với họ rất nhanh chóng bạn có được sử dụng để mua những thứ cho nhiều hơn bạn có thể đủ khả năng, tiền ảo không được coi là có thật.
- Chỉ lấy số tiền cần thiết để không chi tiêu nhiều hơn.
- Hãy kiểm tra, ghi lại chi phí của bạn, lập ngân sách và xem hàng tháng cho dù bạn có quản lý được ngân sách hay không.
- Khi bạn định mua đồ trang sức khác, hãy nghĩ về người thân của bạn - có lẽ số tiền này nên được chi tiêu cho thứ họ cần?
- Nó không thể đối phó với chủ nghĩa shopaholism một mình? Đi tới nhà phân tâm học, bởi vì vấn đề phải được giải quyết, bản thân nó sẽ không biến mất.