Anhedonia là một hội chứng thiếu niềm vui. Nếu một người không thể nhận được cảm giác dễ chịu khi gặp gỡ người thân, hoặc thử thức ăn ngon, hoặc có ấn tượng mới, thì vấn đề chính xác là vấn đề này. Theo quy định, anhedonia được coi là một trong những triệu chứng trầm cảm nhất .
Angodonia: Triệu chứng và nguyên nhân
Angedonia lẻn lên không được chú ý: lúc đầu, những điều yêu thích của bạn trở nên buồn chán và ngừng mang lại niềm vui. Thế rồi đột nhiên nó chỉ ra rằng mọi thứ nói chung, tất cả sự sống trong tất cả các biểu hiện của nó, đã làm phiền. Không có gì vui lòng. Không có cách nào để tìm thấy ít nhất một chút hạnh phúc, ngay cả khi bạn ăn món ăn yêu thích của bạn hoặc gặp một người bạn trung thành cũ. Và thậm chí cả quà tặng, dù chúng có đáng kinh ngạc như thế nào đi chăng nữa, cũng không thể "khuấy động" một người trong trạng thái anhedonia. Thường thì điều này được đi kèm với anhedonia cực khoái - không có khả năng thưởng thức tình dục.
Vì vậy, anhedonia là một hội chứng độc hại khủng khiếp về tính mạng. Sau khi tất cả, nó là rất quan trọng cho một người để mỉm cười và được hạnh phúc! Không có điều này, bản thân cuộc sống không còn ý nghĩa gì nữa.
Nó thường chỉ ra rằng hoang tưởng và anhedonia có liên quan chặt chẽ. Ví dụ, một người trong một thời gian dài ở trong tình trạng căng thẳng gia tăng, và sau đó đã có một sự cố nào đó - và mọi thứ trở nên xám xịt, không đáng kể, không vui trước nền tảng của những căng thẳng có kinh nghiệm.
Tuy nhiên, đó cũng là một thể loại của những người, vì quan điểm quá bi quan của họ về cuộc sống, không có cơ hội để tận hưởng cuộc sống. Đây là những trường hợp khá hiếm, nhưng đôi khi nó xảy ra.
Bệnh này nói chung là do thực tế là bộ não không hoạt động "trung tâm niềm vui", cơ thể thiếu endorphins và serotonin - kích thích tố của niềm vui. Theo quy định, nó là để loại bỏ nguyên nhân này của bệnh mà điều trị được hướng dẫn.
Anhedonia: điều trị
Trong câu hỏi làm thế nào để điều trị anhedonia, có hai lựa chọn chính. Ngay cả khi bạn là người hoài nghi, trước tiên bạn nên thử cái đầu tiên, và chỉ sau đó - cái thứ hai. Nhiều người thích tự chẩn đoán, mà họ không có, ngay khi có bất kỳ khó khăn nào trong cuộc sống. Vì vậy, để bắt đầu, chỉ trong trường hợp, hãy thử đơn giản và giá cả phải chăng.
1. Các biện pháp độc lập
Trong giai đoạn đầu, một người có thể tự giúp mình. Để làm được điều này, anh phải làm mọi thứ để tổ chức lại cuộc sống của mình phù hợp với niềm vui của mình. Trước hết, bạn cần phải tìm đủ thời gian để ngủ (ít nhất 8 giờ một ngày) và bao gồm trong các sản phẩm chế độ ăn uống góp phần vào việc sản xuất serotonin hoặc tự mang nó: đây là chuối, cam, sô cô la. Nhìn vào phim hoạt hình hài hước hoặc hài kịch. Tìm thời gian cho những người gần gũi của bạn và mua cho mình những thứ mới - và làm điều đó không vội vàng, nhưng bình tĩnh và vui vẻ. Nhiều người được giúp đỡ rất nhiều bởi các hoạt động thể thao hoặc khiêu vũ.
2. Đến khám bác sĩ
Nếu tất cả mọi thứ bạn đã làm cho chính mình đã không cung cấp cho bạn niềm vui, sau đó nó có giá trị để chuyển sang một chuyên gia. Tốt nhất là không nên chuyển ngay sang phương pháp điều trị y tế, nhưng trước tiên hãy chuyển sang các kỹ thuật trị liệu tâm lý mà các phòng khám hiện đại sẽ cung cấp cho bạn trong một loại lớn. Nếu bạn gặp một bác sĩ giỏi, anh ta sẽ dễ dàng vạch ra quá trình điều trị của bạn và giúp bạn nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường, hạnh phúc.
Mặc dù thực tế là rất dễ dàng để tìm thấy quảng cáo thuyết phục của các loại thuốc khác nhau trên Internet cho phép bạn chiến đấu với một anhedonia và được bán mà không cần toa bác sĩ cho tiền khá phong nha, hãy nhớ cảm giác thông thường. Tuy nhiên thuyết phục nó được nói trong quảng cáo về hiệu quả của các phương tiện, nó là vô ích hoặc thậm chí nguy hiểm để mua các sản phẩm như vậy. Không có viên nén, thuốc viên và xi-rô từ anhedonia mà không có sự tư vấn của bác sĩ không thể được chấp nhận!