Bệnh xã hội là một nỗi sợ hãi không hợp lý khi thực hiện các hành động trước mặt người khác, sợ nói trước công chúng, sợ hãi trên đường và trải nghiệm sự chú ý của người khác. Những người như vậy không thể làm kinh doanh nếu họ biết rằng họ có thể được theo dõi.
Chiến đấu ám ảnh xã hội và bệnh lý là nó hay không?
Bệnh xã hội thể hiện sự lo lắng, không chỉ đi kèm với tình hình giao tiếp mà còn bởi thời gian trước và sau khi tiếp xúc trực tiếp. Sociophobe sợ những đánh giá của người khác trong một mức độ phóng đại, đây không phải là sự nhút nhát bình thường. Nói cách khác, người ta không thể quy cho ám ảnh xã hội một tình huống trong đó một người không cảm thấy khó chịu khi bị rút lui.
Bệnh xã hội, đòi hỏi sự can thiệp, là một hiện tượng nghiêm trọng hơn. Sociophobe sẽ sợ thay đổi nơi cư trú, vì nó sẽ phải giao tiếp với môi giới và những người hàng xóm mới; sợ thay đổi công việc, bởi vì anh ta không chịu đựng được cuộc phỏng vấn; mong muốn kết hôn và mối quan hệ sẽ luôn yếu hơn rào cản ngăn cách người quen với người khác.
Bệnh lý xã hội - điều trị
Ngày nay, có rất nhiều phương pháp tiến bộ về cách điều trị ám ảnh xã hội, và hầu hết trong số họ liên quan đến một chuyến thăm tới chuyên gia trị liệu. Không giống như một nhà tâm lý học, đây là một chuyên gia với một nền y học, các phương pháp trong đó sẽ sâu sắc hơn.
Khi chọn một khóa học từ một nhà trị liệu, người ta không nên mong đợi một cách chữa trị trong ba phiên. Đặt mình trong một thời gian dài và vui mừng trong mọi thành tích nhỏ. Tùy thuộc vào loại bác sĩ bạn đến, bạn có thể được cung cấp điều trị ám ảnh xã hội bằng thôi miên hoặc các phương pháp khác.
Một số chuyên gia thích kết hợp trị liệu tâm lý với việc sử dụng thuốc từ ám ảnh xã hội. Tuy nhiên, thuốc là cần thiết
Tuy nhiên, song song với điều này bạn có thể giúp bản thân và bản thân bạn. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các công cụ phương pháp khác nhau để mô tả việc điều trị. Trong cùng một công việc trên chính mình, bạn có thể viết ra nỗi sợ của bạn, cho họ điểm từ 1 đến 100. Khi bạn làm xong, hãy dũng cảm và trải qua tất cả các tình huống đáng sợ, bắt đầu với những tình huống mà bạn đặt điểm thấp.
Trong mọi trường hợp, sự giúp đỡ có trình độ sẽ không làm tổn thương bạn. Nếu ám ảnh xã hội cản trở sự tự nhận thức của bạn, bạn nên vượt qua nó và quên nó đi, như một giấc mơ khủng khiếp.