Rất nhiều người, sử dụng khẳng định cho sự tự tin, đạt được kết quả mong muốn. Nó chỉ ra rằng điều này thực sự hoạt động! Xác nhận là gì? Đây là những phát biểu, nhờ đó mọi người đều có thể thay đổi cách suy nghĩ, để hình thành một tương lai hạnh phúc, mà mọi người đều phấn đấu. Những tuyên bố này hỗ trợ bạn suốt cả ngày, họ tự tin vào bản thân và những điểm mạnh của bạn.
Thậm chí không chú ý, chúng tôi thường phát âm những khẳng định tiêu cực, nói một số cụm từ về nội dung tiêu cực mỗi ngày. Ví dụ, nhiều người có từ "ký sinh trùng" - kinh dị hay ác mộng và những người khác. Vì vậy, để thay đổi một cái gì đó trong cuộc sống của bạn, để trở thành tự tin, bạn cần phải học cách kiểm soát lời nói và suy nghĩ. Thay đổi tất cả các khẳng định tiêu cực để khẳng định tích cực, mặc dù nó là khá khó khăn để làm. Mỗi buổi sáng nên bắt đầu với một nụ cười và lòng biết ơn đối với mọi thứ xung quanh bạn.
Nó chỉ ra rằng khẳng định là gì, nhưng những suy nghĩ của chúng tôi. Theo cách đơn giản và rất mạnh mẽ này, chúng ta có thể ảnh hưởng đến tiềm thức. Chọn sự khẳng định sẽ thể hiện mong muốn của bạn, và lặp lại nó nhiều lần. Điều quan trọng là phải tạo các cụm từ như vậy một cách chính xác.
Quy tắc tạo xác nhận
- Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của bạn cho tốt hơn, thì bạn cần phải xây dựng suy nghĩ của bạn chỉ một cách tích cực, mà không cần sử dụng một phần "không".
- Bạn phải xây dựng những khẳng định trong hiện tại, ví dụ tôi yêu bản thân mình.
- Một công thức cụ thể của ham muốn của bạn là quan trọng - đó là những khẳng định có thể gây ra cảm xúc mạnh mẽ.
- Mỗi khẳng định chỉ nên quan tâm đến bạn, cũng như tình hình công việc của bạn. Nếu nó nhằm mục đích cải thiện công việc của người khác, thì sự khẳng định đó sẽ không hiệu quả.
Nó là rất quan trọng để lặp lại các cụm từ về tình yêu tự. Ví dụ, rất hữu ích để lặp lại các xác nhận sau nhiều lần:
- Tôi yêu bản thân mình;
- Tôi yêu cơ thể của tôi;
- cơ thể tôi yêu khỏe mạnh;
- Tình yêu là trung tâm trong trái tim tôi;
- mọi tế bào trong cơ thể tôi đều được yêu thương;
- Tôi yêu bản thân mình vì tôi là ai;
- Tôi có thể trở thành những gì tôi muốn.
Nói khẳng định mỗi ngày với bản thân hoặc nói nhiều lần là một cách hiệu quả để đạt được mục tiêu, hạnh phúc và tình yêu. Kết quả là, trong cuộc sống của bạn sẽ chỉ có cảm xúc tích cực và cảm xúc, và cùng với họ tình yêu và sự hiểu biết lẫn nhau, sự tự tin sẽ đến với bạn.
Xác nhận rất hữu ích để tăng lòng tự trọng. Lòng tự trọng cao là cơ sở của những thay đổi tích cực. Nếu một người không tin vào bản thân mình, không yêu bản thân mình, và không cảm thấy rằng anh xứng đáng là tốt nhất trong cuộc sống, anh ta sẽ không nhận được bất cứ điều gì. Tất cả những suy nghĩ của chúng ta đều có thể được thực hiện. Vì vậy, trong mọi trường hợp, bạn có thể tập trung vào thực tế rằng bạn là xấu hoặc không mong đợi bất cứ điều gì tốt trong cuộc sống.
Hãy để bản thân bạn là chính mình, và sau đó bạn chắc chắn sẽ yêu chính mình. Bạn nên biết rằng bạn là một người duy nhất. Vì vậy, thay vì nuôi dưỡng những thiếu sót của bạn, nhấn mạnh phẩm giá của bạn, tăng lòng tự trọng của bạn với sự khẳng định, lặp đi lặp lại: Tôi đẹp. Và bạn thực sự sẽ sớm nhìn vào ngoại hình của bạn từ phía bên kia.
Tại sao không thể khẳng định?
- Đầu tiên, nó có thể xảy ra bởi vì bạn có thể sử dụng từ "có thể" trong cụm từ được xây dựng. Sau khi tất cả, tiềm thức của bạn biết rằng bạn có thể, và do đó từ này không cần phải được đưa vào khẳng định.
- Thứ hai, nếu bạn không thường xuyên lặp lại khẳng định, họ sẽ ngừng làm việc cho bạn.
- Đừng quên rằng các cụm từ phải ở trong thì hiện tại, không phải trong tương lai.
- Nếu bạn không tin những gì bạn đang nói, khẳng định gây ra kháng cự, thì rất có thể họ sẽ không làm việc.