Cho đến nay, Keith Harington là một diễn viên thành công, người có nhiều người hâm mộ ở các độ tuổi khác nhau. Anh có một hình dáng mảnh mai và thông minh, thu hút một số lượng lớn phụ nữ. Trong khi đó, theo một số người trong cuộc, Keith Harington từng béo và trông hoàn toàn khác.
Chất béo Kit Harington có phải không?
Thông tin mà Keith Harington dày, hầu như không bao giờ tương ứng với thực tế. Trong khi đó, người đàn ông trẻ không theo dõi cân nặng của mình và có thể dành sự quan tâm lớn đến thức ăn nhanh, bên cạnh đó, anh chưa từng luyện tập thể thao, nên cơ thể anh bắt đầu "bơi". Cho rằng diễn viên không thể tự hào về sự tăng trưởng cao, sự xuất hiện của anh ta hơn 10 năm trước không phải là rất hấp dẫn.
Full Kit Harington nặng nề một chút! Với sự tăng trưởng vừa phải và hoàn toàn không có cơ bắp cứu trợ, ông có thể xuất hiện hình dạng nặng hoặc bị mất. Tuy nhiên, tình huống này không làm Christopher bận tâm. Anh luôn tự tin vào sức hấp dẫn của chính mình và quyết định chỉ chiếm lấy cơ thể của mình chỉ khi anh nghĩ đến việc tham gia vào loạt phim "The Game of Thrones".
Keith Harington năm 2005
Đỉnh cao của sự mất mát của hình thức như một diễn viên trẻ đến năm 2005. Keith Harington từng hoàn toàn không quan tâm đến sự xuất hiện của mình, và là một cậu bé mười tám tuổi, anh đã tăng cân rất nhiều. Theo thông tin khác nhau, ông có thể cân nhắc rất nhiều, tuy nhiên, trong mạng lưới thế giới có rất ít hình ảnh cho phép rút ra một kết luận về trọng lượng cơ thể thực sự của một người nổi tiếng trong giai đoạn này.
Keith Harington - trước và sau khi giảm cân
Mặc dù Keith Harington trước khi giảm cân không có vẻ tốt nhất, anh đã nhanh chóng đối phó với bản thân và đưa cơ thể của mình thành một hình thể thao. Sau nhiều giờ huấn luyện và đánh giá chế độ ăn kiêng, nhân vật của Christopher đã thay đổi rõ rệt, và trên thân mình xuất hiện những "hình khối" thèm muốn. Tất cả điều này đã khiến diễn viên trở nên nổi tiếng và nổi tiếng hơn, và số lượng người hâm mộ trên toàn thế giới mà anh ấy đã tăng lên nhiều lần.
Keith Harington - chiều cao và cân nặng
Nếu bạn so sánh Keith Harington trông như thế nào trước và sau sinh nhật lần thứ mười tám, bạn có thể thấy rằng mình đã trở nên đàn ông và thể thao hơn nhiều. Vai người đàn ông mở rộng, và thắt lưng, ngược lại, thu hẹp lại, để hình bóng của anh trở nên hài hòa và cân đối hơn. Ngoài ra, ông cũng bơm cơ bắp của mình và đạt được khối lượng cơ bắp. Cho đến nay, không ai có thể nói rằng Keith Harington là dày, bởi vì nó chỉ nặng khoảng 72 kg với sự tăng trưởng 173 cm.
Làm thế nào mà Keith Harington giảm cân?
Nhiều người trẻ đang tự hỏi làm thế nào Kit Harington đã có thể giảm cân, con số mà bây giờ là rất bí ẩn và thể thao. Trong thực tế, các diễn viên nổi tiếng tôn trọng chế độ ăn uống, và cũng đã dành rất nhiều thời gian đào tạo trong phòng tập thể dục. Mặc dù Christopher lập luận rằng việc xem xét chế độ ăn uống là khoảng 70% sự thành công trên con đường đưa cơ thể đến các loài mong muốn, không có các môn thể thao chuyên sâu, anh ta không thể đạt được bất cứ điều gì.
Vì vậy, Keith Harington, có một dạ dày béo và thiếu phù điêu, đã phát triển bộ bài tập của riêng mình, như sau:
- Ấm lên . Nó bao gồm các cuộc tấn công bằng một chân trong "nằm ở phía sau" vị trí, tập thể dục "thanh" và kéo dài trong các cuộc tấn công.
- Đào tạo trực tiếp , được thực hiện bằng cách sử dụng quả tạ nặng có trọng lượng 9-14 pounds. Điều này bao gồm các tập thể dục "lực đẩy", các cuộc tấn công khác nhau, báo chí băng ghế dự bị, con lắc, nghiêng, uốn và nhấn trên đầu gối của bạn.
Keith Harington - Chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống đặc biệt, được theo sau bởi diễn viên Keith Harington, được phát triển bởi một chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp. Mục tiêu chính của nó là một sự gia tăng đáng kể trong thực phẩm protein trong chế độ ăn uống và gần như hoàn toàn không có chất béo. Ngoài ra, Christopher gần như hoàn toàn từ bỏ muối, dẫn đến việc loại bỏ nhanh chóng chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Cũng đọc- Nhân vật của Disney lại một lần nữa trong thế giới của chúng tôi, và nó chỉ là một niềm vui hoang dã!
- Trận chiến quy mô lớn ở Hollywood: thông tin chi tiết về vụ nổ súng thứ 8 của "Game of Thrones" đã trở nên nổi tiếng
- Keith Harington đã được nhìn thấy "dưới thanh" trong một quán bar ở New York
Theo diễn viên trẻ nhất, món ăn chính của anh, mà anh dùng gần như mỗi ngày, là một ức gà luộc với rau bina. Để chịu đựng một chế độ ăn uống như vậy là không dễ dàng, đặc biệt là kể từ khi các đối tác bắn súng, ví dụ, Emily Browning, không phải là tất cả xấu hổ bởi chàng tài năng và ngay tại anh họ hạnh phúc wove hamburger và khoai tây chiên. Sau khi hoàn thành chu kỳ làm việc, bản thân diễn viên bắt đầu chú ý đến thức ăn nhanh. Theo ông, ông không sẵn sàng phủ nhận tất cả các sản phẩm yêu thích của mình, nhưng ông có thể làm điều đó vì một vai trò mới.