Nếu bạn cảm thấy rằng bạn cần phải mất thêm một cặp kg, nhưng thật khó để đối phó với sự cám dỗ để ăn uống tốt, hãy xem những người đàn ông và phụ nữ có đầu óc.
Họ đã tìm thấy sức mạnh để chống lại ham muốn không thể thiếu để lấp đầy dạ dày đến mức thất bại và đạt được những kết quả to lớn. Hầu hết trong số họ chỉ đơn giản là không thể được biết: những người đàn ông béo và béo đã thay đổi hoàn toàn tủ quần áo, bởi vì, đã giảm cân, bây giờ họ có thể phù hợp với một chân của quần cũ của họ. Có lẽ một số người đã được chuyển đến tình yêu không được đáp lại này, một người nào đó được một người bạn thân hỗ trợ, và một người nào đó đơn giản quyết định: "Đủ rồi!". Vì vậy, chúng ta hãy xem có bao nhiêu trọng lượng những người đàn ông bị mất chất béo bị mất.
1. Người đàn ông miền núi này đã thoát khỏi 92 kg trong 2 năm. Nó chỉ không nhận ra!
2. Và con mèo nữa: là 12 kg, đã trở thành 7.
3. "Tôi nặng 160 kg, bị tiểu đường, cao huyết áp và đau ở gót chân. Tôi giảm 80 kg mỗi năm, tập thể thao 7 ngày một tuần, và bây giờ tôi khỏe mạnh! "
4. Giữa những hình ảnh này chính xác ba năm. Thật khó tưởng tượng, nhưng người phụ nữ này nặng 272 kg! Bây giờ trọng lượng của nó là 104 kg. Vì vậy, cô đã mất hơn 2,5 lần!
5. Trừ đi 90 kg trong 2 năm! Vâng, trang phục này giờ đây có thể chứa một cô dâu khác.
6. Và mảnh mai này, có trọng lượng bây giờ là 65 kg, cho đến gần đây là một người phụ nữ béo và nặng hơn một centner (111 kg).
7. Vào năm 2012, một người đàn ông trẻ đầy đủ nặng 138 kg khó có thể trông cậy vào sự chú ý của các cô gái. Nhưng anh quyết định tự chăm sóc bản thân, ăn kiêng và nghiêm túc đi chơi thể thao. Kết quả trên khuôn mặt: anh chàng làm selfie vào năm 2016, nặng 75 kg và có thân hình đẹp.
8. Cô gái này biết chính xác công thức giảm cân, cô đã tự mình trải nghiệm nó. Vì vậy, hãy nhớ: giảm cân là 90% chế độ ăn uống, 10% đào tạo và 100% mong muốn!
9. Tiết kiệm liên tục: bây giờ từ quần cũ, bạn có thể làm nhiều như hai chiếc váy!
10. Cô gái trên bãi biển mất 45 kg sau khi các bác sĩ nói với cô rằng béo phì có thể hóa ra là gây tử vong cho cô.
11. Bạn có nghĩ rằng đây là một sai lầm và những người khác nhau trong ảnh? Không, đó là sự thật: mất 50 kg trong hai năm, chất béo ở bên trái biến thành một mô hình thể dục ở bên phải.
12. Những người tham gia trong bức ảnh Giáng sinh hàng đầu bị mất 158 kg cho hai người, và cậu bé lớn lên.
13. Tiến bộ trên khuôn mặt!
14. Trong một năm rưỡi, cô gái đã trở thành một số kích thước hài hòa hơn.
15. Giữa những bức ảnh này, một năm rưỡi và một sự khác biệt gấp đôi về trọng lượng: 120 kg và 65!
16. Một thanh niên nặng 247 kg, giảm 150 kg và bây giờ có thể leo lên một chân của quần cũ của mình.
17. Trừ 75 kg trong hai năm.
18. Cô gái này giảm cân sau khi trở thành người ăn chay.
19. Người mẹ trẻ tự mình lấy và giảm 64 kg.
20. "Vào đêm giao thừa, tôi đã hứa sẽ giảm cân đến 90 kg vào dịp Giáng sinh tiếp theo. Ba tuần trước thời hạn, tôi giữ lời hứa của tôi. "Bên trái - 148 kg, bên phải - 90.
21. Đã phát triển mỏng từ 163 kg đến 68, cô gái tóc vàng này bắt kịp với bạn gái mảnh mai của mình.
22. Một thanh niên không chỉ giảm 82 kg, mà còn bơm các cơ bắp.
23. Figurative Puerto Rico ngay gần đây là chủ sở hữu của các hình thức tuyệt vời hơn (bên trái).
24. Très bien: một người phụ nữ khá đầy đặn nặng 101 kg biến thành một người mảnh mai duyên dáng 61 kg.
25. Trong một năm rưỡi, một người đàn ông mập mạp nặng 197 kg biến thành một bộ máy cơ bắp, giảm trọng lượng 97 kg.
26. Chà, liệu cô gái mảnh mai này có thể học kubyshechka, nặng hơn 80 kg, mà cô ấy đã hơn một năm trước?
27. Một macho khác mất 155 kg trong 3 năm.
28. Và người đàn ông trẻ này đã giảm được 158 kg trong 2 năm!
29. 89 kg trong 4 năm - rất đáng giá!
30. Hình dáng sang trọng, đặc biệt là khi cô gái mất 70 kg trong 15 tháng.
31. Có, trong cục máu đông này rất khó để nhận ra hình dáng sành điệu khi một người đàn ông nặng hơn 72 kg và nặng 181 kg.
32. Cùng nhau, thậm chí giảm cân vui vẻ hơn!
33. Trừ đi 72 kg!
34. Con số 28 kg mà cô gái đã giảm xuống trong 8 tháng, khiến cô trở thành một vẻ đẹp thực sự!
35. Người mẹ của cậu bé này giảm cân 64 kg, sau khi cô nhìn thấy bản vẽ của con trai mình.
36. Trừ 65 kg cho năm! Nội thất cũng đã thay đổi đáng kể cho tốt hơn.
37. Thật khó để tưởng tượng rằng cô gái bên phải một năm trước là 45 kg dày hơn!
38. Từ 227 kg để nhảy vào ngày 88!
39. Và đây đúng hơn là một trường hợp bi thảm: cô gái tăng cân sau khi bị gãy cả hai chân trong một tai nạn xe hơi. Sau khi học cách đi lại một lần nữa, cô đã phải bỏ thêm 45 cân Anh. Trong nửa năm, cô đã thành công.
40. Người phụ nữ quyến rũ này giảm một nửa trọng lượng, giảm 107 kg trong hai năm, và thoát khỏi bệnh tiểu đường bị đe dọa.
41. Ít hơn 89 cân Anh trong vòng 7 tháng - và một củ khoai tây lỏng lẻo biến thành một người đẹp trai thực sự, giờ đã quay cho quảng cáo thể dục.
42. 169-92 = 77 kg thật đáng kinh ngạc! Trong cô gái tóc vàng xám xịt này, không thể nhận ra cái chất béo ở bên trái.
43. Người yêu này của hamburger nặng 177 kg. Từ chối thức ăn nhanh và tham gia các môn thể thao, anh mất 89 kg.
44. Với 115 kg đi đến loại cân nặng 75 kg ở tuổi già - nó đáng giá rất nhiều! Có lẽ bạn thực sự nên thay đổi chiếc xe đạp của bạn?
45. Bạn có thể tưởng tượng rằng đây là cùng một cô gái?
46. Những anh chàng này to lớn, nhưng gặp nhau và yêu nhau, họ thấy nhau phản ánh bản thân, nên họ quyết định giảm cân và nhanh chóng bỏ thêm 150 bảng cho hai người.
47. Babe này đã mất 23 kg.
48. Tham gia chương trình trên truyền hình, người phụ nữ này đã có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc, không chỉ giảm 14 kg trong sáu tháng, mà còn biến cơ thể nhao của mình thành một hình mẫu của một mô hình thể dục thông minh.
49. Trừ 90 kg mỗi năm - và người đàn ông béo mập xấu xí, nhìn xuống, bây giờ nhìn thấy đôi chân của mình, không phải là bụng.
50. Và họ thậm chí còn cho tôi một giải thưởng cho những thành tựu tốt nhất. "Tôi đã làm nó!"