Rất thường xuyên để thoát khỏi cơ thể của cân thêm, bạn không chỉ cần giảm số lượng mô mỡ, mà còn loại bỏ nước dư thừa. Đối với điều này điều quan trọng là không chỉ để bình thường hóa chế độ ăn uống và lượng calo, mà còn chú ý đến những gì mọi người uống. Dinh dưỡng cảnh báo chống lại việc sử dụng đồ uống có đường, nước ép trái cây không pha loãng, soda, kefir béo, trà đen và cà phê mạnh. Để giảm cân, sự giúp đỡ tốt nhất sẽ là thức uống thoát nước đặc biệt để giảm cân . Chúng có thể được chuẩn bị ở nhà một mình và uống mà không sợ sức khỏe của chúng.
Thoát nước phép lạ uống №1
Các phương tiện uống hiệu quả nhất để loại bỏ các kg dư thừa là nước thông thường. Chỉ cần uống ít nhất hai lít mỗi ngày và làm đúng. Ví dụ, nước nên được lọc, không phải từ vòi nước. Nó phải là nhiệt độ phòng hoặc ấm hơn một chút, không phải đá lạnh.
Bạn có thể chuẩn bị đồ uống thoát nước đơn giản nhất để giảm cân: nước ấm + một thìa cà phê nước cốt chanh hoặc nước ấm + một muỗng cà phê giấm táo với việc thêm một giọt mật ong. Một loại cocktail như vậy làm sạch ruột, giết chết vi khuẩn, làm giảm sự thèm ăn và thúc đẩy sự phân chia các chất béo lắng đọng.
Bạn cũng có thể uống để giảm cân và nước khoáng, nhưng tốt hơn là không có khí, vì hòa tan trong nước, carbon dioxide có thể kích thích dạ dày và làm tăng độ axit. Bạn nên mở một chai nước và để cho nó "khô".
Công thức nấu đồ uống thoát nước để giảm cân
Những người quyết định đi đến nguyên nhân gây giảm cân và phục hồi đồng thời của cơ thể với tất cả các mức độ nghiêm trọng, có thể cố gắng chuẩn bị thức uống thoát nước hiệu quả hơn ở nhà.
Khá một hương vị đặc biệt có một thức uống thoát nước từ một hỗn hợp của nước cốt chanh, một loại bột tiêu nóng và một xi-rô dogrose. Nó có hiệu quả làm tăng tốc độ trao đổi chất , nhưng nó cần phải được uống rất cẩn thận, đặc biệt là đối với những người có bệnh về hệ tiêu hóa và bệnh nhân tăng huyết áp.