Mỗi người trong cuộc đời của mình trải qua những vấn đề tâm lý trong suốt sự tiếp xúc của anh với thế giới bên ngoài, phản ánh thế giới bên trong của anh, niềm tin và hệ thống giá trị cá nhân. Những vấn đề như vậy thường bắt đầu từ thời thơ ấu, và sau đó trở nên tồi tệ hơn ở tuổi trưởng thành.
Vấn đề tâm lý - nó là gì?
Khái niệm về một vấn đề tâm lý liên quan mật thiết với thế giới bên trong của một người. Chúng rất khó phân biệt, vì bất kỳ vấn đề nào đã bắt đầu trong các mối quan hệ gia đình đều có thể ảnh hưởng đến toàn thể con người. Chúng liên quan đến nhu cầu sinh học và xã hội của con người. Vấn đề tâm lý là: rõ ràng (trạng thái vấn đề và các mối quan hệ), ẩn và sâu.
Trạng thái vấn đề bao gồm nỗi sợ hãi, nghiện ngập, trầm cảm, bệnh tâm thần , mất ý chí. Mối quan hệ là ghen tuông, cô đơn, xung đột, chấp trước. Không giống như những vấn đề hiển nhiên, những ẩn giấu không rõ ràng đối với một người, anh phủ nhận chúng và tìm kiếm nguồn gốc của những thất bại của chúng ở những người khác. Những cái ẩn là:
- Vengefulness, hành vi biểu tình, đấu tranh cho quyền lực.
- Căng thẳng trong cơ thể, kém phát triển và siết chặt.
- Thiếu kiến thức, trách nhiệm, thói quen nhìn thấy trong mọi thứ tiêu cực, cảm thấy tiếc cho chính mình.
- Sai niềm tin, lối sống - đêm, nghiện rượu, hút thuốc.
Sự tương quan giữa bệnh tật và các vấn đề tâm lý
Cụm từ "tất cả các bệnh từ thần kinh" đều có xác nhận khoa học. Và vai trò của tâm lý trong sự xuất hiện của bệnh theo WHO - 40%. Khi cân bằng tâm lý bị quấy rầy, sinh vật bắt đầu một chuỗi toàn bộ các quá trình dẫn đến căn bệnh này:
- Căng thẳng và căng thẳng thần kinh mãn tính kích thích sự tiết hormon bởi các tuyến thượng thận, làm gián đoạn công việc của tim, dạ dày, não.
- Cảm xúc tiêu cực kéo dài dẫn đến co thắt mạch máu, tích tụ chất độc trong máu, phát triển các bệnh tự miễn. Vấn đề tâm lý của dị ứng là không khoan dung, từ chối tình hình, người đó.
Nguyên nhân của vấn đề tâm lý
Tại trung tâm của các vấn đề tâm lý là khó khăn cho một người để kiểm soát tiềm thức của mình. Khu vực bất tỉnh là một phần của tâm lý, trong đó tất cả các trải nghiệm tiêu cực, tình huống và thất bại được lưu trữ. Các vấn đề về bản chất tâm lý nảy sinh nếu một người không sử dụng phần ý thức tích cực của mình. Ví dụ, nếu bạn đang ở trong một tâm trạng xấu, bạn cần phải nhớ bất kỳ sự kiện tích cực từ cuộc sống của bạn, cố gắng để xem vẻ đẹp của tất cả mọi thứ xung quanh chúng ta. Tương tự, bạn có thể giúp người khác bằng cách chuyển sự chú ý của mình sang những điều tích cực.
Các vấn đề tâm lý của xã hội hiện đại
Tâm lý xã hội, nghiên cứu các vấn đề tâm lý của con người trong thế giới hiện đại, xác định xu hướng khủng hoảng chung cho tất cả mọi người. Ưu tiên là sự mất đi ý nghĩa của cuộc sống, sự thay thế các giá trị tinh thần với những thú vui tạm thời. Đặc điểm chung thứ hai của các nước phát triển kinh tế là sự mất khả năng và mất quan hệ với xã hội. Một xã hội của người độc thân đang được hình thành. Đối với giao tiếp, không cần giao tiếp trực tiếp, một người có thể sống một mình, anh ta không cần phải tạo ra các nhóm để cứu sống mình. Hậu quả của việc vi phạm các mối liên hệ giữa mọi người xem xét sự phát triển của nghiện ma túy, nghiện rượu.
Sự cô đơn như một vấn đề tâm lý
Sự cô đơn biến thành một vấn đề không phải khi một người vẫn ở một mình với mình, nhưng trong trường hợp anh cảm thấy bị bỏ rơi và không cần thiết. Càng sâu sắc hơn những vấn đề tâm lý được nhận thức ở tuổi vị thành niên và tuổi già. Ở tuổi vị thành niên, cảm giác này phát triển không chắc chắn, thất bại trong nghiên cứu, закомплексованности. Ở những người lớn tuổi, nó liên quan đến khoảng cách của trẻ em, khó khăn trong việc giao tiếp với bạn bè, cái chết của bạn bè.
Ở tuổi trưởng thành, một người có thể cảm thấy cô đơn vào thời điểm bị sa thải khỏi công việc và mất liên lạc với nhóm, điều này dẫn đến việc mất đi ý nghĩa của cuộc sống và là nguyên nhân gây ra những áp thấp nghiêm trọng. Các tình huống tâm lý có vấn đề liên quan đến sự cô đơn khiến mọi người bi quan, ít nói, họ trông mệt mỏi, tức giận với những người có thể giao tiếp và hạnh phúc. Để thoát khỏi tình trạng này, cần có sự giúp đỡ tâm lý.
Vấn đề phát triển trí thông minh
Trí tuệ là một khả năng nhận thức, học tập, tư duy logic khiến một người hiểu được hậu quả của hành động của họ, khả năng tránh xung đột. Một trong những đặc điểm của một người có trí thông minh phát triển có thể được gọi là giải pháp trực quan cho các vấn đề phức tạp. Trong xã hội với các chế độ độc tài, tư duy mục tiêu hẹp có thể được hình thành trong con người, khi toàn bộ lĩnh vực sở thích được thu hẹp lại thành các mục tiêu hàng ngày hàng ngày. Vấn đề về trí thông minh trong suy nghĩ của các nhóm người bị giảm xuống các mô hình tiêu chuẩn, rập khuôn về hành vi.
Sự hung hăng như một vấn đề tâm lý xã hội
Sự hung hăng là một dạng hành động của con người tàn phá, trong đó ông gây tổn hại cho người khác, cả tâm lý lẫn thể chất, với sự giúp đỡ của vũ lực. Sự hung hăng của con người như một vấn đề xã hội và tâm lý có những biểu hiện như vậy:
- Xu hướng ưu thế hơn những người khác.
- Sử dụng con người cho mục đích riêng của họ.
- Ý định phá hoại.
- Gây ra cho người khác, động vật, những thứ gây hại.
- Bạo lực và tàn ác.
Có những yếu tố góp phần vào những biểu hiện xâm lược: căng thẳng, ảnh hưởng của giới truyền thông với các loại bạo lực, tập trung đông người, rượu, ma túy, khả năng trí tuệ thấp, phụ thuộc, ghen tỵ. Những người như vậy thường sợ bị không được công nhận, dễ cáu kỉnh, nghi ngờ hơn, họ không thể cảm thấy tội lỗi, nhạy cảm và không thể thích nghi với điều kiện mới.
Sợ hãi như một vấn đề tâm lý
Nỗi sợ hãi của một người là những cảm xúc mà anh không muốn trải nghiệm. Các cuộc tấn công hoảng loạn với cảm giác sợ hãi đột ngột không giải thích được xảy ra thường xuyên hơn ở các thành phố lớn và đi kèm với ớn lạnh và mất phương hướng:
- Sợ nói trước công chúng.
- Sợ chết.
- Sợ lửa hoặc nước.
- Phobia của chiều cao.
- Sợ không gian đóng hoặc mở.
Lý do chính cho những điều kiện này không phải là sợ hãi, nhưng sợ hãi sợ hãi. Một người bắt đầu sợ hãi những gì có thể không thực sự xảy ra với anh ta. Vấn đề tâm lý xã hội của những người như vậy được giải quyết khi họ nhận ra rằng mọi lý do cho nỗi sợ hãi đều ở bên trong, luôn có những lực lượng để vượt qua chúng, và cuộc sống phải tràn đầy niềm vui, không phải sợ hãi.
Các vấn đề tâm lý của truyền thông ảo
Giao tiếp ảo trở nên phổ biến hơn thực tế. Các vấn đề tâm lý của giao tiếp phát sinh khi giao tiếp trong mạng trong trường hợp hình thành sự phụ thuộc và chấm dứt mối liên hệ xã hội trong thực tế. Giao tiếp thông qua một máy tính thay đổi tâm lý của một người, ông bắt đầu thể hiện suy nghĩ của mình một cách khác nhau. Sử dụng tàng hình có thể gán cho chính nó những phẩm chất và phẩm chất không tồn tại. Điều này dẫn một người bị cắt đứt từ thế giới bên ngoài và thay thế cảm xúc và cảm xúc cho người thay thế họ.
Ăn quá nhiều như một vấn đề tâm lý
Béo phì không chỉ là một vấn đề về mỹ phẩm, đôi khi nguyên nhân của nó nằm trong lĩnh vực tâm lý học. Các vấn đề về tâm lý của bệnh béo phì được biểu hiện như lo ngại về một môi trường hung hăng. Một trong những lý do để tăng cân là một nỗ lực để tự bảo vệ mình khỏi thế giới bên ngoài. Sau đó, khi gõ thêm pounds, một người không còn cảm thấy cơ thể của mình, nhu cầu thực sự, chấm dứt để hiểu những người xung quanh anh ta. Anh ấy chịu rất nhiều trách nhiệm và cố gắng sống không phải cuộc sống của mình. Trọng lượng dư thừa làm cho mọi người vụng về và suy nghĩ. Họ có khó khăn lớn từ bỏ niềm tin của họ, với cùng một khó khăn và thoát khỏi trọng lượng dư thừa.
Vấn đề tình dục tâm lý
Các vấn đề về tâm lý trong tình dục được cả phụ nữ và nam giới trải nghiệm. Đối với phụ nữ, lý do không có khả năng đạt cực khoái và cảm lạnh tình dục (frigidity) có thể là:
- Sợ thai ngoài ý muốn.
- Giáo dục nghiêm ngặt.
- Bạo lực tình dục.
- Trải nghiệm tiêu cực đầu tiên.
- Không phù hợp với tính khí.
- Xung đột trong gia đình.
- Thất vọng trong đối tác.
Vấn đề tâm lý với cương cứng và xuất tinh sớm được kinh nghiệm bởi những người đàn ông với những kinh nghiệm như vậy:
- Tình huống căng thẳng.
- Tâm lý căng thẳng.
- Sự thờ ơ với đối tác.
- Sợ không thể có quan hệ tình dục.
- Xung đột giữa các đối tác.
- Sự phấn khích trước khi quan hệ tình dục.
- Sự mâu thuẫn giữa ham muốn tình dục và thói quen của đối tác.
Các vấn đề tâm lý và cách giải quyết chúng
Các vấn đề liên quan đến các khía cạnh tâm lý của cuộc sống cho một người là một gánh nặng để ngăn chặn một sự tồn tại chính thức. Những khó khăn và trở ngại chưa được giải quyết làm trầm trọng thêm sức khỏe và các mối quan hệ. Giải quyết các vấn đề tâm lý diễn ra trong nhiều giai đoạn. Các bước tương tự là cần thiết cho bất kỳ loại công việc nào:
- Đặt mục tiêu.
- Định nghĩa các điều kiện.
- Lập kế hoạch một giải pháp.
- Thực hiện giải pháp.
- Kiểm tra kết quả.
Nhưng ngay cả một người có chỉ số IQ và tự tổ chức thường không biết cách loại bỏ những vấn đề này. Điều này là do thực tế là một người tham gia trực tiếp trong quá trình và trải nghiệm cảm xúc tiêu cực với chính mình trong những vấn đề như vậy là rất khó để giúp đỡ. Do đó, trợ giúp tâm lý đủ điều kiện sẽ hữu ích.