Tình yêu không hạnh phúc là một vị khách của mỗi trái tim con người, có thể yêu thương, về nguyên tắc. Và mặc dù cô đã truyền cảm hứng cho mọi người vì những tác phẩm nghệ thuật vĩ đại, những việc làm bất tử, vv, hàng trăm năm, gặp gỡ tình yêu không được đáp lại, cảm thấy đau đớn và cay đắng, sớm hay muộn chúng ta đến với câu hỏi - làm sao tình yêu không hạnh phúc này tồn tại, quên đi, thoát khỏi trái tim mãi mãi.
Trước khi đặt câu hỏi này, hãy tự trả lời cho câu hỏi khác, chỉ thành thật mà thôi - nhưng bạn có thực sự muốn chịu đựng nhiều hơn từ tình yêu không hạnh phúc, như đã quen. Nghe có vẻ khá kỳ lạ, nhưng hầu hết các nhà tâm lý học đều lưu ý một số tiền nhất định của tình trạng bạo dâm trong những trải nghiệm của tình yêu không hạnh phúc và không được đáp lại. Thứ nhất, chúng ta quen với trạng thái thương hại: cả từ những người khác và cho chính chúng ta. Vấn đề của tình yêu không hạnh phúc là một người trở nên lệ thuộc vào cô ấy. Và, hơn nữa, đau khổ là cần thiết đối với anh ta, như một liều thuốc đặc biệt. Vì vậy, ví dụ, tình yêu đầu tiên, mà, như một quy luật, xảy ra không vui (hoặc không được đáp lại), được nhớ đến với chúng ta trong một thời gian dài vì những cảm xúc đầu tư. Chắc chắn bạn đã thêm dầu vào lửa, tăng cường cảm giác đau khổ với những bài hát thích hợp, suy nghĩ, và cố tình khiến bản thân rơi nước mắt. Quen thuộc? Vì vậy, đau khổ - là tình yêu này?
Về điều đó, tình yêu là gì, tranh luận và phản ánh triết học, nhà thơ và nhà tâm lý học trong hơn một thế kỷ. Hầu hết đều đồng ý rằng tình yêu đích thực nên mang lại niềm vui và cảm giác tự cung tự cấp. Nếu cảm giác phát triển thành sự phụ thuộc, thúc đẩy sự sỉ nhục và bạo dâm, thì nó mâu thuẫn với bản chất của tình yêu - để tạo ra. Bạn mất đi cuộc sống, cơ hội, quyền được hạnh phúc. Và nếu bạn muốn thay đổi tình hình, thì đây là bước đi đầu tiên trong một loạt khổ đau.
Vì vậy, phải làm gì nếu bạn muốn tình yêu không hạnh phúc vẫn còn trong quá khứ.
Làm thế nào để thoát khỏi tình yêu không hạnh phúc?
- Điều quan trọng là nhìn vào tình yêu không hạnh phúc không phải là một cảm giác cao quý, mà là một căn bệnh. Cách tiếp cận như vậy sẽ cho phép chúng tôi bao gồm ít nhất một phần ý thức chung:
- nếu các quỹ cho phép, hãy đến một cuộc tư vấn với một nhà tâm lý học. Các chuyên gia sẽ giúp đỡ để chọn lên một số kỹ thuật góp phần chấp nhận thực tế là cặp vợ chồng của bạn không thể tồn tại;
- sử dụng các bài tập đặc biệt nhằm mục đích tha thứ. Tinh thần tưởng tượng một người thân yêu, yêu cầu anh ta tha thứ, chúc anh hạnh phúc, thả anh ra;
- tập trung vào tình yêu của người khác, cụ thể là - cho chính bạn. Làm tất cả mọi thứ để rơi vào tình yêu với chính mình, để khám phá trong chính mình những phẩm chất tốt nhất của bạn. Tinh thần nắm lấy chính mình và thú nhận tình yêu của bạn. Giải thích cho đứa trẻ bên trong rằng bạn sẽ không bao giờ bỏ anh ta;
- đôi khi, suy nghĩ về cách quên đi tình yêu không hạnh phúc, chúng ta loại bỏ bất kỳ ý nghĩ nào về việc ném ra tất cả những lời nhắc nhở từ cuộc sống. Nhưng điều này là hợp lý. Ẩn những bức ảnh chung và những thứ nhắc nhở bạn về người yêu của bạn;
- Đừng để phòng trong đầu của bạn cho những suy nghĩ buồn. Thật ngạc nhiên là chúng ta đã dành bao nhiêu năng lượng để nuôi dưỡng bản thân
tình yêu không vui. Xét cho cùng, cảm giác này không phải là không có lý do gì so với ngọn lửa đòi hỏi các bản ghi nhiệt. Chỉ thay vì trải nghiệm tốt, bạn nuôi dưỡng tình yêu của mình bằng trải nghiệm. Liệu nó có đáng để lãng phí thời gian cho nó nếu bạn quyết định loại bỏ tình yêu không hạnh phúc? Không!
Khám phá một thế giới sở thích, sách thú vị, ngoại ngữ, điệu múa, du lịch - điều mang đến cho bạn niềm vui, không phải đau khổ.
Và, quan trọng nhất, là cởi mở với thế giới. Nếu không, bạn có nguy cơ không nhận thấy ai là xứng đáng để chiếm chỗ chính trong cuộc sống của bạn!