Ngón tay ngón tay - phải làm gì?

Tình trạng tê của các ngón tay hoặc toàn bộ bàn tay có thể xảy ra do giấc mơ sai vị trí, dây thần kinh bị truyền hoặc bị chèn ép, một sự bất động kéo dài, nhưng trong trường hợp này, cảm giác khó chịu nhanh chóng trôi qua. Hãy xem xét những gì bạn cần làm nếu ngón tay của bạn trở nên tê liệt và cách điều trị triệu chứng này.

Phải làm gì nếu ngón tay của bạn trở nên tê liệt - khuyến nghị chung

Sự tê liệt của các ngón tay có thể là triệu chứng của một số lượng đáng kể các bệnh, do đó, một cách độc lập, không có sự hỗ trợ y tế, để xác định và loại bỏ nguyên nhân là gần như không thể. Nhưng bản thân tê có thể được giảm bớt bằng các biện pháp rất đơn giản:

1. Xé khu vực tê, như thể nó vừa trở nên tê liệt. Nếu có thể, xoa bóp cánh tay từ khuỷu tay đến bàn tay, và sau đó mỗi ngón tay riêng biệt.
2. Làm thể dục dụng cụ cho tay. Các bài tập rất đơn giản và liên quan đến việc xoay cổ tay, ép và tháo các nắm đấm, nắm chặt tay trong khóa và kéo chúng về phía trước. Đó là khuyến cáo để làm cùng một thể dục dụng cụ như phòng ngừa, nếu bạn đang tham gia vào công việc đòi hỏi kỹ năng vận động tốt, và khi làm việc tại một máy tính. Ngoài ra, nó là mong muốn rằng thể dục dụng cụ bao gồm các bài tập cho cột sống cổ tử cung .
3. Cầm tay tương phản. Tay luân phiên, 4-5 lần, thả đầu tiên vào nóng (nhưng không phải để thiêu đốt da), và sau đó vào nước lạnh.
4. Áp dụng một nén bí ngô luộc. Bí ngô đun sôi, xay đến trạng thái nhão. Khối lượng ấm áp được áp dụng cho bàn tay, không chỉ trên các ngón tay, mà còn trên cổ tay, và nếu có thể để khuỷu tay, bọc trong polyethylene, và trên đầu trang với một chiếc khăn hoặc một chiếc khăn ấm.

Nếu ngón tay của tôi bị tê và đau thì sao?

Nếu đau rõ ràng là cục bộ ở các ngón tay, nó có thể là một bệnh viêm khớp hoặc dây chằng. Trong trường hợp này Bạn có thể chà xát tay với một số thuốc mỡ chống viêm hoặc uống một viên thuốc NSAID (Nurofen, Ibuprom, vv). Cơn đau rát (có thể được phản ánh) có thể do các bệnh về hệ tim mạch và chứng loãng xương . Điều trị được xác định chỉ bởi một bác sĩ.

Tôi nên làm gì nếu đầu ngón tay của tôi trở nên tê liệt?

Triệu chứng này, đặc biệt là trong mùa đông và mùa xuân, là do thiếu vitamin, chủ yếu là A và B12, và được loại bỏ bằng cách dùng thuốc thích hợp. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của giai đoạn ban đầu của xơ vữa động mạch (ở những người trên 45 tuổi).