Yoga là một trong những loại thư giãn phổ biến và hiệu quả nhất. Một mặt, yoga có thể được quy cho thể thao, nhưng mặt khác nó là một thư giãn hoàn toàn không chỉ của cơ thể, nhưng của những suy nghĩ và linh hồn. Tuy nhiên, để đạt được sự thoải mái đầy đủ và tập trung vào đào tạo thú vị, nó là cần thiết để đảm bảo sự thoải mái của mình trong quần áo, ở nơi đầu tiên. Sau khi tất cả, nếu tủ quần áo trên bạn sẽ mang lại sự khó chịu, sau đó bạn có thể quên đi sự thư giãn. Tất nhiên, trước hết, bạn cần phải chăm sóc hàng đầu và quần hoặc ống túm từ một vật liệu đàn hồi thoải mái sẽ không cản trở chuyển động. Nhưng yếu tố rất quan trọng là vớ. Có vẻ như nó có thể đặc biệt trong một trò lừa đảo như vậy? - Tuy nhiên, bạn sẽ cần vớ đặc biệt cho yoga.
Vớ cho tập yoga phải nhất thiết là tự nhiên và tốt nhất là ánh sáng. Các mô hình tốt nhất là bông hoặc tre mềm. Nhưng tính năng chính của vớ cho yoga là một chân chống trượt. Một phụ kiện như vậy có chân cao su hoặc silicon giúp bàn chân đứng chắc chắn ngay cả trên sàn gỗ trơn. Sau khi tất cả, nó được biết rằng không có giày trong các lớp học yoga . Bạn cũng có thể chân trần. Nhưng vớ yoga đặc biệt sẽ tăng thêm sự thoải mái.
Mô hình rất thoải mái cho yoga với ngón tay. Vớ như vậy cho tự do chuyển động của bàn chân nhiều hơn. Ở đây, mỗi ngón tay có thể được cảm nhận riêng biệt. Ngoài ra, vớ với ngón tay trông vui vẻ và độc đáo.
Yoga không có ngón tay
Rất thoải mái là vớ cho yoga mà không cần ngón tay. Các mô hình như vậy có thể không có các điểm dừng chống trượt. Ở đây, các chuyển động trên sàn trơn trượt được điều chỉnh bằng các ngón tay trần và đôi khi là gót chân. Nhưng vẫn, không giống như chân trần hoàn toàn, vớ như vậy bảo vệ chân. Như một quy luật, trong các mô hình không có ngón tay chỉ có miếng đệm được mở. Vớ như vậy trông rất giống như găng tay cắt. Rõ ràng là sự nhấn mạnh ở đây, rằng bản thân cái chân không bị chà đạp xuống và không bị cọ xát.
| | | |
| | | |
| | | |
