Một số lượng lớn phụ nữ mơ ước có thể sử dụng kẹo yêu thích của họ và không tăng cân hoặc thậm chí giảm cân. Vì sô cô la có các đặc tính có lợi, ví dụ, nó có tác dụng có lợi trên tim và là một thuốc chống trầm cảm tuyệt vời, nó có thể được sử dụng để giảm cân không?
Tôi có thể ăn sô cô la trong khi giảm cân không?
Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng nếu bạn quan sát nhân vật của mình, thì sử dụng món tráng miệng này có số lượng hạn chế và chỉ với 70% hàm lượng hạt cacao. Cho đến nay, có những chế độ ăn đặc biệt trên sô cô la cho phép bạn loại bỏ vài kilogam.
Hôm nay trên nhiều trang web, bạn có thể thấy thông báo quảng cáo sô cô la để giảm béo với nấm linh chi. Các nhà sản xuất cho rằng thực phẩm này làm giảm sự thèm ăn và làm tăng tỷ lệ trao đổi chất . Ngoài ra, thành phần của sô cô la bao gồm chất chống oxy hóa, có hiệu quả chống lại cellulite. Mặc dù các nhà sản xuất và thuyết phục về tính tự nhiên của sản phẩm, nhưng nó vẫn đề cập đến chế độ ăn uống bổ sung, có thể gây ra hậu quả khó chịu, ví dụ, đau ở bụng, tiêu chảy, vv Vì vậy, trước khi bạn sử dụng sô cô la này để giảm cân, hãy suy nghĩ cẩn thận về việc liệu có đáng tin hay không để quảng cáo, hoặc sức khỏe vẫn còn quan trọng hơn.
Đừng lo lắng, bởi vì bạn vẫn có cơ hội sử dụng món tráng miệng yêu thích của bạn để giảm cân - sô cô la nóng . Ví dụ, một thức uống như vậy được bao gồm trong các sản phẩm được phê duyệt trong chế độ ăn uống Ducane. Nhưng điều này không áp dụng cho sô cô la nóng, được bán trong cửa hàng,
Thành phần:
- sữa ít béo - 1 món;
- bột ca cao - 1 thìa cà phê;
- sữa khô ít chất béo - 1 muỗng canh. muỗng;
- chất ngọt.
Chuẩn bị:
Trước tiên, bạn cần trộn bột ca cao và sữa, sau đó kết hợp dần với sữa nước. Tiếp theo, đặt thức uống trong một phút trong lò vi sóng, và sau đó trộn nó với chất thay thế đường và một lần nữa trong lò vi sóng trong một phút. Điều quan trọng là kiểm soát sữa không sôi.