Ngôn ngữ cơ thể là một thông điệp được mã hóa về cách một người cảm thấy, trong trạng thái của anh ta. Hiểu biết cơ bản về giao tiếp phi ngôn ngữ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, người bạn đồng hành và nhà tâm lý học của bạn theo dõi khách hàng của bạn, giúp xây dựng niềm tin.
Ngôn ngữ cơ thể có ý nghĩa gì?
Ngôn ngữ cơ thể là tâm lý học, vì khoa học coi trọng hiện tượng này. Trong quá trình tiến hóa của nhân loại, ngôn ngữ cơ thể thay đổi tùy thuộc vào ethnos, nhưng nhiều cử chỉ và biểu hiện trên khuôn mặt là phổ biến cho mọi người trên toàn cầu. Tên ngôn ngữ cơ thể là gì? Các nhà tâm lý đã đặt tên cho hiện tượng này - giao tiếp phi ngôn ngữ. Ngôn ngữ cơ thể là việc truyền thông tin thông qua các dấu hiệu không lời nói: cử chỉ, nét mặt, dáng đi.
Sự khác biệt giữa ngôn ngữ cơ thể và ngôn ngữ nói
Ngôn ngữ cơ thể phi ngôn ngữ là một ngôn ngữ trung thực và cởi mở, rất khó để giả mạo nó một cách đầy đủ, và nếu một người đơn giản với kiến thức tối thiểu có thể không nhận thấy một mẹo, sự thiếu đồng bộ sẽ không bị một chuyên gia không chú ý. Sự khác biệt giữa hệ thống ký hiệu phi ngôn ngữ và hệ thống ký tự bằng lời nói:
- Ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ cổ xưa hơn.
- Giao tiếp bằng lời nói sử dụng âm thanh, lời nói và giao tiếp phi ngôn ngữ có chứa phổ phong phú và bao gồm:
- nét mặt;
- cử chỉ;
- kịch câm ;
- liên hệ trực quan;
- khóc;
- âm sắc, âm sắc, phạm vi giọng nói (paralinguistics);
- tạm dừng trong cuộc trò chuyện, tiếng cười, khóc (extralinguistics).
Ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ - tâm lý học
Ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ được chấp nhận bởi các nhà tâm lý học, các chuyên gia NLP tập trung vào thông tin không lời nói phát ra từ một người "đọc" một người như một thẻ. Các thôi miên gypsy nổi tiếng và dự đoán đáng ngạc nhiên được dựa trên thực tế là Gypsies là bậc thầy của việc đọc ngôn ngữ cơ thể. Loại tri thức này là cần thiết cho mọi người mong muốn biết bản thân và người khác, điều này có thể giúp tránh được những sai lầm, "làm sáng tỏ" trên nhiều thứ.
Quy tắc giải thích ngôn ngữ cơ thể
Ngôn ngữ cơ thể cho chúng ta biết điều gì? Về nhiều thứ, nhưng bạn cần phải nhớ rằng kéo ra một số loại tư thế, cử chỉ, biểu hiện bắt chước từ bối cảnh chung không thể tạo ra một ấn tượng thực sự, sẽ có một cái gì đó "về". Có các quy tắc để đọc ngôn ngữ cơ thể:
- Tuổi của một người, nghề nghiệp, vị trí áp đặt dấu ấn của họ trên ngôn ngữ cơ thể - đứa trẻ có vài cử chỉ, biểu hiện bắt chước hơn, trong một người trưởng thành, thuốc trừ sâu rất phát triển.
- Khổ thuốc hoặc thiếu hụt nó không phải lúc nào cũng có nghĩa là người đó quá lạnh lùng hoặc ngược lại. Những người có học vấn cao với một vốn từ vựng lớn không cần quá nhiều thuốc trừ sâu, để thể hiện bản thân, để họ có thể cảm thấy thờ ơ trong một bài phát biểu phong phú, nhưng điều này không phải luôn luôn như vậy.
- Sự đồng bộ đầy đủ của lời nói, biểu cảm trên khuôn mặt, tư thế, cử chỉ - thiếu đồng bộ chỉ ra rằng một người, một thứ gì đó ẩn giấu, không muốn lộ ra, dối trá.
Ngôn ngữ cơ thể - tư thế
Giao tiếp không lời nói cho thấy một người tốt hơn là thông dịch viên, giao tiếp với người khác, tiềm thức của chúng tôi nhanh hơn, nhận dữ liệu cá nhân, nhưng điều này không phải lúc nào cũng được theo dõi bởi ý thức, bởi vì nhiều người biết cảm giác khi một người tốt mà đối thoại xuất hiện. có sự đẩy lùi hoặc không thích hợp trong nó - tất cả điều này bởi vì tiềm thức nhận thấy những gì tâm trí không chú ý. Bằng cách nghiên cứu ý thức các yếu tố giao tiếp phi ngôn ngữ, người ta có thể giải thích cá tính của một người.
Ý nghĩa của vị trí của một người trong không gian:
- đầu được "nhúng" trong lòng bàn tay mở, khuỷu tay nằm trên bàn - ngôn ngữ cơ thể của cô gái muốn được nhìn thấy bởi người đàn ông trong phòng muốn trông hấp dẫn hơn;
- vượt qua tay trên ngực "bánh quy" - hàng rào, hướng nội, biểu hiện của sự không chắc chắn;
- cowering - một người trong trạng thái bảo vệ;
- trở lại với người đối thoại - không muốn giao tiếp;
- tay tựa cằm - chán nản, thiếu hứng thú;
- người đứng đầu nghiêng về phía người đối thoại - cảm thấy thích thú trong cuộc trò chuyện.
Ngôn ngữ cơ thể - nét mặt
Cách hiểu ngôn ngữ cơ thể, đôi khi rất quan trọng để có được thông tin đáng tin cậy về một người, bạn có thể trau dồi nó để không ai nghi ngờ sự chân thành của người nói, nhưng đừng quên rằng cơ thể "sống" theo nhịp điệu của nó và thể hiện rõ ràng trạng thái thực sự của một người. Điều gì thể hiện nét mặt:
- mắt mở to, lông mày kéo dài lên, và các góc môi có xu hướng đi xuống - người đó ngạc nhiên;
- mắt hẹp, môi nén chặt - dấu hiệu giận dữ;
- một con mắt tuyệt chủng, lông mày được mang lại với nhau, đầu được hạ xuống - nỗi buồn, đau buồn tiêu thụ một người;
- một nụ cười ở một đầu môi - một nụ cười, không tin;
- mỉm cười với đôi môi của mình mà không có sự tham gia của mắt - sự không chắc chắn.
Ngôn ngữ cơ thể - chuyển động
Ngôn ngữ cơ thể và cơ thể rất thú vị khi quan sát động lực - nó có thể nói rất nhiều về nhiều thứ. Các yếu tố của ngôn ngữ cơ thể, diễn giải các chuyển động:
- trò chơi với ngón tay cái, mong muốn đẩy họ vào túi áo khoác hoặc quần tây - vì vậy thường thì đàn ông làm khi họ muốn thể hiện ưu thế của họ, dấu hiệu của sự hung hăng tình dục, kiêu ngạo;
- chạm vào chính mình, trang trí - lo lắng, không chắc chắn, cố gắng bình tĩnh lại;
- liếc nhìn đồng hồ, điện thoại di động, chân - chán nản, thiếu kiên nhẫn, mong muốn rời đi;
- cọ xát đôi mắt nói về sự mệt mỏi;
- vuốt ve cằm - tập trung, suy nghĩ về điều gì đó;
- các cạnh của lòng bàn tay là "cắt" phong trào - thiếu kiên nhẫn, hung hăng.
Ngôn ngữ cơ thể trong khiêu vũ
Trong khiêu vũ, như hư không là ngôn ngữ của linh hồn và cơ thể biểu hiện trạng thái. Từ thời xa xưa, điệu nhảy chứa đựng trong chính nó mà nó bị cấm nói và có thể mã hóa thông điệp theo hình thức chuyển động của cơ thể. Thể hiện rất rõ nét cảm xúc phong phú của điệu múa Ấn Độ, nơi một người phụ nữ thể hiện cảm xúc của mình thông qua hàng nghìn micromovements với đôi mắt, bàn tay, và quay đầu. Điệu nhảy sẽ nói rất nhiều. Đại diện của nửa người đẹp và con người cũng thường quan tâm đến câu hỏi: làm thế nào để nhận ra ngôn ngữ cơ thể trong một cặp nhảy và hiểu một đối tác hay đối tác?
Có một ngôn ngữ cơ thể "ẩn" trong điệu nhảy:
- bắt tay anh ta, kéo các ngón tay ra khỏi kẽ kẹp - dấu hiệu cho thấy đối tác nắm chặt tay anh ta;
- tay được lấy ra từ vai của đối tác khi tiếp xúc gần - khó chịu, bạn cần thêm không gian, điều quan trọng là phải nới lỏng vòng tay;
- cơ thể của cơ thể của đối tác để phấn đấu cho một ôm hôn gần gũi - mong muốn được gần gũi hơn;
- bài hát đã kết thúc và người liên hệ vẫn tiếp tục - giống như đang ở với một người bạn đời, vẫn muốn nhảy.
Ngôn ngữ cơ thể và ký tự
Sách về ngôn ngữ cơ thể được viết bởi các chuyên gia tham gia nghiên cứu hành vi của con người, chủ yếu là các nhà tâm lý học, tâm lý trị liệu cơ thể, NLP-ers - họ là những chuyên gia trong biểu hiện không lời của một người nói rằng ngôn ngữ cơ thể có liên quan đến trạng thái, cảm xúc vào lúc này. và bắt chước là một biểu hiện của nhân vật.
Ví dụ, một người thường xuyên không hài lòng với điều gì đó, thường khó chịu, một nét mặt đặc trưng cho anh ta sẽ là: giảm lông mày, ngay cả nếp nhăn trên trán được hình thành, các góc dưới của môi, khuôn mặt như mặt nạ đông lạnh - vì vậy nhân vật được in trên mặt. Tư thế được chứng minh: vai hạ xuống, cong lại. Người vui vẻ - biểu cảm trên khuôn mặt của anh ấy mở ra: một nụ cười chân thành, không kéo dài "từ tai đến tai", nhưng phải cố gắng cho các góc của mắt. Các vai được mở ra, lưng trở lại, vẻ ngoài tử tế và ngay cả đôi mắt đang mỉm cười.
Ngôn ngữ cơ thể phụ nữ
Bức tranh chung của ngôn ngữ phi ngôn ngữ ở cả nam và nữ, thể hiện bản thân trong những tình huống căng thẳng, mọi thứ đều phổ biến ở đây. Ngôn ngữ cụ thể của cơ thể phụ nữ trở thành, khi quan hệ tình dục công bằng trong lĩnh vực xem đi qua một người đàn ông hấp dẫn cho cô ấy và sau đó ngôn ngữ cơ thể liên quan đến việc tiết lộ tình dục nữ . Cách nó thể hiện chính nó:
- hành vi trở nên cutesy hoặc tán tỉnh (không phải lúc nào);
- trong khi dáng đi lắc hông;
- ném chân vào chân - tư thế đặc trưng;
- bắn mắt;
- cái nhìn uể oải, đôi mắt tỏa sáng, học sinh giãn ra;
- chơi một bông tai trong tai, một chiếc giày trên chân của mình;
- chạm vào tóc, kéo sợi trên ngón tay;
- chạm vô tình;
- hơi tiết lộ các bộ phận của cơ thể (nâng tay áo lên, mép váy);
- thường liếm môi, nhìn vào gương.
Làm thế nào để học ngôn ngữ của cơ thể?
Quan sát là một thực hành hàng ngày sẽ giúp đỡ để xem làm thế nào một người, ngoài từ ngữ, vị trí của mình. Ngay cả với quan sát bề ngoài, bạn có thể thấy rằng ngôn ngữ nữ của cơ thể và cử chỉ khác với nam giới. Điều gì khác là quan trọng? Nếu không biết chính mình, ngôn ngữ cơ thể của bạn, thật khó để học cách diễn giải người khác - tất cả bắt đầu với việc tự khám phá. Trong tương lai, khi nói chuyện với những người khác, bạn nên tập trung vào biểu hiện không lời của người đó: vị trí trong không gian, nụ cười, cử chỉ.
Ngôn ngữ cơ thể - sách
Đối với những người nghiêm túc quan tâm đến cách một người thể hiện bản thân thông qua chuyển động cơ thể, biểu hiện khuôn mặt và cử chỉ, người ta có thể nghiên cứu các tài liệu có liên quan và bắt đầu theo dõi chặt chẽ mọi người. Ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ - tâm lý học, sách được đề nghị để đọc:
- " Ngôn ngữ cơ thể ". ABC về hành vi của con người J. Nhanh. Cuốn sách rất thú vị, bạn có thể theo dõi cách cơ thể phản ứng với các tình huống khác nhau, xem "kẹp" của nó, tác giả cũng mang đến sự khác biệt về cử chỉ của các dân tộc khác nhau, sẽ hữu ích cho những người thích đi du lịch đến các nước khác.
- " Tôi hiểu anh đang nghĩ gì. " D. Navarro. Tác giả của cuốn sách có một hồ sơ dài về công việc trong FBI và biết hầu hết mọi thứ về hành vi của con người. Nhiều sự chú ý được trả tiền để làm thế nào để nhận ra sự sai lầm thông qua giao tiếp phi ngôn ngữ.
- " Ngôn ngữ ký hiệu. Cách đọc suy nghĩ không lời. 49 quy tắc đơn giản "O. Sergeeva. Trong các tình huống khác nhau, một người tiết lộ mình từ các góc độ khác nhau, và cơ thể của anh ta nói hùng hồn về những gì bây giờ là chủ nhân của nó. Những từ được phát âm là 20%, đỉnh của tảng băng trôi, cử chỉ và chuyển động của 80% - trong đó toàn bộ sự thật.
- " Ngôn ngữ cơ thể cho các nhà lãnh đạo " G.K. Kinsey. Đối với những người muốn phát triển sự tự tin vào bản thân và gợi lên niềm tin trong môi trường xung quanh, cách cư xử trong một cuộc phỏng vấn, trong một công ty, để xem những người khác là loại người nào, đây là cuốn sách bán chạy nhất.
- " Ngôn ngữ cử chỉ mới ". Phiên bản mở rộng A. Pease, B. Pease. Các tác giả của cuốn sách, các nhà tâm lý học nổi tiếng cho một thực hành 20 tuổi đã nghiên cứu nhiều người trong các tình huống rất khác nhau, do đó ngôn ngữ của cơ thể con người từ lâu đã là một bí ẩn đối với họ.