Chủ đề của cái chết là thứ đó, những lời đó, những suy nghĩ mà không ai trong chúng ta muốn nói to. Tất cả chúng ta đều đặt ra những suy nghĩ đau đớn về điều này trong một chiếc hộp điều khiển từ xa, cố gắng xua tan sự lo lắng của sự không thể tránh khỏi này. Rất khó để nói về những điều như vậy, đó là lý do tại sao chúng ta phải làm điều này, bởi vì chấp nhận cái chết không tránh khỏi là cách duy nhất để thoát khỏi nỗi sợ chết.
Sợ chết là cơ sở của tất cả các ám ảnh khác
Hãy bắt đầu với những gì các nhà tâm lý học biết, nhưng không biết một người qua đường đơn giản. Tại trung tâm của tất cả các ám ảnh là nỗi sợ chết, chính cô là người gây ra nỗi sợ hãi hoảng sợ, không thể vượt qua, không được điều chỉnh bởi hoàn cảnh xung quanh một cách hợp lý. Bạn sợ đi xe trong thang máy - bởi vì bạn sợ nó, bạn sợ bay trên máy bay - bởi vì bạn sợ đâm và chết.
Tại sao chúng ta sợ chết?
Để hiểu cho chính mình làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi của cái chết, người ta nên nhận ra nguyên nhân của nỗi sợ hãi hoảng loạn cơ bản này về cái chết. Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên rằng nỗi sợ hãi này không phải là vốn có trong tất cả các nền văn hóa. Ví dụ, trong thời cổ đại (và, có lẽ, trong một số bộ tộc xa lánh nền văn minh), cái chết là một phần của cuộc sống, và do đó mọi người coi đó là một quá trình cuộc sống tự nhiên. Có một ý kiến cho rằng cái chết là một sự chuyển đổi sang một cấp độ mới của cuộc sống, một định dạng mới, nếu bạn muốn.
Ngày nay, với sự khởi đầu của một kỷ nguyên của agnostics, thế giới không muốn tin điều này nữa. Kết quả là, chúng ta vội vã từ cuộc sống thực (sau khi tất cả, chúng ta đều biết rằng cái chết là một phần không thể thiếu của nó), và chúng ta đang tìm kiếm sự cứu rỗi trong một thế giới ảo, nơi mọi người có nhiều cuộc sống, nơi họ bắn và vượt qua, nơi bạn hoàn toàn mạnh mẽ.
Trong thực tế, chúng ta kinh nghiệm một nỗi sợ chết vì chúng ta không biết chắc chắn điều gì đang chờ chúng ta tiếp theo.
Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi?
Giúp đối phó với nỗi sợ hãi
Về nguyên tắc, để thoát khỏi nỗi sợ hãi này, cũng như từ tất cả những nỗi sợ hãi khác, bạn nên nhận ra chính mình như bạn. Để chấp nhận rằng bạn không phải là một cô gái tóc vàng, nhưng là một cô gái tóc nâu (hoặc ngược lại), chấp nhận rằng bạn không được sinh ra trong một nhà nước nhiều triệu đô la, nhưng bị buộc phải tìm cách để làm phong phú bản thân, chấp nhận và yêu bản thân, cả trong và ngoài. Sau đó, bạn sẽ ngừng chạy trốn khỏi cuộc sống và chấp nhận tất cả những gì bạn đang có để tồn tại.