Người ta tin rằng bệnh này ảnh hưởng chủ yếu là thanh thiếu niên và những người dưới 35 tuổi, nhưng nó được biết rằng nó ảnh hưởng đến những người đã hơn 50. Các nhà tâm lý học và xã hội học đang nghe báo động, bởi vì bệnh này nguy hiểm, vì vậy điều quan trọng là phải biết những triệu chứng nào đang được nói về tính khả dụng của nó và cách loại bỏ một vấn đề tương tự.
Phụ thuộc vào máy tính
Các chuyên gia cho rằng xác suất mắc bệnh này là tất cả những người dành trò chơi điện tử và giải trí trên Internet hơn 2-4 giờ mỗi ngày. Phụ thuộc tâm lý vào máy tính - đây là một loại nô lệ, mọi người ngừng chú ý đến giao tiếp xã hội, phát triển riêng của họ, không quan tâm đến các mối quan hệ lãng mạn và thân thiện. Tất cả những điều quan trọng đối với anh ta là vượt qua một cấp độ mới, để kiếm tiền thưởng ảo, trở thành người giỏi nhất trong game, để nghiên cứu diễn đàn.
Các triệu chứng của phụ thuộc máy tính
Trong giai đoạn đầu khó xác định sự hiện diện của một vấn đề, rõ ràng là chưa rõ ràng, nhưng có dấu hiệu nghiện máy tính có nghĩa là đã đến lúc nói chuyện với một người về những ưu tiên của mình hoặc định hướng anh ta đến một nhà tâm lý học. Những triệu chứng này bao gồm:
- Bệnh nhân có một kích thích mạnh khi cố gắng đóng cửa mọi người để chơi thời gian hoặc lướt internet.
- Tăng tâm trạng trong những khoảng thời gian mà anh ta dành cho máy tính.
- Sự phụ thuộc máy tính được thể hiện trong thực tế là một người tránh giao tiếp cá nhân, thích sự tương ứng qua Internet hoặc mạng xã hội.
- Bệnh nhân từ chối đi ra ngoài, không quan tâm đến bất cứ điều gì ngoài trò chơi hoặc tìm kiếm bất cứ thứ gì trên mạng, chỉ nói về sở thích của mình hoặc đơn giản là bỏ qua giao tiếp với người thân và bạn bè.
Các dấu hiệu được liệt kê là cơ bản, nhưng ngay cả sự hiện diện của chúng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu cho thấy sự phụ thuộc bắt đầu phát triển. Đôi khi nó cũng xảy ra rằng chúng được thể hiện trong những người làm việc hoặc những người hiếu động đang ngồi ở màn hình và đang cố gắng hoàn thành một dự án quan trọng. Trong tình huống này, các triệu chứng sẽ biến mất ngay sau khi kết thúc giai đoạn khó khăn gắn liền với một lượng lớn công việc. Vì vậy, điều quan trọng là phải làm rõ từ một người thân yêu, mà sự khó chịu của anh ta có liên quan, và theo dõi sự phát triển của các sự kiện.
Nguyên nhân gây nghiện máy tính
Các nhà tâm lý học và sinh lý học phân biệt hai yếu tố chính ảnh hưởng đến sự xuất hiện của căn bệnh này. Theo nghiên cứu, những lý do sau đây cho sự xuất hiện của sự phụ thuộc máy tính có thể được xác định:
- Không thích ứng xã hội, thiếu cảm giác an toàn trong giao tiếp cá nhân với mọi người. Đây là một yếu tố tâm lý, phụ thuộc máy tính phát sinh ở thanh thiếu niên không thân mật với bố mẹ, chưa phát triển mối quan hệ với đồng nghiệp, không có ý nghĩa về ý nghĩa riêng của họ.
- Bài tiết của hormone niềm vui. Lý do này đã được sinh lý, khi chơi hoặc giao tiếp trong một môi trường thoải mái, cơ thể tổng hợp một chất cụ thể, nó có thể gây nghiện và người phấn đấu để làm mọi thứ để có được một liều mới. Bởi chính nó, hormon niềm vui không tệ, nó nổi bật cả về thể thao lẫn trong việc sử dụng sô cô la, hậu quả tiêu cực chỉ bắt đầu khi mọi người từ bỏ mọi thứ khác, nhằm kích thích sự xuất hiện của nó.
Các giai đoạn phụ thuộc máy tính
Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ biểu hiện của nó. Có những giai đoạn trong sự phát triển của sự phụ thuộc tâm lý vào các trò chơi trên máy tính, trong đó mỗi giai đoạn có những đặc điểm riêng biệt của nó:
- Nhẹ mê đắm . Một người bắt đầu tham gia vào trò chơi, nhưng có thể từ chối nếu tình huống yêu cầu. Kích thích và thái độ tiêu cực đối với các lĩnh vực khác của cuộc sống vẫn chưa nảy sinh.
- Tăng sự nhiệt tình . Một người trong hệ thống phân cấp của riêng mình về các giá trị ngày càng ưu tiên cho các trò chơi, anh ta tìm cách dành nhiều thời gian hơn cho máy tính, nhưng vẫn không phủ nhận tầm quan trọng của các lĩnh vực khác trong cuộc sống.
- Giai đoạn đính kèm . Trò chơi ngày càng hấp dẫn hơn, nhưng cũng không phải là giá trị chính. Người kiểm soát thời gian dành cho máy tính, nhưng tất cả đều ít sẵn sàng hơn.
- Phụ thuộc . Trò chơi - nó trở nên quan trọng nhất trong cuộc sống của một người, khi cố gắng loại bỏ nó khỏi máy tính, sự cuồng loạn bắt đầu, sự hung hăng được thể hiện. Anh ấy tìm cách làm mọi thứ để kích thích việc sản xuất hormone kích thích.
Các giai đoạn phụ thuộc máy tính vào giao tiếp mạng và lướt Internet hoàn toàn giống nhau, nhưng khó nhận thấy sự phát triển của bệnh này, đặc biệt là nếu nó liên quan đến người làm việc trưởng thành. Các chuyên gia khuyên bạn nên xem lịch sử yêu cầu, nếu có sự nghi ngờ về một vấn đề. Điều này sẽ giúp xác định xem một người dành thời gian giải quyết các vấn đề cụ thể, làm việc hoặc cá nhân hay chỉ đơn giản là dành thời gian trên mạng.
Kết quả của nghiện máy tính là gì?
Hậu quả của căn bệnh này là buồn nhất. Những thay đổi tiêu cực được biểu hiện không chỉ trong đời sống xã hội, mà còn trong sự nghiệp, mức độ sinh lý. Một thói quen có hại của sự phụ thuộc máy tính kích thích sự xuất hiện của hội chứng đường hầm , đau đầu, khó chịu trong cơ xương và cổ. Bệnh thúc đẩy sự phát triển của các phức hợp tự ti, tự nghi ngờ, từ chối thực hiện nhiệm vụ công việc. Tất cả điều này dẫn đến thực tế là một người mất cuộc sống của mình, bao gồm cả khách hàng tiềm năng và cơ hội để có một gia đình, để xây dựng một sự nghiệp.
Làm thế nào để thoát khỏi nghiện máy tính?
Đối phó với vấn đề này sẽ giúp một nhà tâm lý trị liệu có thẩm quyền. Điều trị nghiện máy tính bao gồm các phiên thôi miên, các cuộc hội thoại với một chuyên gia, nhằm xác định các vấn đề cá nhân, các buổi nhóm và thông qua đào tạo. Thời gian để thoát khỏi phụ thuộc vào giai đoạn mà một người được định vị, thời gian bệnh đã phát triển, những phức tạp và đặc điểm tâm lý nào dẫn đến sự xuất hiện của nó. Tự quản lý vấn đề có thể là ngay từ đầu, khi mọi người vẫn kiểm soát bản thân và ưu tiên chính xác.
Phụ thuộc vào trò chơi trên máy tính
Các vấn đề tương tự thường xuất hiện ở tuổi vị thành niên và ở nam giới từ 30 đến 35 tuổi. Nghiện trò chơi máy tính thường gây ra bởi sự không hài lòng với cuộc sống của chính mình, thiếu hiển thị sống động. Ở giai đoạn đầu, người thân vẫn không nhận thấy vấn đề, tin rằng đây là một sở thích tạm thời sẽ nhanh chóng vượt qua. Nó là cần thiết để chăm sóc nếu một người bắt đầu dành tất cả thời gian rảnh của mình vào trò chơi. Một dấu hiệu nguy hiểm là ông từ chối các hoạt động khác, giao tiếp và bỏ qua nhiệm vụ của mình, công nhân và nhà.
Hậu quả của sự phụ thuộc vào trò chơi trên máy tính
Thanh thiếu niên có vấn đề với thành tích học tập, họ từ chối xây dựng quan hệ xã hội, trong một số trường hợp phạm tội, không thể phân biệt ảo từ thế giới thực. Ở người lớn, sự phụ thuộc vào trò chơi trên máy tính có thể dẫn đến sự cố về gia đình và nghề nghiệp, vợ thường để lại các đối tác với những vấn đề như vậy, vì hành vi của một người thường giống với hành động của một đứa trẻ. Hệ thống giá trị của đàn ông đang thay đổi, không còn chỗ cho trẻ em, hôn nhân, thành tựu vật chất.
Làm thế nào để đối phó với nghiện trò chơi máy tính?
Các giai đoạn đầu sẽ giúp hạn chế thời gian hoặc thất bại hoàn toàn. Trong thời gian này, một người vẫn có thể cảm nhận được thực trạng công việc đầy đủ. Từ giai đoạn gắn bó, sự phụ thuộc tâm lý vào các trò chơi trên máy tính chỉ được xử lý với sự giúp đỡ của một chuyên gia. Tất cả những người thân mà họ có thể làm là đưa thanh thiếu niên đến cho anh ta, hoặc thuyết phục một người trưởng thành đến thăm bác sĩ này.
Nghiện máy tính - sekategizm
Nếu một người thân yêu dành quá nhiều thời gian trên mạng, bắt đầu hẹn hò ở đó và chỉ cần lướt internet, có lẽ đây là một vấn đề. Networkolism được đặc trưng bởi sự xuất hiện của untidiness, không thực hiện các công nhân và nhiệm vụ trong nước, sự xuất hiện của một vị trí mà chỉ trong ảo là thú vị. Một người thường bắt đầu chi tiền khi mua thiết bị bổ sung, truy cập trực tuyến liên tục. Ở giai đoạn đầu, các chương trình hạn chế truy cập vào mạng, các hành động nhằm vào sự xuất hiện của những thú vui khác trong cuộc sống sẽ giúp ích.
Phòng chống nghiện máy tính
Để ngăn chặn sự phát triển của vấn đề sẽ giúp các hành động đơn giản. Cuộc chiến chống nghiện máy tính bắt đầu với thực tế là những người gần gũi nên làm mọi thứ để làm cho người cảm thấy thoải mái và hạnh phúc không chỉ trên mạng, đi bộ chung, thể thao, đàm phán và sự hiện diện của truyền thống gia đình - tất cả điều này đề cập đến hành động phòng ngừa. Việc đặt giới hạn thời gian sử dụng Internet cũng không kém phần quan trọng, nó được thực hiện với sự giúp đỡ của các chương trình đặc biệt hoặc theo thỏa thuận giữa các đối tác hoặc trẻ em và phụ huynh.
Sự thật thú vị về nghiện máy tính
Mặc dù vấn đề phát sinh tương đối gần đây, một số trường hợp gây sốc đã xuất hiện, điều này thể hiện rõ tầm quan trọng của nó. Sự kiện về nghiện máy tính cho thấy thanh thiếu niên và người lớn có thể đi đến căn bệnh này ngay cả đối với vụ giết người. Được biết rằng:
- Ở Trung Quốc, các trò chơi bị cấm, nơi các chấn thương thể chất gây ra cho các anh hùng ảo, theo các chuyên gia, điều này đã kích thích sự tăng trưởng của tội phạm trong thanh thiếu niên.
- Thiếu niên Mỹ, người bắn giáo viên và bạn học, phụ thuộc vào máy tính. Anh không nhận ra rằng anh đang phạm tội giết người trong thực tế.
Nghiện máy tính là nguy hiểm, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi xem nó có ảnh hưởng đến bạn bè và bạn bè của mình hay không và tự kiểm soát khi sử dụng Internet sẽ không thừa. Nếu bạn nghi ngờ một vấn đề tương tự, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức. Hiệu quả tích cực bắt đầu biểu hiện ngay lập tức sau phiên đầu tiên, điều trị giúp, nhưng bạn cần phải bắt đầu nó kịp thời.