Ngay cả ở những người hoàn toàn khỏe mạnh, đôi khi với một cái đầu sắc nét của đầu có thể có một cơn khủng hoảng ở cổ. Nếu điều này chỉ thỉnh thoảng xảy ra, không có nguyên nhân nào đáng lo ngại. Nó là một vấn đề khác nếu âm thanh mài đi kèm với mỗi chuyển động của bạn. Một triệu chứng vô hại ngay từ cái nhìn đầu tiên có thể chỉ ra các bệnh khác nhau. Và một số người trong số họ yêu cầu sự chú ý.
Tại sao nó lại khủng khiếp khi tôi xoay cổ?
Ngay cả những chuyên gia giàu kinh nghiệm nhất cũng thấy khó mà nêu ra nguyên nhân thực sự duy nhất của hiện tượng này. Người ta cho rằng khủng hoảng là do các yếu tố như vậy:
- Rất thường là cổ crunches tại những người nhỏ bé mỏng. Lý do cho điều này - siêu âm hoặc nói cách khác - tăng tính di động - khớp.
- Nhấp chuột khi quay đầu có thể cho thấy hiện tượng thoái hóa khớp và thoái hóa đốt sống .
- Đôi khi cơn đau và khủng hoảng ở cổ là những dấu hiệu của chứng thoái hóa khớp. Đây là một bệnh thoái hóa khá phổ biến của hệ thống cơ xương, trong đó các khớp liên tiểu yếu bị ảnh hưởng.
- Âm thanh cụ thể có thể xuất hiện do thoái hóa đốt sống. Bệnh gây ra sự dịch chuyển của một hoặc nhiều đốt sống cùng một lúc. Một cuộc khủng hoảng được giải thích đơn giản: khi quay đầu, kết nối giữa các cấu trúc xương của xương sống bị phá vỡ.
- Khi khiếu nại về một cuộc khủng hoảng ở cổ và chóng mặt thường xuyên, các chuyên gia có thể nghi ngờ thoát vị intervertebral .
- Do tải trọng nghiêm trọng thường xuyên của nứt cổ có thể có vận động viên chuyên nghiệp.
- Tiêu cực trên cơ thể ảnh hưởng đến sự vi phạm của sự trao đổi chất canxi.
- Một lý do khác là sự gián đoạn trong sự phối hợp của cái gọi là cơ bắp uốn cong và bộ mở rộng.
Làm thế nào để thoát khỏi sự khủng hoảng ở cổ?
Để bắt đầu, đau nên được loại bỏ. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid dưới dạng viên nén hoặc thuốc mỡ.
Bất kể những gì gây ra một cơn khủng hoảng ở cổ của bệnh nhân, thủ tục vật lý trị liệu và massage được quy định. Chúng nhằm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, họ sử dụng sự trợ giúp của các nhà trị liệu thủ công.
Trong thực tế, biết nguyên nhân của crunching ở cổ và tiến hành thủ tục phòng ngừa, điều trị có thể tránh được. Cảnh báo vấn đề rất đơn giản: đầu tiên, bạn cần phải ăn đúng cách và gắn bó với lối sống lành mạnh, và thứ hai, bạn nên thường xuyên tập công. Ngay cả các bài tập đơn giản nhất, nhào cổ, sẽ hữu ích.