Theo thống kê, từ 1 đến 2% dân số đang xây dựng các mối quan hệ (cả tình bạn và sự lãng mạn), thao túng đối tác của họ. Thông thường, các đối tượng của thao tác thậm chí không nghi ngờ rằng họ đang phụ thuộc vào ý chí của một người khác và hành động phù hợp với mong muốn của mình, quên đi bản thân, về sở thích và nhu cầu của họ. Hơn nữa, ngay cả sau giờ nghỉ, vật thể thao tác cũng không cảm thấy nhẹ nhõm. Thay vào đó, ngược lại, những người như vậy rất yêu thương đối tác của họ và trong nhiều tháng và thậm chí nhiều năm cảm thấy tình cảm đáng kinh ngạc cho người thao túng họ.
Mối nguy hiểm của một mối quan hệ dựa trên thao tác là một trong những đối tác buộc phải nghĩ rằng chính anh ta là người đổ lỗi cho những vấn đề phát sinh trong quá trình tương tác. Anh cảm thấy vô cùng bất hạnh, trải qua cảm xúc tiêu cực, nhưng thậm chí không đoán ra nguyên nhân thực sự của những gì đang xảy ra. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê các dấu hiệu phổ biến của hành vi lôi cuốn, mà chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn xác định xu hướng tiêu cực ở giai đoạn đầu của mối quan hệ, cũng như các kỹ thuật bảo vệ để ngăn chặn trải nghiệm buồn. Cần lưu ý rằng đôi khi những người không được đặc trưng bởi kiểm soát tâm lý có thể vô tình áp dụng các chiến thuật thao túng. Ở đây nó sẽ được cụ thể về một tác động tâm lý có ý thức, khi chủ đề, giống như một trò chơi thẻ cổ điển, cố tình làm cho một chiến lược có thẩm quyền.
Một trong những phương pháp thông thường được sử dụng bởi các thao tác là sự thay thế hoặc biến dạng của thông tin: "Mọi thứ đã sai ...", "Bạn có trong tâm trí của bạn không? ...". Người thao túng phủ nhận sự thật được trích dẫn bởi người bạn đời của anh ta, do đó buộc người khác nghi ngờ bản thân mình, trong sức khỏe tâm thần của anh ta, anh ta bóp méo bức tranh về những gì đang xảy ra. Để chống lại hình thức kiểm soát tâm lý này, nó là cần thiết để giữ một cuốn nhật ký và để mô tả chi tiết tất cả các sự kiện xảy ra. Nó cũng được đề nghị để thảo luận về những gì đang xảy ra với người thân hoặc một nhà tâm lý học.
Đối với người thao túng vốn có trong việc phủ nhận tội lỗi của họ. Anh ta không bao giờ thừa nhận rằng anh ta đã sai. Những người như vậy sẽ buộc tội bạn về bất kỳ hành vi sai trái nào để vứt bỏ trách nhiệm. Ví dụ, các đồng nghiệp làm việc sẽ đặt câu hỏi về năng suất của bạn khi các chỉ số của họ luôn thấp. Để không lãng phí thời gian của bạn, chúng tôi khuyên bạn không nên tham gia vào cuộc xung đột với những người như vậy.
Trong tình huống thao tác cổ điển, chủ đề thường phóng đại cảm xúc của mình. Mục đích của hành vi này là phơi bày người khác bằng ánh sáng xấu, khiến cô ấy cảm thấy mình là người xấu. Ví dụ, trong một tình huống mà bạn cố gắng làm cho nó rõ ràng rằng bạn không thích một cái gì đó, phản ứng của provocateur có thể là: "Vì vậy, tôi là một người xấu. Vì vậy, bạn nghĩ? ". Rất thường nhận xét như vậy có thể được thể hiện dưới hình thức đủ tích cực, để không cho đối tượng thao túng cơ hội để đưa ra bất kỳ bình luận nào với người điều tra.
Hãy nhớ rằng dễ dàng hơn để phụ thuộc một người đàn ông theo ý muốn của mình, điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào đối tác. Do đó, một trong những nhiệm vụ chính của những người như vậy là kiểm soát thời gian, môi trường và thậm chí cả những cảm xúc của người bị thao túng. Dần dần, chủ đề sẽ nhấn mạnh sự chú ý của bạn chỉ vào anh ta, đặt bạn vào sự phụ thuộc vào lịch trình thời gian của anh ấy, hãy cố gắng đảm bảo rằng bạn rời khỏi gia đình hoặc bạn bè thân thiết. Sở thích của bạn, những gì trước đây đã cho bạn niềm vui sẽ được gọi là câu hỏi. Cuối cùng, bạn sẽ dành thời gian như người thao túng muốn. Một lần nữa, bạn sẽ đặt câu hỏi điều gì mang lại cho bạn niềm vui và cảm xúc tích cực và chia sẻ sở thích của người thao túng.
Điều quan trọng là phải biết rằng thao tác tâm lý, mặc dù nó không có các biểu hiện bên ngoài rõ rệt, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nó dễ dàng hơn nhiều để xác định mối quan hệ không lành mạnh khi các mối đe dọa của một bản chất trực tiếp được nhận. Chú ý đến bản thân, cảm xúc và kinh nghiệm của bạn. Biết được các chiến lược cơ bản về khiêu khích và kiểm soát, sẽ giúp bạn tìm ra những người đáng tin cậy và ngăn họ xâm nhập vào cuộc sống của bạn.