Một trong những loại cây trồng hữu ích và bất thường nhất là dưa hấu. Trái cây ngon ngọt và chín của cô được hầu như tất cả mọi người yêu thích, và các bà mẹ tương lai không phải là một ngoại lệ. Đồng thời, một quả dưa cho phụ nữ mang thai không chỉ mang lại lợi ích, nhưng cũng có hại, mà bạn nên biết về trước khi bạn ăn quả mọng ngọt này.
Lợi ích và tác hại của dưa trong thai kỳ
Bột dưa có chứa một lượng lớn các chất hữu ích, chẳng hạn như folic và acid ascorbic, sắt, phốt pho, kali, magiê, natri, vitamin A, E, P, PP, B và các chất khác. Ngoài ra, quả mọng này chứa pectin và chất xơ, rất quan trọng đối với hoạt động đúng của đường tiêu hóa.
Do sự hiện diện của nhiều thành phần cần thiết, lợi ích của dưa trong khi mang thai trở nên rõ ràng, cụ thể là:
- Quả mọng này làm tăng tâm trạng, làm dịu và giảm căng thẳng;
- dưa giúp tăng mức độ hemoglobin trong máu;
- kích thích nhu động ruột và giảm táo bón, thường xảy ra trong thời gian chờ đợi của em bé;
- văn hóa dưa này, tiêu thụ với số lượng vừa phải, loại bỏ nhẹ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của người mẹ mong đợi, có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của sưng. Đồng thời, tiêu thụ quá nhiều dưa vì lý do này có thể gây hại cho cơ thể của một người phụ nữ mang thai;
- dưa cung cấp sản sinh tế bào máu mới;
- nhờ sự hiện diện của bột báng silicon giữ cho tóc, da và móng tay trong tình trạng hoàn toàn khỏe mạnh.
Mặc dù thực tế rằng dưa là thực sự rất hữu ích cho bà mẹ mong đợi, nó không nên bị lạm dụng - trong giai đoạn mong đợi của em bé phần hàng ngày của quả mọng này không nên vượt quá 200 gram. Thậm chí ít dưa có thể đủ khả năng cho phụ nữ mang thai nếu họ đã chẩn đoán bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng và bất kỳ bệnh mãn tính nào khác của cơ quan nội tạng. Trong tất cả các trường hợp này, trước khi sử dụng văn hóa dưa này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.