Cách đây 2 ngày, bục nổi tiếng có nguồn gốc từ Nga Irina Sheik đã tổ chức sinh nhật của cô. Các mô hình đã biến 32 tuổi và nhân dịp này, tạp chí HELLO! quyết định tham gia một cuộc phỏng vấn với Sheik, trong đó người phỏng vấn hỏi Irina đã trông như thế nào trông rất đẹp. Hóa ra Sheik có nhiều quy tắc, tôn trọng vẻ đẹp của cô ấy.
Một vài từ về cách Irina cung cấp
Nhiều ngôi sao, khi nói về dinh dưỡng, luôn nói rằng họ ăn trái cây, rau, hoàn toàn từ chối thức ăn có hại. Khi nó bật ra trong cuộc trò chuyện với Sheik, mô hình không áp dụng cho số lượng người này, bởi vì nó cho phép chính nó rất nhiều. Dưới đây là một số từ về điều này, Irina nói:
"Có lẽ, tôi đã rất may mắn, bởi vì tôi có gen tuyệt vời và không có khuynh hướng sung mãn. Đó là lý do tại sao từ thời thơ ấu của tôi, tôi ăn thức ăn rất ngon và có hại. Hầu hết tất cả tôi nhớ thời điểm cha mẹ đưa tôi đến bà ngoại của tôi. Cô nấu bánh bao ngon, bánh nướng và bánh nướng. Tôi đã ăn nó và hoàn toàn hạnh phúc. Tôi vẫn có thói quen ăn thức ăn ngon và dày đặc. Sau khi chuyển đến Mỹ, chế độ ăn uống của tôi thay đổi một chút, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi không ăn thức ăn giàu calo. Mỗi tuần một lần, tôi chắc chắn ăn một chiếc bánh hamburger lớn với khoai tây chiên, rửa nó bằng soda. Từ một bữa ăn như vậy tôi nhận được niềm vui thực sự.Và bây giờ tôi muốn nói một vài lời về cách tôi giữ cho mình trong hình dạng. Trước hết, tôi muốn thu hút sự chú ý đến thực tế là tôi uống rất nhiều. Mỗi ngày tôi uống khoảng 2 lít nước ấm với chanh, có tác dụng tuyệt vời đối với tiêu hóa của tôi. Nếu chúng ta nói về đồ ăn nhẹ, thì với tôi lựa chọn tối ưu nhất là xoài sấy khô và sữa chua. Ngoài dinh dưỡng của tôi, tôi còn bổ sung thêm chất hữu cơ và dầu cá protein. Tất cả điều này cho phép tôi không chỉ cảm thấy trong hình dạng tuyệt vời, mà còn tỏa sáng từ bên trong. "
Về thể thao và hoạt động thể chất
Sau khi Irina nói về dinh dưỡng của mình, người mẫu đã quyết định nói một chút về các hoạt động thể chất. Đây là những gì Sheik nói về điều này:
"Bây giờ trên toàn thế giới có một số cơn sốt điên, mà liên quan đến thể thao. Ở Mỹ, bạn sẽ không tìm thấy người không muốn trông phù hợp. Đó là lý do tại sao hàng ngàn người cứ chạy mỗi buổi sáng đến các đường phố của Los Angeles, New York và các thành phố khác. Thành thật mà nói, tôi không phải là một trong số họ. Tôi ghét đào tạo cardio, mà chỉ đơn giản là một vấn đề của chạy. Tuy nhiên, tôi tìm thấy một giải pháp thay thế và tôi thích jiu-jitsu, tạo cơ hội điên rồ cho cơ thể của bạn. Tôi cũng rất thích Pilates. Hai bài tập này tạo thành cơ sở cho hoạt động thể chất của tôi. Nếu chúng ta nói về tần suất ghé thăm phòng tập thể dục, thì tôi làm ít nhất 5 lần một tuần. Đúng, tôi không phải là một fan hâm mộ của tất cả điều này và rất thường xuyên tôi phải buộc bản thân mình để đi đào tạo. "
- Krissy Tagen gọi Irina Sheik "Người phụ nữ đẹp nhất thế giới"
- Sự xuất hiện của Irina Sheik tại Liên hoan phim Cannes đã gây ra rất nhiều cuộc nói chuyện về khả năng mang thai của cô
- Cặp đôi hoàn hảo: Irina Sheik và Bradley Cooper trong Met Gala 2018
Về cách Irina quan tâm đến khuôn mặt và cơ thể
Và vào cuối cuộc phỏng vấn của cô, Shake quyết định nói về những sản phẩm mỹ phẩm mà cô sử dụng để trông đẹp. Đó là những gì mô hình đã nói về điều này:
"Từ khi tôi còn nhỏ, tôi đã thấy mẹ tôi đã sử dụng viên đá để làm cho làn da của mình có màu sắc như thế nào. Đây là một công cụ tuyệt vời tôi sử dụng hàng ngày và tôi làm. Ngoài thực tế là tôi chà xát da mặt với khối băng được chuẩn bị trên cơ sở các giải pháp thảo dược, tôi đặc biệt chú ý đến cổ và cổ. Dường như với tôi, rằng biện pháp khắc phục này rất tốt làm mịn các nếp nhăn và không cho phép một làn da già đi. Một biện pháp khắc phục khác, thường xuyên có mặt trong túi mỹ phẩm của tôi, là kem chống nắng. Không có nó, tôi không đi ra ngoài đường, ngay cả khi cửa sổ lạnh trong năm. Có lẽ, nhiều người biết rằng mặt trời là một nguồn gốc của lão hóa da sớm, có nghĩa là bạn cần phải bảo vệ làn da của bạn từ nó. Để da được đàn hồi và tỏa sáng với tuổi trẻ, tôi liên tục sử dụng sau khi tắm dầu dừa. Đây là một công cụ tuyệt vời cho phép tôi nhìn 100%. Nó được sử dụng khá đơn giản. Tôi đặt một lượng nhỏ dầu lên da ẩm ướt, và sau đó tôi ngâm làn da bằng khăn. Và cuối cùng, tôi khuyên tất cả phụ nữ nên sử dụng máy mát xa mặt để cung cấp hiệu ứng thoát nước. Sử dụng của nó sẽ cho phép bạn trông trẻ hơn nhiều và giữ cho làn da của bạn săn chắc. "