Nhiều phụ nữ cố gắng giữ cho mình trong hình dạng tốt và cho chuyến thăm này trung tâm thể dục , hồ bơi, "ngồi" trên chế độ ăn uống, tham gia vào các môn thể thao khác nhau. Và, có lẽ, một trong những cách hiệu quả nhất để duy trì cơ thể của bạn trong giai điệu là đi xe đạp. Đối với loại thể thao này không chỉ mang lại niềm vui, mà lợi ích là "con ngựa sắt" nên phù hợp với bạn và đáp ứng mọi yêu cầu của bạn. Rất ít người có quan hệ tình dục công bằng biết rằng có xe đạp được thiết kế đặc biệt cho trẻ em gái, vì vậy chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra cách chọn một chiếc xe đạp dành cho nữ.
Làm thế nào để chọn một chiếc xe đạp cho một người phụ nữ?
Vì vậy, để chọn chiếc xe đạp phù hợp, bạn nên cân nhắc một số điểm:
- Yên . Tốt hơn là một "chi tiết" của chiếc xe của bạn là khó khăn, kỳ quặc đủ, yên xe này là thuận tiện hơn nhiều so với mềm. Vì Hông nữ rộng hơn nhiều so với nam, sau đó yên xe nên rộng hơn và ngắn hơn. Hãy nhớ, nếu bạn định đi xe đạp trong trang phục hoặc váy, thì yên xe nên có một cái mũi ngắn.
- Rama . Nữ xe đạp từ nam giới được phân biệt bởi một khung hình thấp, một lần nữa, điều này là do thực tế là phụ nữ sử dụng để mặc váy trước, chứ không phải là quần. Bạn có thể chọn cho mình một "con ngựa sắt" và với một khung hình cao, điều chính là thuận tiện.
- Kích thước . Kích thước của một chiếc xe đạp thường được lựa chọn theo sự tăng trưởng của một người phụ nữ. Theo quy định, các nhà sản xuất chỉ định độ dài của khung dưới ghế ngồi, và những con số này tương ứng với mức tăng trưởng nhất định.
- Vô lăng . Thông thường các mô hình xe đạp nữ có một tay lái hẹp hơn và dài hơn.
Sử dụng xe đạp cho phụ nữ:
- phục hồi công việc của hệ thần kinh, giúp đối phó với trầm cảm ;
- cải thiện lưu thông máu thông qua các tĩnh mạch, có nghĩa là nó giúp với giãn tĩnh mạch;
- ảnh hưởng có lợi đến công việc của tim;
- phát triển phối hợp;
- thúc đẩy giảm cân;
- nâng cao chánh niệm, v.v.