Vì lý do gì đó, có một khoảng cách, nó luôn luôn là đau đớn và tấn công rõ ràng về lòng tự trọng . Và ngay cả khi các đối tác là một phần của thỏa thuận lẫn nhau và vẫn là bạn bè, điều này không loại trừ sự đau khổ tinh thần và đau khổ. Làm thế nào để cho đi của các mối quan hệ cũ và ngừng lo lắng, sẽ được nói trong bài viết này.
Làm thế nào để cho đi của các mối quan hệ trong quá khứ về tâm lý học?
Trước hết, bạn cần phải dừng đổ lỗi cho chính mình, đổ lỗi cho những sai lầm và những gì có thể được thực hiện. Nuôi dưỡng tội lỗi và đau đớn trong chính mình, bạn chỉ có thể kéo dài sự đau đớn. Và nếu bạn nhìn vào tình hình từ vị trí của một người tự do và tự lực, bạn có thể hiểu rằng những mối quan hệ này mang lại một trải nghiệm phong phú, họ dạy rất nhiều và nói chung, điều tốt là họ, bởi vì không phải ai cũng có thể trải nghiệm hạnh phúc thực sự trong cuộc sống.
Hỏi cách buông bỏ các mối quan hệ trong quá khứ, nó là cần thiết để ngăn chặn bám lấy chúng. Sống trong quá khứ, chúng tôi đóng cửa lại tương lai. Tất cả mọi thứ mà nhắc nhở của một người thân yêu cần phải được loại bỏ khỏi tầm nhìn, đó là vì lý do này mà người ta không nên đồng ý với tình bạn nếu một người nhìn thấy trước đây hoặc cựu cứng. Tốt hơn là nên đi đâu đó trong một thời gian, và trong một số trường hợp, bạn nên cân nhắc lựa chọn chuyển đến một thành phố hoặc quận khác. Suy nghĩ về cách buông bỏ một mối quan hệ và ngừng lo lắng, bạn không nên cấm bản thân cảm nhận. Tất cả những cảm xúc có kinh nghiệm, chẳng hạn như giận dữ, trầm cảm, trầm cảm cần phải được khắc phục để loại bỏ chúng, và để giảm thiểu thời gian này, thiền định và sở thích mới sẽ giúp ích.
Quan tâm đến cách buông bỏ các mối quan hệ cũ, cần phải suy nghĩ và dành thời gian cho một số thứ khác: ghi danh vào các khóa học ngoại ngữ, bắt đầu nhảy múa , v.v. Và ngay cả khi những kỷ niệm của các mối quan hệ cũ không đi đâu cả, cuối cùng họ cũng sẽ trở thành một phần của chính họ. Con người sẽ sống với họ, và khi người đó được hòa giải, hòa bình sẽ đến.