Thông thường, một lần trong tình huống như vậy, người mẹ cho con bú chuyển sang bác sĩ với câu hỏi làm thế nào để làm cho sữa mẹ béo hơn và bổ dưỡng. Trong thực tế, sữa mẹ không có hàm lượng chất béo không phải luôn luôn, nó thường có thành phần lý tưởng và giá trị dinh dưỡng cần thiết cho vụn bánh mì.
Ngoài ra, sữa quá béo có thể gây ra chứng loạn vận sinh em bé, thường trở thành nguyên nhân gây táo bón và đau bụng. Trước khi cố gắng tăng hàm lượng chất béo trong sữa mẹ, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ có trình độ, người có thể xác định xem liệu điều này có cần thiết cho bạn và các mẩu vụn không. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm cho sữa mẹ béo hơn và bổ dưỡng hơn, nếu bé thực sự thiếu chất dinh dưỡng.
Làm thế nào để làm sữa với sữa mẹ béo hơn?
Quy tắc quan trọng nhất sẽ cho phép bé bú sữa béo và giàu chất dinh dưỡng nhất là để thay thế vú mỗi lần cho bú. Nếu một người mẹ trẻ liên tục thay đổi vú của mình, em bé sẽ nhận được sữa "phía trước" độc quyền, mà không có hàm lượng calo cao. Ngoài ra, hàm lượng chất béo và giá trị của sữa mẹ phụ thuộc vào thời gian nghỉ giữa các ứng dụng. Bạn thường xuyên cho em bé bú, sữa càng béo và có nhiều chất béo bão hòa, và ngược lại.
Ngoài ra, người mẹ cho con bú phải ăn đúng cách. Hàm lượng chất béo trong thực đơn hàng ngày của một phụ nữ cho con bú sơ sinh không nên quá 30% và protein - 20%.
Các sản phẩm hiệu quả nhất làm tăng hàm lượng chất béo trong sữa của phụ nữ là bông cải xanh và quả óc chó. Cuối cùng, trong thời gian cho ăn của em bé nó là vô cùng hữu ích để uống trà xanh với sữa và nước trái cây tự nhiên. Đừng lo lắng về thực tế rằng một lượng quá nhiều chất lỏng "pha loãng" sữa của bạn - một người mẹ cho con bú nên uống ít nhất 2 lít nước, nước trái cây hoặc trà một ngày, và điều này không có bất kỳ ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo của sữa.