Sorrel khi cho con bú

Mỗi bà mẹ cho con bú đều biết tầm quan trọng của chế độ ăn uống của bà đối với sự phát triển và sức khỏe của vụn vặt. Do đó, thực đơn của phụ nữ trong thời gian cho con bú không bao gồm một số sản phẩm. Đừng quên về sự cần thiết phải tiêu thụ giàu vitamin rau, trái cây, rau thơm. Một trong những cây rau đầu mùa xuân là cây me chua, nhưng nhiều người có câu hỏi về việc giới thiệu nó vào khẩu phần của điều dưỡng. Do đó, các bà mẹ nên hiểu vấn đề này.

Tôi có thể sử dụng cây me chua cho con bú?

Nhà máy rất giàu vitamin và vi lượng, có ảnh hưởng tích cực đến khả năng miễn dịch và tình trạng chung của cơ thể, và điều này là rất cần thiết cho một người phụ nữ cho con bú. Điều này, ngay từ cái nhìn đầu tiên, cỏ không đáng kể có các đặc tính hữu ích:

• làm sạch các mạch;
• tăng cường hệ thống thần kinh;
• cải thiện chức năng ruột;
• bình thường hóa sự trao đổi chất béo;
• có tác dụng có lợi trên hệ tim mạch.

Sorrel trong khi cho con bú được chống chỉ định trong các bệnh lý sau đây:

• loét, viêm dạ dày với tăng độ chua;
• viêm tụy;
• bệnh của hệ thống sinh dục, sỏi thận;
• bệnh gút.

Nếu không có vấn đề về sức khỏe, thì các món ăn sử dụng cây xanh đó có thể. Nhưng họ sẽ phải từ bỏ chúng nếu em bé bắt đầu dị ứng.

Súp từ cây me chua cho con bú

Món ăn này có thể đa dạng hóa chế độ ăn uống của mẹ và gia đình.

Thành phần:

• cây me chua - 250 g;
• nước - 2 l;
• thịt bò - 400 g;
• khoai tây - 3-5 miếng
• kem chua - để nếm;
• trứng - 5-6 miếng;
• muối - để nếm thử.

Chuẩn bị

1. Trong nước muối, đun sôi nước dùng, lấy thịt ra, mát, cắt thành từng miếng nhỏ.
2. Rửa khoai tây, gọt vỏ, cắt thành khối. Cùng với thịt, thêm nó vào nước dùng.
3. Sau 15 phút, rửa sạch, xắt nhỏ xắt nhỏ trong một cái chảo.
4. Vào cuối của việc nấu ăn, thêm trứng sống bị đánh đập.
5. Những quả trứng còn lại được luộc trong một cái chảo riêng biệt, được làm lạnh, cắt thành hai nửa hoặc một phần tư. Trong biểu mẫu này, thêm vào mỗi phần ăn cùng với kem chua.

Bánh với cây me chua cho con bú

Đây là một lựa chọn tuyệt vời để ăn bánh ngọt hữu ích. Nó là tốt hơn cho điều dưỡng để nấu một chiếc bánh mà không cần sử dụng men.

Thành phần:

• cây me chua - 200 gr;
• bột - 1 muỗng canh;
• đường - 1 muỗng canh;
• trứng - 3 chiếc.

Chuẩn bị

1. Trứng với đường phải được đánh đập triệt để.
2. Bên cạnh khối lượng này, bạn cần phải thêm bột và trộn, để làm cho một bột, giống như kem chua xuất hiện.
3. Đặt sorrel thái lát trong một hình thức mỡ. Đổ bột, đặt vào lò, làm nóng trước đến 180 ° C trong 20 phút.
4. Sau đó, bạn cần phải cung cấp cho các bánh để làm mát ngay trong biểu mẫu, và chỉ sau đó loại bỏ nó.