Cái gọi là "lớp vỏ màu da cam" - vấn đề bức xúc nhất đối với mọi phụ nữ, bất kể tuổi tác và vóc dáng. Mặc dù có nhiều phương pháp để loại bỏ cellulite trên chân và mông, ít người hoàn toàn có thể loại bỏ được khuyết tật mỹ phẩm này. Theo các bác sĩ da liễu và các nhà thẩm mỹ, một phương pháp tích hợp là cần thiết.
Làm thế nào để kéo chân của bạn và loại bỏ cellulite?
Trước hết, bạn cần phải tiếp cận chính xác chế độ ăn uống của bạn. Tất nhiên, chỉ tuân thủ chế độ ăn uống là không thể loại bỏ cellulite, nhưng, sau một số mẹo, bạn có thể làm giảm đáng kể các biểu hiện và cải thiện tình trạng da.
Chúng tôi khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ bất kỳ sản phẩm nào góp phần tích tụ chất béo lắng đọng và giữ chất lỏng dư thừa trong cơ thể:
- carbohydrate tiêu hóa nhanh, đường;
- bảo quản, nước xốt;
- thức ăn nhanh, bán thành phẩm;
- các món chiên và hun khói;
- rượu, cà phê;
- xúc xích, sốt mayonnaise, nước xốt.
Tốt nhất là thực phẩm rau và thịt chế độ ăn uống. Trong số các loại đồ uống, trà xanh và nước sạch đơn giản không có khí là tốt nhất. Cần chú ý đặc biệt đến các sản phẩm giàu axit béo không bão hoà đa Omega: đại dương và cá biển, rau bina, đậu, các loại hạt, dầu thực vật tự nhiên.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn, điều quan trọng là không bỏ qua hoạt động thể chất. Tổng cộng 20-40 phút mỗi ngày giúp cải thiện lưu thông máu và dinh dưỡng oxy của các mô - cơ sở trong cuộc chiến chống lại "lớp vỏ cam".
Các phương pháp bổ sung để loại bỏ cellulite trên chân - phải làm gì:
- Đi bộ nhiều hơn, đi xe đạp và bơi lội (nếu có thể).
- Tham dự các buổi mát xa hoặc tự mình thực hiện.
- Bật chế độ trong ngày một vài phút ngồi dậy.
- Làm thủ tục thẩm mỹ (chà, quấn, tắm).
- Sử dụng các loại kem chống cellulite đặc biệt.
Một cách tiếp cận tích hợp sẽ nhất thiết mang lại kết quả mong muốn, mặc dù điều này sẽ mất khá nhiều thời gian.
Làm thế nào tôi có thể nhanh chóng loại bỏ cellulite trên đôi chân của tôi?
Đương nhiên, mọi phụ nữ đều muốn có hiệu ứng tức thời từ các biện pháp chống lại khiếm khuyết được đề cập. Nhưng không có phương pháp tăng tốc, thật không may. Cách duy nhất để nhanh chóng loại bỏ cellulite là trang điểm phần cứng, cung cấp nhiều quy trình khác nhau:
- mesotherapy ;
- massage con lăn;
- tiếp xúc với laser;
- lột;
- ozonotherapy;
- hút mỡ.
Cần lưu ý rằng các phương pháp này khá tốn kém, nhưng kết quả sẽ không mất nhiều thời gian.
Làm thế nào để loại bỏ cellulite trên chân sau trong một tuần?
Vùng bên trong hông là vấn đề nhất. Tệ nhất là, cellulite đó đã quét tốt nhất, cũng như trên mông.
Theo kinh nghiệm và nhiều đánh giá cho thấy, cách nhanh nhất để thoát khỏi "lớp vỏ màu da cam" là giúp bọc. Ngày nay, một công thức khác thường với thuốc mỡ nóng lên là rất phổ biến:
- Trộn 1 cm gel hoặc Capsicum thuốc mỡ với 2 ống tinh khiết Caffeine, 1 giọt tinh dầu quýt và 1 muỗng canh kem chống cellulite bất kỳ.
- Áp dụng hỗn hợp kết quả cho các khu vực vấn đề, cẩn thận quấn phim.
- Để vỏ bọc trong 4 giờ, sau đó rửa lại bằng nước mát.
Rất nhiều phụ nữ cho rằng sẽ có một hiệu ứng đáng chú ý sau thủ tục đầu tiên. Vấn đề duy nhất - do Capsicam là một phần của hỗn hợp bao bì là rất cháy da và có thể dẫn đến hậu quả tai hại. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy rất khó chịu, đừng theo đuổi kết quả tức thời. Nó là tốt hơn để hành động theo cách đã được chứng minh, bằng cách sử dụng một cách tiếp cận tích hợp.