Có bao nhiêu người, rất nhiều ý kiến, nhưng lắng nghe thế hệ cũ, đôi khi có vẻ như người mẹ trẻ chỉ cần ăn cháo và khoai tây, nhưng các sản phẩm có chứa một phức hợp đầy đủ các loại vitamin đều bị cấm.
Hãy cùng nhau học hỏi tại sao không thể ăn dưa chuột trong khi cho con bú, hay đây là một quan niệm sai lầm khác và họ cần phải ăn kiêng hàng ngày?
Dưa chuột tươi khi cho con bú sơ sinh
Trong số tất cả các loại rau, dưa chuột giòn tươi có hàm lượng calo thấp nhất và do đó luôn được mong muốn trong chế độ ăn uống của những phụ nữ muốn giảm cân và chỉ duy trì một hình dạng tốt. Dưa chuột cải thiện công việc của tim và thận, loại bỏ bọng nhờ hàm lượng kali trong thành phần cao.
Chất xơ (chất xơ), chứa trong dưa chuột, giúp giảm táo bón, điều này rất có xu hướng đối với phụ nữ sau khi sinh em bé do tái cơ cấu hệ thống nội tiết tố. Iốt có tác dụng có lợi trên tuyến giáp, và do một loạt các khoáng chất, trong đó có fluoride, natri, kẽm, sắt magiê và các chất khác, sự hấp thu protein từ thức ăn được cải thiện đáng kể.
Nhưng có một "nhưng" - vì dưa chuột, chất gây ra tăng sản xuất khí vào sữa. Mẹ có thể không nhận thấy điều này, nhưng đứa trẻ sơ sinh sẽ gặp nguy hiểm và sẽ bị đau bụng.
Nhưng ngay sau khi vấn đề với bụng của em bé đi đến suy thoái, và nó sẽ xảy ra khoảng 3-4 tháng, mẹ có thể bao gồm trong chế độ ăn uống của nó một sản phẩm ngon và khỏe mạnh. Cho đến lúc đó, cô sẽ phải chịu đựng, vì lợi ích sức khỏe của em bé.
Nhưng vào mùa đông, tốt hơn là nên tránh ăn dưa chuột, vì chúng thường được nhập khẩu, trồng trong nhà kính sử dụng nhiều loại thuốc trừ sâu khác nhau. Sự xâm nhập của chúng vào màu xanh của dưa chuột rất có thể, cũng như sự đầu độc của chúng. Nói gì về một đứa trẻ cũng có thể vượt qua các thành phần có hại của sữa và thậm chí có thể mắc một chứng rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng, ngay đến dysbacteriosis.
Dưa chuột muối tươi với con bú
Không có gì tốt hơn vào một ngày mùa hè để phục vụ rau quả từ khu vườn của riêng bạn. Và dưa chuột muối nhẹ sẽ rất tiện dụng, đặc biệt nếu chúng được trồng với tình yêu, bàn tay chăm sóc. Nhưng tốt hơn cho một bà mẹ trẻ phải chờ 3-4 tháng với họ, mặc dù những loại rau này chứa nhiều chất hữu ích, bởi vì, giống như những loại rau tươi, chúng rất có thể sẽ gây co thắt đau đớn ở trẻ nhỏ.
Dưa hấu và dưa chuột ngâm trong cho con bú
Không có tình nhân tự trọng nào sẽ rời khỏi gia đình mình vào mùa đông mà không có kệ đầy với dưa chua trong hầm rượu. Nhưng người mẹ trẻ nhất như dưa chuột trong thời gian cho con bú bị nghiêm cấm, đặc biệt là sáu tháng đầu tiên.
Kể từ trong ngân hàng, ngoài dưa chuột, như một chất bảo quản có chứa một lượng lớn giấm và muối - đây không phải là lựa chọn tốt nhất cho thực phẩm chế độ ăn uống của mẹ. Nếm thử như vậy có thể biến thành tiếng khóc đau đớn của em bé, mà bụng của nó phản ứng rất nhạy cảm với những thay đổi khác nhau trong thành phần của sữa.
Trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, khi bé chưa chuyển sang một bàn chung, mẹ sẽ đa dạng hóa thực đơn của mình với các loại salad khác nhau, sử dụng củ cải đường, cà rốt, ớt chuông - tất cả mọi thứ mà sinh vật của trẻ nhỏ sẽ không phản ứng với sưng, tiêu chảy và đau bụng.