"Parkour không phải là một môn thể thao, Parkour là một nghệ thuật", đại diện của phong trào này nói về nghề nghiệp của họ. Parkour là nghệ thuật di chuyển, di chuyển và vượt qua những trở ngại. Các học viên của những người trẻ tuổi Parkour (những người theo dõi) theo nghĩa đen không biết ranh giới, họ di chuyển dọc theo cầu thang, tòa nhà, cột trụ. Đối với họ, chiều dọc của vật thể đô thị được vẽ theo chiều ngang. "Có thể di chuyển dọc theo nó, như trên đường," họ tranh luận.
Vậy đây là cái gì? Nghệ thuật khoe khoang? Thật khó. Một trong những nhà tư tưởng của Parkour, David Belle, là categorically chống lại việc sử dụng các kỹ thuật diễn viên đóng thế khác nhau, nếu điều này là không cần thiết. Không có yếu tố nào của parkour được thực hiện trên màn hình để thể hiện kỹ năng của họ. Ở đây, sự tập trung không phải là sự ngưỡng mộ của người qua đường, mà là đào tạo, điều này sẽ cho bạn thấy giới hạn về khả năng của bạn.
Dưới đây là các khuyến nghị chính và câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến nhất được hỏi bởi những người theo dõi mới làm quen. Gặp gỡ - và tiến lên để vượt qua những trở ngại!
1. Ở đâu và làm thế nào để tìm hiểu Parkour?
Nghiêm cấm học parkour ở nhà. Điều này là vô hại. Bạn có thể học parkour chỉ trong ranh giới của môi trường đô thị. Hàng rào, hàng rào, tường nhà - đó là những gì bạn cần để đào tạo đầy đủ.2. Làm thế nào để bắt đầu đào tạo Parkour?
Trước hết, với đào tạo hàng ngày. Nếu bạn đã luyện tập thể dục dụng cụ, điền kinh và điền kinh, nó chắc chắn sẽ dễ dàng hơn cho bạn, nhưng nếu không - một buổi sáng hàng ngày khởi động, bài tập sức mạnh - tất cả điều này sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen hàng ngày của bạn.
3. Có thể học Parkour một cách độc lập không? Xét cho cùng, những người theo dõi đầu tiên có tự học được không?
Không, Parkour không thể học độc lập. Bạn có thể rèn luyện bản thân, nhưng phải có ai đó mà bạn sẽ học để thực hiện các bước đầu tiên.
Ngay cả cha đẻ của parkour David Belle cũng không bắt đầu từ đầu. Anh học được rất nhiều từ cha mình. Và các thế hệ tiếp theo của những người theo dõi bắt đầu tiến hành các lớp học tổng thể khác nhau trên toàn thế giới để dạy cho người khác cách di chuyển càng sớm càng tốt.
4. Họ nói rằng nghiên cứu parkour, thực hành parkour, và không có khóa học giáo dục đặc biệt là cần thiết ...
Thật không may, đôi khi trực giác được yêu cầu để thực hành parkour, quá phóng đại. Tất nhiên, bạn có thể bắt đầu tự làm điều đó, nhưng tại sao bạn nên nhồi nhét những va chạm đã bị nhồi nhét với người khác? Tốt hơn hãy hỏi lời khuyên của họ.
5. Parkour yêu cầu giày đặc biệt, phải không?
Và có, và không. Parkour yêu cầu giày và quần áo thoải mái, trong đó bạn sẽ dễ dàng di chuyển. Nhưng sự lựa chọn của một chiếc giày cụ thể chỉ phụ thuộc vào sở thích của bạn. Vào mùa hè, nhiều người thực hành chân trần. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp bạn có thể đào tạo trong giày với một đế dày, nếu không bạn sẽ mất cảm giác của nhựa đường và không thể kiểm soát cơ thể của bạn tốt.
6. Đây có phải là sở thích nguy hiểm không?
Thương tích trong parkour là một sự xuất hiện thường xuyên, nhưng điều này không có nghĩa là nó là không thể tránh khỏi. Việc tuân thủ các kỹ thuật an toàn cơ bản chắc chắn sẽ giúp bạn tránh khỏi bị thương. Đào tạo càng nhiều càng tốt và tuân theo quy tắc "từ đơn giản đến khó khăn", chỉ thực hành sau khi khởi động, tập các bài tập để thư giãn, bơi lội, tập yoga, thể thao chiến đấu phương Đông, không bao giờ thử
7. Parkour là nghề nghiệp của một người đàn ông.
Đây là một ảo tưởng. Hầu như tất cả các tiệc chiêu đãi của Parkour đều có thể được thực hiện bởi phụ nữ. Phần lớn, tuy nhiên, phụ thuộc vào sự chuẩn bị tổng thể của họ.
8. Có thể học parkour cho trẻ em không?
Không có độ tuổi "đúng" cho các nghiên cứu parkour. Tuy nhiên, đứa trẻ nhỏ hơn, cậu càng học nhanh hơn, cơ thể cậu càng vâng lời và linh hoạt hơn. Nhưng trước khi bạn bắt đầu tham gia parkour với đứa trẻ, nó nên được chuẩn bị. Đối với những người trẻ nhất, đào tạo về hệ thống Doman sẽ hữu ích, cho những người lớn tuổi, các bài tập thể lực và thể lực khác nhau.