Hormone dopamine

Trong số lượng lớn các chất kích thích tố khác nhau trong cơ thể chúng ta, do ảnh hưởng của chúng ta thực sự sống, đó cũng là dopamine - hormone của tình yêu, hạnh phúc và tâm trạng tốt. Không có nó, cuộc sống có vẻ xám xịt, buồn tẻ và hoàn toàn không có ham muốn thoát ra từ dưới tấm chăn và làm điều gì đó.

Một hormone như vậy quan trọng trong cơ thể phụ nữ được tổng hợp trong nó bằng cách hấp thụ chất tyrosine chủ yếu với thức ăn. Sự thiếu hụt của nó được phản ánh trong các chức năng tim và não, sự bất ổn về trọng lượng, tâm trạng và mong muốn làm việc. Khi dopamine là bình thường, nó được sử dụng để sản xuất oxytocin và prolactin, mà thường được chấp nhận là hạnh phúc.

Chức năng của dopamine trong cơ thể

• tăng ham muốn học tập;
• cải thiện trí nhớ, ghi nhớ, chánh niệm;
• thúc đẩy tất cả các loại thành tích trong công việc hoặc cuộc sống hàng ngày;
• giúp một người phụ nữ cảm thấy hạnh phúc và cần thiết;
• với xu hướng của cơ thể để nghiện khác nhau (rượu, hút thuốc lá, thực phẩm, cờ bạc) gây nghiện và làm trầm trọng thêm vấn đề.

Thiếu dopamine - triệu chứng

Khi thức dậy sớm vào buổi sáng, tôi muốn trèo trở lại dưới một tấm chăn ấm áp, ném một công việc nhàm chán và nhàm chán, thì nguyên nhân thường gặp của tình trạng này chỉ là một mức độ thấp hơn của dopamine, và không lười biếng, như thường được tin tưởng.

Các cô gái cùng bắt đầu buổi sáng của họ với hoạt động thể chất tích cực và làm việc cả ngày trong niềm vui bất kể loại hoạt động, có một khoản phí đủ của hormone dopamine.

Giảm hormone nghiêm trọng trong cơ thể dẫn đến sự dư thừa trọng lượng cơ thể, và sau đó là béo phì, bạn không còn có thể chiến đấu một cách độc lập nữa. Ham muốn tình dục giảm đi, ham muốn cho sự thân mật không nảy sinh, và người phụ nữ cố gắng tránh nó. Trong trường hợp nặng, bệnh Parkinson phát triển.

Làm thế nào để tăng dopamine?

Để luôn luôn có tinh thần tốt và tâm trạng tốt, bạn cần phải ăn đúng, và chú ý đến giáo dục thể chất, mặc dù lúc đầu và thông qua sức mạnh. Dopamine không được tìm thấy trong các sản phẩm tinh khiết, nhưng được tổng hợp trong cơ thể khi tyrosine đến từ chúng, được tìm thấy trong dâu tây, sô cô la, chuối, cá biển, củ cải đường, trứng, trà xanh. Nhưng bạn cần theo dõi hàm lượng chất béo của sản phẩm để không bị dư thừa.

Để tăng tình dục thường xuyên dopamine được khuyến khích, nhưng nó là đầy đủ và với một cảm giác vui thích từ nó. Tình trạng của tình yêu, khi rung động như một con bướm, cũng là một cách tốt để tự nhiên nâng cao mức độ hormone này.

Dopamine dư thừa

Nhưng đừng nghĩ rằng nội dung tăng của dopamine là tốt, bởi vì sự dư thừa của nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn nữa. Khi mức độ hoóc môn giảm đi, thì bạn muốn cuộn núi, mong muốn cho một kỳ nghỉ của cuộc sống và niềm vui luôn nảy sinh và kết quả là, những phụ nữ dễ bị nghiện rượu hoặc nghiện khác không thể dừng lại. Rượu, thuốc lá, ma túy, đây là những tác dụng phụ mà phụ nữ có nồng độ dopamine cao trong cơ thể.