Sự miễn dịch được đặt trong đứa trẻ trong quá trình cho con bú. Sữa mẹ, giàu chất dinh dưỡng cần thiết và năng lượng, ngoài việc kích thích sự phát triển toàn diện của mẩu vụn, bảo vệ nó khỏi các bệnh truyền nhiễm khác nhau, và trong trường hợp em bé bị bệnh, thúc đẩy phục hồi nhanh chóng của nó.
Như bạn đã biết, sữa mẹ trở thành một "phép chữa bệnh thần kỳ", bao gồm cả nhờ các sản phẩm hữu ích mà người mẹ cho con bú sử dụng hàng ngày. Thực đơn cân bằng của nó cần nhất thiết phải bao gồm trái cây tươi. Và nếu vào mùa hè với họ không có vấn đề gì, thì loại trái cây mùa đông không quá đa dạng: táo, trái cây họ cam quýt và chuối. Từ táo, chúng tôi chọn các giống xanh, chúng tôi sẽ tránh "thí nghiệm" với trái cây họ cam quýt ở giai đoạn đầu của việc cho con bú, nhưng liệu có thể cho chuối mẹ cho con bú hay không, hãy cố gắng hiểu bài viết của chúng tôi.
Chuối cho các bà mẹ cho con bú: bạn có thể, chỉ cẩn thận!
Câu trả lời cho câu hỏi là liệu chuối có thể được cho ăn không rõ ràng hay chính xác hơn, với việc đặt chỗ. Chuối cho con bú chỉ nên được sử dụng nếu em bé có phản ứng bình thường với chúng. Nó được thể hiện trong sự vắng mặt của một phát ban, giấc ngủ yên tĩnh và phân không thay đổi của một đứa trẻ. Để kiểm tra mẹ, bạn cần ăn một miếng chuối và trong ngày để theo dõi hành vi của đứa trẻ. Nếu nó không thay đổi, sau đó có chuối có thể được nuôi dưỡng cho người mẹ, một lần nữa thận trọng và với số lượng nhỏ - lên đến 2 miếng mỗi ngày sẽ là đủ. Sau khi tất cả, mặc dù thực tế là trong hầu hết các trường hợp sản phẩm này là không gây dị ứng, vì hàm lượng đường cao trong chuối, gây ra các quá trình lên men trong ruột của em bé, em bé có thể bị đau bụng.
Ngoài ra, phản ứng của người phụ nữ cho con bú nhiều nhất đối với chuối là rất cá nhân: chúng có tác dụng nhuận tràng trên ruột của một người nào đó, và một số dẫn đến táo bón, được truyền cho trẻ "bằng quán tính". Có những ý kiến cho rằng việc giữ phân xảy ra sau khi sử dụng chuối chín, trong khi chuối non hoặc xanh lá cây (plankten) trong quá trình cho con bú, ngược lại, có thể gây tiêu chảy và tăng hình thành khí, đặc biệt nếu sản phẩm được rửa bằng nước. Điều này là do thực tế rằng tinh bột chứa trong chuối như vậy, mà không có thời gian để biến thành đường, không phân chia trong ruột non.
Tất cả lợi ích của chuối trong thời gian cho con bú
Vì vậy, hãy tưởng tượng rằng những mảnh vụn cũng chịu đựng chuối và trên ruột của người mẹ, chúng có tác dụng bình thường. Toàn bộ tính hữu dụng của sản phẩm này là gì và tại sao cần sử dụng chuối để điều dưỡng? Dưới đây là các đối số cho:
- chúng chứa thành phần cân bằng các vitamin (C, E, B6);
- là một nguồn tự nhiên của các nguyên tố vi lượng như kali (muối kali là tuyệt vời trong việc chống lại sưng, vì chúng loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể), magie, canxi, phốt pho, sắt (nhân tiện, nếu chúng ta đo lường tính hữu dụng của chuối, thì nó không thua kém gì với một quả mơ khô hơn );
- giúp tiêu hóa carbohydrates và cải thiện tiêu hóa như một toàn thể do nội dung của axit malic, cellulose, pectin và các enzym khác trong thành phần của chúng;
- giảm đau trong loét dạ dày, phục hồi niêm mạc của nó;
- là một tuyệt vời sau sinh "thuốc chống trầm cảm" do nội dung của "hormone hạnh phúc" - serotonin;
- có giá trị năng lượng cao, hoàn toàn thỏa mãn cơn đói, nhưng hàm lượng calo của chúng ngang bằng khoai tây, nên cảnh báo người mẹ cho con bú, người trông chừng con số của bà;
- do hàm lượng đường ở dạng glucose, sucrose và fructose (vì lý do này, nếu người mẹ cho con bú là bệnh tiểu đường, chuối cho cô ấy
chống chỉ định), giúp đối phó với việc làm quá sức và khôi phục "ăn" cơ thể của lực lượng cần thiết; - tăng sự chú ý;
- có ý kiến cho rằng chuối tăng cho con bú, đồng thời cải thiện chất lượng sữa.
Tổng hợp
Tất cả các đối số được liệt kê "cho" xác nhận rằng với lợi ích cho sức khỏe của em bé và tâm trạng tích cực của mẹ anh có thể ăn chuối ăn, trong khi điều quan trọng là không lạm dụng với số lượng trái cây ăn và để kiểm soát phản ứng của vụn bánh mì cho anh ta. Chuối ăn ngon với bạn!