Dinh dưỡng của một người phụ nữ đang cho con bú nên đầy đủ, cân bằng và bổ dưỡng. Đầy đủ, phải chứa protein, chất béo, carbohydrate, đủ cho sự trao đổi chất và các chức năng quan trọng của cơ thể. Mỗi phụ nữ tự điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, có nhu cầu giảm hoặc tăng cân sau khi sinh em bé. Trong chế độ ăn uống một nơi quan trọng được trao cho các loại hạt. Quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân, tuyết tùng, hạt điều và các loại hạt khác rất được hoan nghênh trong thực đơn của người mẹ cho con bú.
Đậu phộng cho con bú
Các bác sĩ tin rằng đậu phộng cho con bú nên được tiêu thụ, vì đây là một nguồn protein tốt. Đậu phộng là tương đương với một họ đậu, và đây được coi là những phẩm chất của nó, bởi vì các loại hạt là nguồn protein. Có một dị ứng với các loại hạt, nhưng nó đáng ghi nhớ rằng thường không có dị ứng với đậu phộng chiên.
Để kiểm tra xem đậu phộng cho con bú có cần phải được thực hiện "một thử nghiệm dị ứng" hay không. Vào buổi sáng, ăn vài miếng (4-5) và xem phản ứng của đứa trẻ cho đến tối hôm sau, nếu không có mẩn đỏ, đau ở bụng, ngủ không ngừng, sưng - bạn có thể vào thực đơn của người mẹ đang dần dần. Các bà mẹ cho con bú đậu phộng chắc chắn rằng bạn có thể sau đó khi con mình đang ăn uống.
Cho dù nó có thể là đậu phộng ở bệnh thiếu máu?
Một người mẹ cho con bú có thể đậu phộng nếu cô ăn hạt trong khi mang thai. Đừng phủ nhận bản thân, và em bé không bị tổn thương, bởi vì cơ thể của anh ấy đã thích nghi để tiêu hóa các loại hạt: đầu tiên thông qua dây rốn, và sau đó qua sữa.
Trong mọi trường hợp, trước khi giới thiệu một sản phẩm mới vào chế độ ăn uống của một người mẹ cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Điều này cũng áp dụng cho câu hỏi liệu đậu phộng có sẵn cho con bú hay không. Sau khi tất cả, tất cả mọi thứ mà người mẹ ăn, không nên làm hại đứa trẻ, nhưng chỉ để thúc đẩy phát triển và tăng trưởng. Do đó, chỉ sau khi tham vấn, bạn cần lấy mẫu đậu phộng và nếu mọi thứ đều tốt, bạn có thể tăng số lượng hạt trong giới hạn hợp lý.