Cây kế sữa đề cập đến dược thảo, nó từ lâu đã được sử dụng để điều trị các bệnh về gan và túi mật. Tuy nhiên, khám phá các đặc tính của cây này, các nhà khoa học nhận thấy rằng cây kế sữa có thể được sử dụng hiệu quả để giảm cân.
Cây kế sữa - tốt và xấu
Trong số các thuộc tính hữu ích có thể được xác định:
- bảo vệ gan khỏi độc tố, tăng hiệu quả, phục hồi và kích thích tái tạo tế bào mới;
- phòng chống sỏi mật;
- bảo vệ gan khỏi bệnh do sử dụng quá nhiều rượu, chẳng hạn như xơ gan. Cây kế sữa giảm thiểu rủi ro, nhưng không loại trừ nó hoàn toàn;
- tăng tốc chuyển hóa trong cơ thể, bảo vệ tế bào khỏi những tác động tiêu cực của các gốc tự do do silymarin - một chất chống oxy hóa mạnh có chứa cây kế sữa;
- cải thiện đường tiêu hóa. Do chất lượng này, cây kế sữa có thể được sử dụng hiệu quả, giúp chiến đấu với cân nặng thêm;
- một hướng đầy hứa hẹn của việc sử dụng cây kế sữa là cuộc chiến chống ung thư (cổ tử cung, vú, vv). Cổ họng sữa làm tăng hiệu quả của hóa trị, không cho phép các tế bào ung thư phát triển. Tài sản này hiện đang được tích cực nghiên cứu;
- tăng khả năng miễn dịch, vì gan tham gia vào cuộc chiến chống nhiễm trùng và đóng một vai trò quan trọng trong việc này;
- loại bỏ các biểu hiện bên ngoài của các vấn đề với gan - phát ban trên da, mụn trứng cá, mụn trứng cá, hơi thở hôi;
- cải thiện sản xuất hormone.
Nhưng cũng có những tác dụng phụ nhỏ:
- có thể một chút đau bụng và đầy hơi;
- một chế độ ăn uống trên cây kế sữa có thể kèm theo đau đầu;
- Trong trường hợp quá liều, phát ban có thể xuất hiện trên da.
Sử dụng cây kế sữa để giảm cân không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Ngoài ra, đôi khi nó không kết hợp với các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc chống loạn thần, thuốc an thần, biện pháp dị ứng, để làm loãng máu.
Cây kế sữa - sử dụng để giảm cân
Trước khi xác định số lượng yêu cầu của cây kế sữa để sử dụng, nó được khuyến khích để tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là nếu bạn có vấn đề về gan. Các tùy chọn phổ biến nhất và thuận tiện là để có một chiết xuất khô với một liều hàng ngày 280-450 mg.
Trong bất kỳ hiệu thuốc nào, bạn có thể dễ dàng mua hạt giống hoặc cây kế sữa để giảm béo. Cây kế sữa là bột hạt. Áp dụng nhà máy theo cách này:
- Hạt được xay trước trong máy xay cà phê với trạng thái bột.
- Lấy một muỗng cà phê, với nước trước mỗi bữa ăn.
Bạn cũng có thể chuẩn bị một thức uống, cho điều này, đổ khoảng 30 g hạt đất với hai ly nước. Uống nước dùng cho một vài ngụm trước khi ăn.
Phương thuốc này có tác dụng nhuận tràng nhẹ và giúp táo bón. Nó chứa một lượng lớn vitamin (A, D, E, F, K và tất cả các vitamin nhóm B), cũng như vi sinh vật quan trọng đối với sinh vật - đồng, kẽm, selen, vv
Ngoài ra còn có những cách để tăng hiệu quả của việc dùng cây kế sữa để giảm cân. Ví dụ, kết hợp nó với gốc của bồ công anh. Nói chung, bồ công anh không áp dụng cho thuốc, và việc tiếp nhận của nó được coi là hoàn toàn an toàn, nhưng tuy nhiên nó là cần thiết để quan sát một số thận trọng, đặc biệt là nếu bạn đã giảm sự cấp bằng của ống dẫn mật.