Sự thiếu kiên nhẫn của ruột không chỉ gây khó chịu mà còn có thể gây đau đớn. Vì vậy, tốt nhất là biết rằng nó nhanh chóng giúp với táo bón. Để làm điều này, điều quan trọng là phải tìm nguyên nhân của vấn đề, bởi vì việc loại bỏ nó sẽ loại bỏ và khó chịu ở vùng bụng. Đây có thể là lượng chất xơ hoặc chất lỏng không đủ trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, sự phát triển của bệnh cũng bị ảnh hưởng bởi stress, dùng các loại thuốc khác nhau hoặc lối sống thụ động.
Điều gì giúp táo bón?
Có rất nhiều mẹo có thể giúp loại bỏ các vấn đề với ruột, mặc dù không nhanh như chúng ta muốn.
Các biện pháp chính cần được thực hiện liên quan đến bệnh là một sự thay đổi trong chế độ ăn uống. Nó là cần thiết để hạn chế đáng kể việc tiếp nhận hoặc hoàn toàn loại trừ từ menu các sản phẩm như:
- cà phê đen, trà mạnh, rượu, sữa;
- mù tạt, sốt mayonnaise, hạt tiêu, nước sốt béo và gia vị cay;
- tỏi, hành tây, củ cải, quả việt quất, cây ngải;
- dầu mỡ động vật, được sử dụng để làm cho hầu như tất cả các sản phẩm bánh kẹo - cọ và dừa;
- trứng luộc chín, béo, thịt hun khói và cá, thực phẩm đóng hộp;
- gạo, semolina;
- bánh phồng, bánh mì trắng tươi.
Ngoài ra, để loại bỏ táo bón ở nhà, giúp ít nhất là không nhanh như các chế phẩm đặc biệt, sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ, nước trái cây tự nhiên và các sản phẩm sữa lên men. Trong chế độ ăn uống phải xuất hiện:
- nước ép mới vắt, một sắc của cây tầm ma, hoa hồng và hoa cúc;
- kem chua, pho mát, kefir;
- củ cải tươi và cải bắp, mận, dưa, mơ;
- dầu hướng dương và dầu ô liu;
- thịt nạc (thịt bò, gia cầm), hải sản;
- bánh quy khô, bánh mì lúa mạch đen.
Thuốc nhuận tràng nhanh từ táo bón
Khi bạn cần các biện pháp cấp tiến hơn - bạn có thể sử dụng thuốc nhuận tràng đặc biệt. Đây có thể là thuốc nhỏ, viên nén, viên nang và các dạng khác. Tất cả đều có liều lượng và hướng dẫn sử dụng riêng. Điều quan trọng là áp dụng chúng đúng theo toa, nếu không các vấn đề khác có thể phát sinh, điều này sẽ khó giải quyết hơn nhiều.
Biện pháp khắc phục dân gian
Thuốc dân gian, cũng như thuốc có thể nhanh chóng loại bỏ táo bón ở nhà:
- Mận. Sản phẩm này, ngoài chất lượng hương vị dễ chịu, cũng có các đặc tính kích thích ruột. Để bắt đầu quá trình, nó là đủ để ăn năm quả và chờ một thời gian. Để tránh điều này trong tương lai, bạn chỉ cần ăn hai mận một ngày.
- Hầu như giống như viên nén, nước ép khoai tây tươi sẽ giúp nhanh chóng đối phó với táo bón. Anh ta cần uống 100 ml trước khi ăn. Nếu bạn sử dụng nó trong hai tuần - bạn có thể loại bỏ các dạng mãn tính của bệnh. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng hoặc thay thế bằng củ cải đường và củ cải đường.
- Pickle với dưa cải bắp. Nó là cần thiết để uống ngay một nửa cốc chất lỏng. Nếu không có hiệu lực, lặp lại sau bốn giờ. Việc sử dụng liên tục của nước muối có thể giúp chữa khỏi ngay cả những hình thức bị bỏ quên của bệnh.
- Dầu hướng dương. Đủ uống 1 muỗng canh. Để phòng ngừa, bạn nên dùng dầu thực vật mỗi ngày. Sự thật trong trường hợp này là tốt hơn để sử dụng trà đã được.
Thuốc xổ - giảm đau nhanh cho táo bón
Đôi khi có những trường hợp khi không có thuốc và biện pháp khắc phục dân gian giúp đỡ. Điều này có thể do nghiện, dạng bệnh và các tính năng khác. Mặc dù thực tế là bệnh không thể được điều trị bằng thuốc, trong hầu như mọi trường hợp, một thuốc xổ sẽ giúp đỡ. Chất lỏng được sử dụng có thể là một số loại: nước tinh khiết, một dung dịch đặc biệt với dầu hoặc muối. Một chất lỏng đơn giản được giới thiệu trong kích thước của một lít với sự giúp đỡ của chén Esmarch. Nhưng hỗn hợp sẽ chỉ là 100 ml, dùng một quả lê tiêu chuẩn.