Táo bón đôi khi xảy ra ở người lớn và trẻ em. Đây là một hiện tượng rất khó chịu, có thể và nên được chiến đấu, đặc biệt là vì nó không phải là quá khó khăn để làm. Nó là cần thiết chỉ để quan sát chế độ ăn uống đúng, không tiêu thụ quá nhiều carbohydrate và uống đủ nước. Nhưng, nếu táo bón xảy ra, thì bạn có thể sử dụng biện pháp dân gian để giải quyết tình hình. Một trong những biện pháp tốt nhất cho táo bón là prune. Sản phẩm này từ lâu đã được sử dụng để cải thiện chức năng tiêu hóa và cơ thể.
Mận từ táo bón - công thức
Để thoát khỏi táo bón, bạn chỉ có thể ăn mận. Ví dụ, ăn 20 thứ mứt hấp và uống hết sữa chua. Tuy nhiên, quá trình cải thiện sức khỏe trong trường hợp này có thể bị trì hoãn, bởi vì các mận ở dạng rắn phải được tiêu hóa. Trong trường hợp bạn biết làm thế nào để làm cho mận từ táo bón, sau đó nó sẽ đi nhanh hơn nhiều. Tác nhân này hoạt động nhanh chóng vì chất lỏng đi chủ động hơn qua đường tiêu hóa. Theo quy định, để chuẩn bị sử dụng mận kết hợp với các loại trái cây khô hoặc thảo mộc khác, và đôi khi kết hợp với các sản phẩm khác.
Công thức cho sắc của mận từ táo bón:
- Lấy khoảng 100 g mận, nó là cần thiết để đổ nó với nước sôi (200 ml) và sau 5-10 phút uống nước dùng kết quả và sau đó ăn các quả mọng hấp. Để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể đậy nắp bình chứa bằng nắp đậy bằng nước nóng và đậy nắp bằng giẻ hoặc khăn.
- 200 g mảnh yến mạch nên được trộn với cùng một lượng hoặc hơi ít mận. Trộn kỹ và đổ 400 ml nước và nấu trên lửa nhỏ trong 20 phút. Nước dùng kết quả có thể được tiêu thụ nhiều lần trong ngày trong một ly.
Công thức là truyền mận từ táo bón:
- 100 g mận và hai muỗng cà phê của một cây được gọi là senna được hấp trong 600 ml nước sôi.
- Nhấn mạnh trong một vài giờ.
- Khi truyền dịch đã sẵn sàng, nó có thể được thực hiện sau mỗi 50-60 phút cho một vài muỗng canh cho đến khi kết quả đạt được.
Mận từ táo bón trong thai kỳ
Người ta biết rằng phụ nữ mang thai thường bị táo bón, như thể họ có ít tải trọng khác trên cơ thể. Vì nó là rất không mong muốn cho phụ nữ mang thai để sử dụng thuốc, có thể sử dụng các phương tiện nói trên từ mận. Và bạn có thể chỉ cần bao gồm 100 g mận trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, kết hợp chúng với kefir , sau đó bạn có thể quên đi táo bón.