Trí nhớ trong cuộc sống của một người đóng một vai trò rất quan trọng, cả trong công việc, trong các nghiên cứu và trong cuộc sống cá nhân. Hãy xem xét bộ nhớ là gì và bộ nhớ tùy ý trong tâm lý học là gì.
Ký ức là một loại hoạt động tâm thần được thiết kế để bảo tồn, tích lũy và sử dụng thông tin để tổ chức các hoạt động của con người. Không có nó, một người không thể suy nghĩ và học hỏi.
Các loại bộ nhớ được phân loại theo một số tiêu chí:
- bởi bản chất của hoạt động;
- cho mục đích của hoạt động: bộ nhớ tùy ý và không nhớ;
- về thời gian ghi nhớ và bảo quản tài liệu.
Bộ nhớ tùy ý là khái niệm có nghĩa là quá trình tâm lý của một người, được thực hiện thông qua sự kiểm soát của ý thức, bằng cách đặt mục tiêu cụ thể và sử dụng các kỹ thuật đặc biệt, cũng như sự hiện diện của những nỗ lực cố ý. Đó là, nếu một người tự đặt nhiệm vụ ghi nhớ điều gì đó, thì loại trí nhớ này được đưa vào công việc. Bộ nhớ tùy ý giả định một mục tiêu rõ ràng về việc ghi nhớ một cái gì đó mà một người đặt và thực hiện những nỗ lực của riêng mình. Sự hiện diện của bộ nhớ ngẫu nhiên giúp một người trong hoạt động hơn nữa, phát triển tinh thần và sự hình thành của nhân cách. Bộ nhớ với truy cập ngẫu nhiên là một mục tiêu và một nhiệm vụ để nắm bắt, để ghi nhớ, và cũng để tái tạo bất kỳ kiến thức, kỹ năng hoặc sự kiện đã được mua lại trong quá khứ. Đây là loại bộ nhớ hiệu quả nhất của tất cả những gì một người có.
Phát triển bộ nhớ ngẫu nhiên
Nó dễ dàng hơn để thực hiện quá trình này từ thời thơ ấu và bao gồm những điều sau đây:
- Dạy cho trẻ hiểu nhiệm vụ. Đối với điều này, cách hiệu quả nhất là để chơi, nhờ đó có một nhiệm vụ rõ ràng trước khi anh ta nhớ và nhớ lại. Trong quá trình hoạt động nhớ đứa trẻ lặp lại nhiều lần. Đây là loại ghi nhớ được đồng hóa bởi trẻ em và sau đó, khi thiết lập nhiệm vụ, ông tâm thần trở lại tình hình khi ông ghi nhớ quá trình và đưa ra các thông tin cần thiết.
- Tìm hiểu các kỹ thuật nhằm mục đích có được một mục đích dễ hiểu để ghi nhớ và tái tạo. Ở đây nó được yêu cầu để phát triển các phương pháp "lặp lại", vì nó là dễ dàng nhất được hình thành và cho việc làm chủ của nó không cần phải tìm hiểu bất kỳ hành động trước đó. Lặp lại tiếp nhận
sẽ đi vào một hình thức mà trong đó đứa trẻ sẽ lặp lại không trong quá trình hình thành nhiệm vụ, nhưng sau khi tiếp nhận. Tức là anh ta sẽ tái tạo một cách độc lập nhiệm vụ. - Để tìm hiểu để kiểm soát các kết quả của việc thực hiện các mục tiêu, để tiến hành tự kiểm tra. Mục đích của cuộc kiểm toán là sửa chữa những sai lầm được thực hiện và không lặp lại chúng trong tương lai.
Tất cả những gì bạn có thể làm ở tuổi trưởng thành. Điều quan trọng là chỉ dành nhiều thời gian hơn cho quá trình này. Phát triển trí nhớ của bạn và bạn sẽ thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.