Thông thường, các bậc cha mẹ trẻ tự hỏi: "Tại sao trẻ em hiện đại thường bị bệnh? Tại sao chúng thường bị vượt qua bởi các bệnh của hệ thống cơ xương, và bàn chân phẳng và vẹo cột sống đã trở thành những điều khá bình thường? ”Câu trả lời rất đơn giản: chúng tôi cố gắng hết sức để bảo vệ những đứa trẻ thân yêu của chúng tôi, run rẩy trên chúng và do đó chỉ làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Phải làm gì và làm thế nào để cải thiện tình hình? Câu trả lời rất đơn giản - đừng ngại tham gia vào giáo dục thể chất với trẻ từ khi còn nhỏ. Một trong những cơ hội tuyệt vời là thể dục dụng cụ năng động cho trẻ em. Nó được sử dụng cho trẻ em ở mọi lứa tuổi - bạn có thể đối phó với nó ngay cả với trẻ sơ sinh!
Sử dụng thể dục dụng cụ cho trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh
Thể dục năng động cho trẻ em rất hiệu quả trong các bệnh lý sau đây:
- hạ huyết áp cơ bắp và tăng trương lực;
- vụng về;
- vẹo cột sống.
Ngoài thể dục trị liệu, thể dục dụng cụ có thể theo đuổi và mục tiêu phòng ngừa. Thông qua đào tạo bạn không chỉ cải thiện các kỹ năng vận động và làm cứng em bé, mà còn "giao tiếp" với sự giúp đỡ của các chạm. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh, điều này có nghĩa là hơn một ngàn chữ. Vì vậy, em bé của bạn được tất cả các điều kiện để phát triển trẻ em về thể chất và tâm lý khỏe mạnh.
Tổ hợp các bài tập năng động
Thời gian tốt nhất để bắt đầu một lớp thể dục dụng cụ năng động là tháng thứ hai của cuộc đời em bé của bạn Trước khi bạn bắt đầu với một em bé, hãy chắc chắn rằng kết nối của bạn với anh ấy là khá chặt chẽ. Đứa trẻ không nên cảm thấy sợ hãi, khó chịu. Đổi lại, bạn phải tự tin vào hành động của bạn, "cảm nhận" các chuyển động và tâm trạng của trẻ sơ sinh hoặc trẻ sơ sinh của bạn.
Quy tắc chung về bài tập động cho trẻ mới biết đi:
- nếu bạn không chắc chắn về hành động của bạn, các chuyển động không được hiểu đầy đủ, không được mài giũa - không bắt đầu các lớp học. Khi làm việc với một đứa trẻ, bạn không nên cảm thấy dễ bị tổn thương hoặc nghi ngờ rằng bạn sẽ không làm hại em bé bằng hành động của bạn;
- nếu con của bạn không có tinh thần, đừng chế ngự và buộc anh ta làm những gì anh ta không muốn. Thể dục năng động cho trẻ sơ sinh nên trở thành thủ tục thường xuyên như tắm hoặc cho ăn, không gây ra cảm xúc tiêu cực;
- phát triển, làm phức tạp nhiệm vụ, ở cùng cấp độ. Nhưng đồng thời, đừng quên về hai quy tắc đầu tiên;
- Nếu đứa trẻ không thích bất kỳ bài tập nào, đừng tập trung vào nó, chỉ cần bỏ qua nó.
Tải xuống toàn bộ khóa học thể dục năng động cho trẻ em trong ảnh bạn có thể xem tại đây.
Hãy để chúng tôi vượt qua trực tiếp các bài tập.
Bắt đầu thiết lập liên lạc với đứa trẻ bằng phương tiện chạm. Đột quỵ các em bé để anh ta được sử dụng để nó. Dần dần, bắt đầu băng qua tay cầm, uốn cong chân. Phong trào và chuyển động của bạn trong thể dục năng động cho trẻ sơ sinh nên hợp nhất thành một. Điều quan trọng là biên độ của các chuyển động tăng dần, không có độ sắc nét không cần thiết.
Chuẩn bị em bé để "lơ lửng": làm các chuyển động tròn ở các khớp của em bé để làm ấm, sau đó duỗi tay cầm, chân. Đặt ngón tay trỏ của bạn vào lòng bàn tay của em bé của bạn, để nó dễ dàng cho anh ta "lấy nó." Bắt đầu duỗi tay cầm. Làm điều này mỗi ngày cho đến khi đứa trẻ học cách giữ bạn chặt chẽ và có thể tự đứng vững.
Tuy nhiên, đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu phiên. Kể từ khi sạc năng động được chống chỉ định cho dysplasia hoặc trật khớp của khớp hông.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
