Các tranh chấp về loại protein nào "chính xác hơn" - động vật hoặc thực vật, sẽ chấm dứt khi không có người ăn thịt và người ăn chay, và tất cả chúng ta sẽ chuyển sang thức ăn bằng các thanh cô đặc gọi là "protein", "carbohydrate", "chất béo". May mắn thay, lần này chưa đến, điều đó có nghĩa là bạn có thể tận hưởng các cuộc chiến giữa những người hâm mộ protein thực vật và động vật.
Chúng tôi sẽ xem xét các đại diện của đẳng cấp cổ xưa hơn - những người tiêu thụ sản phẩm có nguồn gốc động vật. Chúng tôi hy vọng rằng những người ăn chay sẽ không tranh cãi thực tế rằng tổ tiên lâu đời nhất của chúng ta ăn chính xác thịt - sống và với máu.
Protein là khác nhau
Người tiêu dùng thực phẩm có nguồn gốc động vật bảo vệ tính đúng đắn của thị hiếu của họ, đề cập đến protein, mà nên là một con vật. Thật vậy, các sản phẩm thực vật thậm chí có thể vượt quá động vật bằng nội dung protein, nhưng không phải do tiêu hóa. Đó là protein động vật là một vật liệu xây dựng chính thức và nhanh chóng đồng hóa cho cơ thể chúng ta.
Các sản phẩm thực phẩm có nguồn gốc động vật cũng được đánh giá cao vì thực tế là "protein của chúng" chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu, trong đó thực phẩm thực vật chỉ có thể mơ. Thức ăn động vật là một nguồn vitamin B , "não" vitamin. Và người ăn chay thường che giấu sự kiện tuyệt chủng về khả năng tâm thần, thường là những cơn đau đầu phát sinh - đây là những dấu hiệu thiếu B12, điều mà chúng ta không thể nhận được từ thực vật.
Lợi ích cho toàn bộ sinh vật
Thức ăn có nguồn gốc động vật trên bàn của chúng ta là truyền thống nhiều ngàn năm của đa số dân tộc trên thế giới. Các bộ lạc châu Phi từ lâu đã ăn thịt bằng máu. Về cơ bản khác với họ, người Thụy Sĩ sinh sống ở thung lũng Leutenstahl, lịch sử ăn toàn bộ sữa và kem béo. Và hôm nay chúng ta được biết rằng các sản phẩm động vật có hại, mặc dù không phải người châu Phi hay Lutenstalers nào cũng đoán rằng họ ăn một cái gì đó thảm khốc.
Thức ăn gia súc không chỉ là một truyền thống tâm lý, mà từ đó rất khó để từ chối, nó cũng là cấu trúc của chúng ta về đường tiêu hóa, từ thế hệ này sang thế hệ khác đã được điều chỉnh để thống trị protein động vật và chất béo. Đó là lý do tại sao, đường tiêu hóa của chúng ta không thể hấp thụ một số lượng lớn protein thực vật.
Protein động vật làm cho nó có thể tổng hợp enzyme và kích thích tố , và sắt, nội dung và đồng hóa trong đó, một lần nữa tốt hơn từ thịt hơn từ đậu, là rất quan trọng đối với tạo máu.
Nhờ các sản phẩm có chất béo động vật, tổng hợp và bài tiết mật được kích hoạt, rất có lợi cho sức khỏe của túi mật, gan và tiêu hóa. Hơn nữa, đối với chế độ ăn uống hữu ích nhất là, nó chỉ là, thịt. Hãy để chế độ ăn uống, nhưng thịt (thỏ, gà tây, gà), bởi vì các loại thực phẩm này satiate trong một thời gian dài, thúc đẩy tiêu hóa, không cho phép đói protein và mô cơ kiệt.
Thịt có hại
Nhưng chúng ta không thể nói về những tính chất khủng khiếp của thịt, để đổ lỗi cho ông, Hoàng thượng. Đó là người chiên thịt trong dầu hướng dương, trong một cái chảo, trước khi khói trong nhà bếp và một lớp vỏ màu đen trên thịt. Đó là anh ta điều hành nó với nước sốt, nước sốt cà chua và rắc nó rất nhiều muối. Nó là người nuôi bò
Có thịt mà chúng ta được đối xử không?
Nướng nó trong lò, đun sôi, tiêu thụ sữa chua không có chất độn trái cây, kem mà không có chất bảo quản, kem không có chất làm ngọt, chúng tôi sẽ ăn các sản phẩm động vật thực sự hữu ích.
Và điều nguy hiểm nhất là chúng ta ăn nó mỗi ngày. Chúng tôi không cần thịt hàng ngày, chúng tôi không tiêu tốn nhiều calo như tổ tiên nguyên thủy của chúng tôi, những người săn lùng thịt bằng tay trần của mình. Nó có thể được thay thế và thay thế bằng cá, các sản phẩm từ sữa và cuối cùng là protein thực vật.