Nghiện Internet - vấn đề xã hội hiện đại

Với tất cả những lợi thế mà Internet cung cấp, ông cũng tìm thấy những mặt tiêu cực của mình, một trong số đó phụ thuộc vào ông. Có vẻ như không có gì khủng khiếp mà người dùng dành nhiều thời gian ở đây, không, nhưng ý kiến ​​này gần đây đã bị bác bỏ bởi nghiên cứu khoa học, thí nghiệm và quan sát được thực hiện trong cuộc sống hàng ngày.

Nghiện Internet là gì?

Cách đây không lâu, tuyên bố nghiện Internet là một chẩn đoán bệnh sẽ gây ra một nụ cười mỉa mai hoặc hoang mang, nhưng ngày nay nó đã trở thành một thực tế khắc nghiệt. Hơn nữa, căn bệnh này bắt đầu có được tất cả các dấu hiệu của một đại dịch, vì nó lây lan với tốc độ lớn và đe dọa nuốt các quốc gia và châu lục, biến cư dân của họ thành những người đầy tớ ngoan ngoãn. Thật không may, trường hợp bi thảm kết nối với thông tin liên lạc trên Internet thông qua các cộng đồng gây hại cho sức khỏe tâm thần và thể chất không phải là không phổ biến. Thanh thiếu niên đặc biệt dễ bị ảnh hưởng của cộng đồng Internet.

Các loại nghiện Internet

World Wide Web đã lan rộng rộng rãi mạng lưới của mình, trong đó tất cả các nạn nhân mới của những cám dỗ nguy hiểm của nó đi qua, trong khi tuổi của những người phụ thuộc giảm mỗi năm. "Dịch bệnh trên Internet" đã lan rộng đến mức như vậy ngày nay, các chuyên gia bắt đầu xác định các loại nghiện Internet có dấu hiệu và hậu quả của họ đối với những người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh kỳ lạ này.

Dấu hiệu nghiện Internet

Người bị ảnh hưởng bởi "virus nghiện Internet" rất dễ học. Theo quy định, những người này hoàn toàn đắm mình trong thực tế ảo, vì vậy họ ít quan tâm đến cách họ nhìn vào mắt người khác. Họ không quan tâm đến ý kiến ​​của người khác, họ thờ ơ với những nhận xét, không phản ứng với những vụ bê bối rời bỏ họ, không chú ý đến những người bên cạnh họ. Các chuyên gia đã xác định các triệu chứng nghiện Internet:

• tăng thời gian liên tục trên Internet, tối đa 24 giờ;
• kiểm tra thư liên tục;
• sự gia tăng số tiền được sử dụng để thanh toán cho Internet.

Nguyên nhân gây nghiện Internet

Nếu sự phụ thuộc đã ở đó, bạn có thể loại bỏ nó chỉ với sự giúp đỡ của một chuyên gia: bạn cần điều trị nghiện Internet, trong khi người thân và bản thân bệnh nhân nên nhận ra tầm quan trọng của quá trình này. Nhưng để có hiệu quả, nó là cần thiết để xác định nguyên nhân của sự phụ thuộc vào Internet. Có rất nhiều trong số họ, và hầu hết trong số họ có rễ sâu:

• không chắc chắn trong bản thân, được đặt ra bởi các bậc cha mẹ quá đòi hỏi, những người muốn nhìn thấy con của họ "nhất-nhất", mà không biện minh cho hy vọng của họ;
• khó khăn trong giao tiếp do cá tính hoặc sức khỏe gây ra;
• cực kỳ không hài lòng với cuộc sống thực của họ;
• thiếu sự tiếp xúc và hiểu biết trong gia đình;
• những thói quen và chấp trước xấu, bị người thân và bạn bè lên án.

Nghiện Internet ở thanh thiếu niên

Một trong những cách phổ biến nhất và khó chữa là nghiện Internet của thanh thiếu niên. Phân tích các nguyên nhân dẫn đến sự phụ thuộc của thanh thiếu niên trên Internet, thường xuyên nhất, nằm trong các mối quan hệ giữa các cá nhân trong gia đình và cộng đồng của các đồng nghiệp. Thông thường, cha mẹ mình đang đẩy một đứa trẻ nhỏ đến một "căn bệnh của Internet". Một món quà dưới dạng máy tính, máy tính bảng, máy tính xách tay hoặc iPhone là bước đầu tiên vào thực tế ảo, những cánh cửa mà mọi người gần gũi mở ra.

Và nếu lúc đầu mọi thứ bắt đầu với vô hại, có vẻ như, trò chơi hối lộ đồ họa của họ và hiệu ứng đặc biệt, sau đó theo thời gian vòng tròn lợi ích của trẻ em lớn lên mở rộng. Thông thường, lối vào của cha mẹ đến thế giới ảo của họ bị đóng cửa. Sự phụ thuộc Internet của thanh thiếu niên phát sinh theo nhiều cách khác nhau:

• thiếu sự chú ý và tình yêu của cha mẹ;
• nỗi sợ hãi và ám ảnh, được hình thành trong bối cảnh lòng tự trọng thấp, kết quả từ giao tiếp với bạn học, đồng nghiệp sống trong khu phố;
• mong muốn tìm hiểu, yêu thương, thông cảm;
• mong muốn làm quen với những người bất thường, để lấp đầy cuộc sống của họ với những hành động phi thường, thường phân biệt với đạo đức được chấp nhận chung.

Điều gì dẫn đến nghiện Internet?

Nhiều giờ đi đến các địa điểm và cộng đồng khác nhau có ảnh hưởng bất lợi đến tình trạng thể chất và tinh thần của người phụ thuộc. Càng dài, nó càng khó phân biệt thực tế với trạng thái ảo. Sự thèm muốn cho một mạng sống khác trong mạng không vượt qua mà không có dấu vết cho bất kỳ người nào, nhưng mỗi hậu quả của nghiện Internet lại khác nhau:

• sự thiếu thốn, thiếu sự chú ý không chỉ đối với ngoại hình của họ, mà thậm chí là vệ sinh cá nhân;
• Sự thờ ơ với ý kiến ​​của người thân và bạn bè, vấn đề và yêu cầu của họ, vấn đề về nhà;
• tăng cường xâm lược, đặc biệt là nếu người thân cố gắng cấm hoặc rút ngắn thời gian giao tiếp với máy tính;
• thu hẹp vòng tròn của những người bạn thực sự, từ chối giao tiếp với họ.

Ngoài sự bỏ rơi tâm lý của cuộc sống thực, nghiện Internet dẫn đến vi phạm sức khỏe thể chất của người bệnh. Thông thường, có sự giảm thị lực, thị giác mệt mỏi, thị lực, khô, và sau đó giảm đáng kể thị lực. Tuy nhiên, những vấn đề về sức khỏe này không bị giới hạn và một số vấn đề khác được thêm vào:

• giảm khả năng miễn dịch;
• mất ngủ;
• đau đầu tái phát;
• tăng cường đau lưng.

Nghiện Internet và cô đơn

Đáng ngạc nhiên, sự cô đơn có thể là nguyên nhân và hậu quả của sự phụ thuộc vào Internet. Trong trường hợp đầu tiên, cảm giác bị từ chối, quấy rối, quấy rối bởi người thân hoặc đồng nghiệp tạo ra một mong muốn ẩn náu, để tìm những người hiểu, chấp nhận người như anh ta. Trong tình huống này, việc buộc phải từ chối giao tiếp với những người thực sự và nghiện Internet là một sự cứu rỗi từ quấy rối và tuyệt vọng gây ra bởi sự sỉ nhục, không thích và không chú ý.

Trong một trường hợp khác, sự cô đơn là kết quả của sự ra đi của người dùng từ thực tế: anh ta chìm trong cuộc sống ảo, với bạn bè và người quen anh ta trở nên không thú vị - họ không hiểu và hỗ trợ lối sống và cuộc trò chuyện chỉ liên quan đến Internet. Vấn đề nghiện Internet trong cả hai trường hợp ở đây trở thành "tăng trưởng đầy đủ", bởi vì mọi người ngày càng tách rời khỏi thực tế hiện tại và lao vào thế giới tưởng tượng và cuộc sống được phát minh bởi anh ta.

Làm thế nào để tránh nghiện Internet?

Giống như một đầm lầy, sự phụ thuộc vào Internet làm trì hoãn những người không thể chống lại nó, nhưng nó cũng có thể tránh được, mà không cần sử dụng các công cụ và kỹ thuật đặc biệt. Đáng ngạc nhiên, đó là sự phụ thuộc internet giữa những người trẻ tuổi là một trong những nơi đầu tiên. Đồng thời nó đã được nhận thấy rằng những người có một cuộc sống phong phú và đa dạng không bị ảnh hưởng bởi sự phiền não máy tính, được làm đầy với các doanh nghiệp và các cuộc họp, các chuyến đi thú vị và sách tốt.

Làm thế nào để thoát khỏi nghiện Internet?

Cuộc sống trong thế kỷ tốc độ cao của chúng ta, thay đổi hàng ngày, đầy cám dỗ, lừa dối, dối trá và đổ xuống một người thông tin, đôi khi không cần thiết và thậm chí có hại, đối với nhiều người là một thử thách quá khó. Ngoài ra, tên chính xác được cung cấp cho Internet: "World Wide Web" - hoàn toàn biện minh cho hành động của chủ sở hữu trang web và mạng xã hội .

Họ không chỉ cung cấp thông tin cần thiết cho công việc và cuộc sống, mà có thể được sử dụng, nếu cần thiết. Giống như nhện, họ kéo kẻ yếu trong mạng của họ, những người đã không tìm thấy vị trí của họ trong cuộc sống, tìm kiếm bạn bè, những người cùng chí hướng và những nhà thám hiểm và những người tìm kiếm hồi hộp. Nó không phải là không có gì mà các chuyên gia nhất trí khẳng định rằng kết nối Internet là một vấn đề - một xã hội hiện đại.

Cách để thoát khỏi nó phần lớn phụ thuộc vào mức độ bỏ bê của bệnh, mong muốn thoát khỏi nó và điều trị đúng quy định. Và nó có thể chứa các phương pháp và kỹ thuật khác nhau, bao gồm dường như, ngay từ cái nhìn đầu tiên, nếu không vô lý, thì - không hiệu quả, nhưng trong một phức tạp, tất cả chúng sẽ cho kết quả tích cực. Bạn có thể bắt đầu bằng cách đơn giản và dễ hiểu nhất:

• hàng ngày lên kế hoạch cho ngày của bạn, cho phép công việc trên Internet tối thiểu là thời gian;
• nhớ gia đình và bạn bè và dành thời gian để giúp họ và thăm nếu họ không sống gần;
• Giới thiệu trong cuộc sống của họ chơi thể thao và ghé thăm một câu lạc bộ thể dục, hồ bơi, phòng tập thể dục, làm việc trong không khí trong lành.

Làm thế nào để thoát khỏi nghiện Internet - lời khuyên của một nhà tâm lý học

Các nhà tâm lý học đã quen thuộc với vấn đề phụ thuộc vào Internet, nói rằng nó không gây tử vong, và với những nỗ lực nhất định đối với căn bệnh này, người thân, bạn bè và chuyên gia của họ có thể bị xử lý, hoặc ít nhất giảm ảnh hưởng phá hoại nguy hiểm của nó . Họ tư vấn cách khắc phục tình trạng nghiện Internet:

• xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh;
• giới hạn thời gian dành cho Internet;
• từ chối sử dụng Internet để đọc sách đang in;
• tham dự tư vấn để sửa chữa hành vi, và sau đó là các buổi trị liệu tâm lý với một chuyên gia.

Nghiện Internet - sự thật thú vị

1. Nghiện Internet rút ngắn cuộc sống của chúng ta, những sự kiện mà nói rằng hầu hết thời gian "ăn" mạng xã hội, nơi họ ngồi trung bình từ 3 đến 5 giờ.
2. Tất cả đã đi xung quanh trong "cạnh tranh" Úc, nơi người dùng ngồi trong mạng trung bình 7 giờ.
3. Họ nói rằng những người có lòng tự trọng thấp dành thời gian dài nhất trong các mạng xã hội; trong số đó - số lượng lớn nhất các vụ tự tử.
4. Sự tiến bộ của học sinh, những người dành hơn hai giờ trên Internet, được giảm 20%. Có một cái gì đó để suy nghĩ về!