Vào mùa đông, ván trượt là môn thể thao yêu thích dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn quyết định tham gia công ty khổng lồ này, bạn cần phải tìm ra cách để trượt tuyết đúng cách. Tất nhiên, bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ một chuyên gia, nhưng không phải ai cũng sẵn sàng trả một khoản tiền gọn gàng cho việc này.
Làm thế nào để trượt tuyết đúng cách?
Có ba yêu cầu cơ bản, quan sát bạn sẽ có thể học cách lái xe:
- Các chân nên được đặt cách nhau 30 cm. Trong khi đi xe, đầu gối nên hơi cong. Bạn sẽ cảm thấy áp lực nhẹ trên đầu giày.
- Để trọng lượng được phân bố đồng đều, mắt cá chân nên nghỉ ngơi ở đầu của giày.
- Tay hơi cong ở khuỷu tay và sắp xếp chúng cách xa nhau khoảng 25 cm.
Trượt ván thích hợp là những ván trượt mà bạn có thể đi mà không cảm thấy khó chịu, vì vậy lựa chọn của họ là hoàn toàn chịu trách nhiệm.
Nói chung, chúng ta có thể phân biệt ba kỹ thuật phổ biến nhất được sử dụng để hiểu cách trượt tuyết nhanh hơn và chính xác hơn:
- Nhiều người học lái xe trên ván trượt, dựa vào bản năng tự bảo quản . Điểm mấu chốt là một người từ trên núi xuống sẽ làm mọi thứ để không bị tổn thương. Tuy nhiên nó có thể âm thanh lạ, phương pháp này hoạt động. Nó sợ sự hiện diện của nhiều thiếu sót. Tăng nguy cơ chấn thương, và bạn có thể học được những chuyển động sai, và sửa chữa chúng sẽ khá khó khăn.
- Phương pháp sau đây được sử dụng bởi những người chỉ dẫn. Một người có được những điều cơ bản của việc cưỡi ngựa: giá phải, quỹ đạo bên phải, v.v. Tất cả điều này cho phép bạn đạt được kết quả mong muốn. Chỉ tiêu cực - một người bắt đầu đi xe, như thể trên một số mẫu nhất định.
- Một lựa chọn khác dựa trên thực tế là vận động viên bắt đầu dần dần để làm chủ tất cả các chuyển động cần thiết cho trượt băng và thu thập chúng vào một cơ sở kiến thức nhất định. Tất cả điều này cho phép bạn để có được tự do di chuyển và kỹ thuật phổ quát.